چرخ دنده بزرگ و پوشاک
این که آیا آنها برای یک ماراتن تمرین می کنند یا فقط تلاش می کنند تا شکل بگیرند، دونده های زندگی شما این هدایای در حال اجرا را دوست خواهند داشت. هر دونده ای که به اسباب بازی ها یا ردیابی فاصله های خود می پردازد یکی از این سیستم های GPS جیبی را دوست دارد. آنها اطلاعات مختلفی را می یابند، از جمله چگونگی انجام این کار، نحوه بازگشت به نقطه شروع و تعداد زیادی اطلاعات آماری. Forerunner مقدار کالری های سوزانده را اندازه می گیرد و آنها را در طول تمرین محاسبه می کند. یکی از ویژگی های منحصر به فرد یک شریک مجازی است - آن را به شما اجازه می دهد تا در برابر خودتان رقابت کنید و یا سرعت مشخصی را که می خواهید دنبال کنید.
بیشتر: بهترین ساعتهای در حال اجرا
SPIbelt ممکن است کوچک باشد، اما این کمربند براق گسترش می یابد و می تواند ایمن نگه داشتن آی پاد، بلکبری، تلفن همراه، کلید، تا پنج بسته ژل انرژی و دیگر موارد شخصی کوچک نگه دارد. SPIbelt در حین اجرای یا انجام فعالیت های دیگر گزاف گویی، سوار شدن یا تغییر نمی کند. این برای دونده های طولانی لازم است.
بیشتر: کمربندهای در حال اجرا
اکثر دونده ها مجموعه ای از مدال های مسابقه ای هستند و این چوب لباسی دیوار MedalART یک راه زیبا برای نشان دادن آنها است. این طرح های اصلی دست از فلز ساخته شده اند و قطعه ای عالی از هنر دیوار را می سازند. مدال شما به راحتی بر روی چوب آویزان می شود که می تواند بیش از 24 مدال داشته باشد.
بیشتر: در حال اجرا Keepsakes برای نیمه کامل و Marathoners کامل است
لباس های آب و هوای سرد
بسیاری از دونده ها در تمام زمستان به مدت طولانی می روند، بنابراین آنها نیاز به لباس هایی دارند که برای آب و هوای سرد ساخته شده اند. به دنبال کتهای مقاوم در برابر باد و ضد آب، پیراهن و شلوارهایی که از پارچههای مصنوعی مانند پلی پروپیلن، دستکشهای دستکش ، دستکش و کلاه برای دوندهها طراحی شده استفاده کنید. اجتناب از خرید لباس های ساخته شده از پنبه به دلیل اینکه با عرق مرطوب می شود و دونده را خنک می کند.
لباس های آب و هوای سرد زنان
لباس های آب و هوای سرد مردان
کت و شلوار زمستانی مردان
کت و شلوار زمستانی زنان
بسیاری از دونده ها دوست دارند که بر روی صندلی های نژادشان چسبانده شوند، اما معمولا در جعبه یا جعبه قرار می گیرند. BibFOLIO راه ایده آل برای سازماندهی، نمایش و حفظ تمام قبیله های نژاد خود است. آنها سبک های مختلفی دارند و همه قابل تنظیم هستند و می توانند شخصی شوند (و دونده ها هدایای شخصی را دوست دارند).
بازو X-Treme Armpocket یک دست بند بسیار مقاوم و مقاوم در برابر آب مقاوم در برابر لغزش است تا بتواند آنچه را که در طول اجرای خود نیاز دارید انجام دهد.شما می توانید تلفن همراه خود را (از جمله آیفون 6)، پخش کننده های MP3، کلید های ماشین (و بسیاری از موارد دیگر کوچک) حمل کنید. ویژگی های دیگر عبارتند از: نوار گسسته، پارچه مقاوم در برابر رطوبت، کفپوش حافظه فوم، سه بخش ذخیره سازی، earbuds دوگانه و مواد سازگار با محیط زیست. بازمهندس در سه اندازه و چند رنگ سرگرم کننده موجود است.
در اینجا دنده ای کامل برای چرخاندن زمستان ایمن تر است. جرقه یزر Yaktrax ارائه می دهد کشش و اعتماد به نفس برای زمستان در حال اجرا است. آنها بدون کفش و بدون اضافه وزن به سمت کفش حرکت می کنند. کویل بدون درز به راحتی قابل کنترل است، بنابراین شما در یخ و برف لغزش یا اسلاید نیستید.
