10 دقیقه برنج قهوه ای مک و دستور العمل پنیر

نکات برجسته تغذیه (در خدمت)

کالری - 282

چربی - 9 گرم

کربوهیدرات - 43 گرم

پروتئین - 7 گرم

مجموع زمان 10 دقیقه
آمادگی 2 دقیقه ، کوک 8 دقیقه
خدمت 12 (½ فنجان هر)

فراموش کردن در مورد نسخه های جعبه بسته بندی شده نگهدارنده ماکارونی و پنیر. این دستور غذای سه عنصر اجاق گاز کمتر پردازش و طعم دار است. این به معنای یک ظرف جانبی است، بنابراین این ظرف را با خوردن میگو یا مرغ پخته شده یا مرغ خرد شده پخته شده با غذا کامل با غذا خوردن آن را تهیه کنید. فقط کمی کرم و پنیر برای کل فنجان 6 دستور العمل ارزش - فراهم می کند طعم و creaminess از ظرف کلاسیک بدون بیش از حد آن را با چربی و کالری.

انواع مختلفی از ماکارونی بدون گلوتن موجود در بازار وجود دارد که از دانه های مختلف ساخته شده است. پاستا های ساخته شده از برنج قهوه فقط عطر و طعم درست زمانی که با این سس آسان و سس تند می شود.

عناصر

آماده سازی

  1. پاستا کوک در آب شور با توجه به بسته بندی جهت.
  2. تخلیه و سپس کنار گذاشته شود
  3. گلدان را به آشپزخانه برسانید و کرم را اضافه کنید. برای گرم شدن متوسط ​​به یک نوشیدنی برسانید.
  4. پنیر و ماکارونی را به گلدان اضافه کنید و هم بزنید تا پاستا به خوبی پوشیده شود و پنیر به طور کامل ذوب شود.
  5. بلافاصله خدمت کنید

تغییرات اساسی و جایگزینی

برای ساختن یک گروه اسپسییر از مک و پنیر، استفاده از پنیر مونتری جک همراه با یک تکه پودر دودی یا فلفل کاین.

نکات آشپزی و خدمت

پنیر خود را با استفاده از یک جعبه گران تر می توان از آن استفاده کرد، مقرون به صرفه تر است، به علاوه پنیر بهتر از نسخه های پیش ریز شده ذوب می شود.

استفاده از ماکارونی مارپیچی یا آرنج به عنوان آنها را به بیشتر از سس پنیر نگه دارید. برای پاستا با کیفیت بالا فروشگاه کنید برخی از مارک های ماکارونی برنج قهوه ای می توانند زگیل و طعم دهنده باشند، بنابراین یک نام تجاری را که دوست دارید پیدا کنید. Tinkyada و Trader Jo در مارک های عالی هستند.

این دستور العمل بهتر است پس از آماده سازی لذت ببرید، اما شما می توانید باقی مانده ها را در یخچال ذخیره کنید. مایکروویو برای گرم کردن، به عنوان پاستا کمی سخت هنگامی که سرد می شود.