اختلالات خوردن در ورزشکاران

بعضی از ورزشکاران بیشتر به اختلالات خوردن مبتلا هستند

ورزشکاران تمایل دارند افراد بسیار رقابتی و انضباطی داشته باشند که در ورزش های خود به پیشرفت چشمگیری دست می یابند. این نوع شخصیت همراه با انتظارات هم تیمی ها و مربیان و تماشاچیان می تواند آنها را در معرض خطر بیشتری برای ایجاد اختلال خوردن از افراد معمول قرار دهد.

ورزشکاران که در ورزش هایی که بر روی ظاهر و یا نیاز به سرعت، سبک، چابکی و سرعت عمل می کنند، رقابت می کنند، در معرض خطر بیشتری برای توسعه اختلالات خوردن هستند، نه غیر ورزشکاران و ورزشکاران ورزشی که نیازمند توده عضلانی و انبوه هستند.

کدام یک از ورزشکاران بیشتر خطر ابتلا به اختلالات خوردن را دارند؟

اختلالات خوردن در ورزشکاران که در ورزش های زیر شرکت می کنند، شایع است:

کدام اختلالات خوردن در ورزشکاران رایج هستند؟

هر دو مردان و زنان حساس به اختلالات خوردن هستند، اگرچه درصد بیشتری از اختلالات خوردن در زنان مشاهده می شود. سه شایع ترین اختلالات خوردن در ورزشکاران عبارتند از:

تهدید واقعی برای ورزشکار با اختلال خوردن استرس شدید بر بدن است. اغلب تمرین گرسنگی، تمیز کردن یا وسواس فکری بر عملکرد تاثیر مخربی دارد. فرایند بیرون آوردن و پاکسازی باعث کاهش سطح مایع و پتاسیم می شود که می تواند باعث ضعف شدید و همچنین ریتم های خطرناک و گاه مرگبار می شود.

تریاد ورزشکار زن

ورزشکاران زن مبتلا به اختلالات خوردن اغلب به شرایطی گفته می شود که به نام سه گانه ورزشکار زن، ترکیبی از:

این تلاش برای کاهش چربی بدن از طریق اقدامات شدید نه تنها منجر به کاهش عملکرد ورزش می شود، بلکه می تواند منجر به عوارض شدید سلامتی شود. کمبود مواد مغذی و عدم تعادل مایع / الکترولیت از مصرف غذا کم می تواند منجر به افزایش خطر شکستگی، بیماری، از دست رفتن عملکرد تولید مثل و بیماری های جدی پزشکی مانند کم آبی و گرسنگی شود.

عوارض پزشکی این سه گانه شامل تقریبا هر عملکرد بدن و شامل سیستم قلبی عروقی، غدد درون ریز، تولید مثل، اسکلتی، دستگاه گوارش، کلیوی و سیستم عصبی مرکزی می شود.

بسیاری از ورزشکاران به اشتباه فکر می کنند که در معرض پوکی استخوان قرار ندارند؛ زیرا ورزش و تمرین به تقویت استخوان ها کمک می کند. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که ورزش به تنهایی از تخریب استخوان جلوگیری نمی کند. از دست دادن استخوان غیرقابل برگشت، در عرض شش ماه تا دو سال از بین رفتن انسداد شروع می شود. یکی دیگر از پیامدهای منفی اختلالات خوردن ارتباط نزدیکی با افسردگی است.

شناسایی ورزشکاران با اختلال خوردن آسان نیست. آنها اغلب مخفی هستند و یا رژیم غذایی خود را به اهداف آموزشی خود متهم می کنند. بیشتر بیماران توسط مربیان درک، همکاران، دوستان و اعضای خانواده شناسایی می شوند که یک ورزشکار را از دست دادن وزن می دانند، از فراتر از رژیم تمرین طبیعی خود استفاده می کنند یا بیش از حد به غذا و وزن رسیده اند.

علائم هشدار دهنده اختلال خوردن

گرفتن کمک - خوردن اختلال درمان

اختلالات خوردن در یک ورزشکار جدی هستند و اگر درمان نشوند، خطرناک هستند. تشخیص نوع اختلال خوردن ضروری است برای دریافت کمک درست.

منابع:

انجمن ملی Anorexia Nervosa و اختلالات Associated.

Anorexia Nervosa و اختلالات خوردن مرتبط، Inc. (ANRED)، 2005. اختلالات خوردن - اطلاعات بیمار.