همچنین نگاه کنید به: در حال اجرا دنده برای زمستان در حال اجرا است
دونده مورد علاقه شما همیشه نمی تواند مدال ماراتن خود را بپوشد، اما می تواند او را با این دستبند نقره ای با دستبند 26.2 گردنبند آویزان کند.
بیشتر: جواهرات ماراتن
هدایای رمانتیک در حال اجرا
اگر شما یک دونده با حس شوخ طبعی را می شناسید، این مجموعه ای از پیراهن ها را با قرائت های خنده دار برای یکی کامل بررسی کنید.
ماراتن استیک به طور خاص برای دونده ها برای کمک به افزایش انعطاف پذیری، سرعت بخشیدن به زمان بازیابی، و کاهش درد، سفتی و درد عضلات طراحی شده است. همانند یک غلتک فوم، شما می توانید چوب را روی عضلات خود برای ماساژ خود رول کنید. چوب به اندازه کافی کوچک است که در کوله پشتی یا چمدان کوچک قرار دارد، بنابراین شما به راحتی می توانید آن را به مسابقه برسانید. این در مواقعی که عضلات پا تنگ می شود، موثر است.
همچنین نگاه کنید به: ابزار پیشگیری از آسیب زدن در حال اجرا است
اگر شما در لیست خرید خود یک دونده دوردست دارید، آنها به اندازه کافی در حال اجرا هستند که باید در حال اجرا باشند . از آنجا که پیدا کردن مایعات در اجرای همیشه آسان نیست، بسیاری از دونده راه دور استفاده از حامل هیدراتاسیون برای بستن مایعات خود را در دست. بسیاری از حامل های هیدراتاسیون همچنین شامل کیسه هایی هستند که دونده ها می توانند برای حمل مواد غذایی و دیگر مواد دیگر در طول روز استفاده کنند.
بیشتر: کمربندهای هیدراتاسیون و بطری آب برای دوچرخهسواران
این فیلم ملزم به توجه و تمرکز دادن به دوچرخهسواران است، مگر اینکه آنها برای یک ماراتون تمرین کنند. این مستند داستان های شش دونده را که برای ماراتن شیکاگو آماده می شوند، به اشتراک می گذارد. دونده ها، همه با زمینه های مختلف و سطوح توانایی، دلیلی متفاوت برای اجرای مسابقه دارند و سهم خود را از چالش ها در طول مسیر دارند. در میان داستان های شخصی خود، فیلم های پرنعمت و مصاحبه با افسانه های در حال اجرا است که تاریخ غنی ماراتون را نشان می دهد.
با استفاده از برخی از این کتاب ها در مورد اجرای، با دشمنانی که در فهرست هدیه های خود هستند، القا کنید و آموزش دهید. از راهنماهای آموزش به کتاب های انگیزشی، چیزی برای هر نوع دونده پیدا کنید.
همچنین ببینید: در حال اجرا کتاب برای دونده های مبتدی
استفاده از جوراب های مناسب به این معنی است که دونده ها می توانند پا را خشک نگه دارند و از بولدر های دردناک و مسائل دیگر جلوگیری کنند.
بیشتر: جوراب زمستانی در حال اجرا
تابستان در حال اجرا جوراب
در حال اجرا تمام وقت می تواند دندان درد و تنگ را ترک کند، و ماساژ درمان مناسب است، نه به ذکر پاداش خوبی برای همه کار سخت خود. انعطاف پذیری یک کارت هدیه SpaFinder Wellness 365 اجازه می دهد تا دریافت کننده نوع ماساژ را در یک مکان مناسب برای آنها انتخاب کنید. کارت های هدیه در نزدیک به 20000 سالن نگهداری، سالنها، استودیوهای تناسب اندام، ارائه دهندگان خدمات سلامتی و موارد دیگر در سراسر جهان قابل پرداخت است.
اگر به دنبال هدیه ای هستید - یا برای خودتان به عنوان یک پاداش کوچک یا برای یک دونده دیگر - از این ایده هدیه ای که در حال اجرا است بازدید کنید.