چگونه یک کلاهبرداری از دست دادن وزن داشته باشیم

Dieters ، وقت آن است که خودتان را با ابزارهای مصرف کننده تیز تر باز کنید. Scammers از دست دادن وزن ابدی استفاده از تکنیک های جدید هوشمند برای فروش محصولات خود را دارند. آیا می توانید قربانی بعدی خود باشید؟

اگر شما یک مصرف کننده معمولی هستید، ممکن است. متاسفانه، پیام های تبلیغاتی مشابه که برای کمک به ما در مورد یک محصول خوب احساس کردند، همان پرچم قرمز است که باید زنگ هشدار را صدا کند. برای مثال، آیا این عبارات آشنایی دارند؟

"... به لحاظ بالینی اثبات شده است که بیشتر چربی های ..."

"... با حمایت علم ..."

"... آزمايشگاهی برای ارائه نتايج کاهش وزن ..."

ادعاهای علمی برای تأمین اعتبار مصرف کنندگان استفاده می شود. اما اکنون آنها برای فروش قرصهای رژیم غذایی و سایر محصولاتی که مؤثر نیستند و حتی ممکن است ناامن باشند. پس چگونه از خودتان محافظت می کنید؟

پنج پرچم بالقوه قرمز وجود دارد که هنگام خرید کالری کمتری برای خرید به دنبال آن هستید. از این راهنما برای شناسایی هر علامت هشدار احتمالی استفاده کنید و سپس از اطلاعات برای مرتب کردن بر اساس حقایق استفاده کنید تا زمان و هزینه خود را در محصولات رژیمی که کار نمی کنند هدر ندهید.

1 - استفاده متقابل از درصد

هنگامی که تولید کنندگان رژیم غذایی می خواهند توجه شما را جلب کنند، اغلب نتایج علمی قابل توجهی دارند. اما تبلیغ کنندگان با استفاده از درصد مبهم می توانند نتایج آزمایشگاه های ضعیف را تحمل کنند. ببینید اگر این عبارات آشنا هستند:

"... سوختگی 30٪ بیشتر می شود ..."

"... سوختن 75٪ بیشتر کالاها ..."

"... از دست دادن وزن 50٪ سریعتر ..."

این اعداد به نظر چشمگیر، آیا آنها نیستند؟ چه کسی نمیخواهد چربی و کالری بیشتری بسوزاند ؟ مشکل این است که این عبارات اطلاعات ضروری را ارائه نمی دهند. هر زمان یک محصول مقایسه می شود، شما باید بدانید که با تصمیم گیری هوشمند مقایسه می کنید.

به عنوان مثال، بگذارید بگوییم یک تولیدکننده قرص رژیم غذایی می گوید محصولش مورد بررسی قرار گرفته و نتایج نشان می دهد که به مردم کمک کرد وزن 75٪ سریعتر از دست بدهند. ادعا به نظر می رسد چشمگیر است، اما شما باید از خودتان بپرسید: " 75٪ سریعتر از آنچه ؟"

این مطالعه ممکن است افرادی که قرص رژیم غذایی را همراه با یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای افرادی که قرص های رژیم غذایی مصرف نمی کنند و رژیم یا ورزش نکنند، مقایسه کرده است. حس عمومي به شما مي گويد که رژيم غذايي و ورزش باعث کاهش وزن مي شود، نه قرص رژيم غذايي.

شما همچنین باید تعداد واقعی را نسبت به درصد برای مقایسه آگاهانه مقایسه کنید. به عنوان مثال، محصولی که اخیرا مورد بررسی ما قرار دادیم، تمرینکنندگان را در طی یک تمرین 6 درصد بیشتر کالری میسوزانیم، اما تعداد واقعی کالری اضافی سوخته تنها 18 درصد بود - کالری تقریبا به اندازه کافی برای ایجاد یک تفاوت واقعی در برنامه کاهش وزن نبود.

2 - فهرست طولانی مطالعات غیر مرتبط

راه دیگر این است که شرکتهای مصرف کننده رژیم غذایی با استفاده از مطالعات بالینی سعی در کسب اعتبار از مصرف کنندگان بالقوه می کنند. شما ممکن است یک تب در یک وب سایت برنامه رژیم غذایی ارائه کنید که اطلاعات مربوط به علم را در پشت محصول خود ارائه می دهد. اما اگر یک لیست خیلی طولانی از مطالعات بالینی را ببینید، باید مراقب باشید. البته این امکان وجود دارد که همه مطالعات از محصول تبلیغاتی حمایت کنند. اما این نیز ممکن است که آنها نمی کنند.

در تجربه من، اگر لیستی از مطالعات بالینی استثنایی طولانی است، مطالعات ذکر شده اغلب مربوط به محصول فروخته می شود. آنها ممکن است مطالعات قدیمی یا مطالعات بالینی را روی موش انجام دهند. من حتی مطالعاتی را دیده ام که با کارآیی محصول مخالف هستند، اما به هر حال فهرست شده اند.

پس چرا تولید کنندگان همه این مطالعات را لیست می کنند اگر واقعا از محصول فروخته نمی شوند؟ حدس من این است که آنها فرض می کنند که مصرف کننده زمان را برای کلیک بر روی لینک ها و مطالعه واقعی نمی خواند. پس از همه، چه کسی زمان خواندن 50 مطالعات درباره گیاه کاهش وزن را دارد ؟ بنابراین مصرف کننده بر این عقیده است که فهرست طولانی مطالعات، شواهدی از یک محصول خوب است - در حقیقت، این چیزی نیست جز لیست طولانی مطالعات.

3 - نتایج "قابل توجه"

گاهی اوقات تولید کنندگان محصولات کاهش وزن از کلمه "قابل توجه" برای توصیف سود محصول خود استفاده می کنند. ادعایی مانند این ممکن است یک پرچم قرمز باشد:

"... آزمایش آزمایش شده و اثبات شده است که نتایج قابل توجهی را ارائه می دهد ..."

این بیانیه به نظر می رسد بسیار چشمگیر از آن است که واقعا. و دلیل دشوار است چرا.

هنگامی که دانشمندان تحقیقاتی را انجام می دهند و نتایج تحقیقات خود را برای انتشار می نویسند، آنها از کلمه "قابل توجه" به طور متفاوت استفاده می کنند، همانطور که ما در مکالمات معمول روزانه ما استفاده می کنیم. دانشمندان از فرمول های آماری استفاده می کنند تا تعیین کنند که آیا نتایج تحقیقات به عنوان "قابل توجه" هستند. بنابراین، نتیجه بسیار کوچک، میکروسکوپی یا حتی کسری ممکن است بر اساس استانداردهای علمی فنی قابل توجه باشد. اما این بدان معنا نیست که نتیجه برای شما اهمیت دارد.

فقط به این دلیل که یک محصول نتایج قابل توجهی در آزمایشگاه نشان داده است، به این معنی نیست که در نتیجه زندگی شما معنادار یا حتی قابل توجه خواهد بود. یک مصرف کننده هوشمند کلمه "قابل توجه" را نادیده می گیرد و با توجه به اطلاعات مهم دیگر در آگهی، توجه بیشتری را به خود جلب می کند.

4 - زبان غلط

آیا آگهی ها را برای قرص های رژیم غذایی یا محصولات کاهش وزن که از کلمات یا عبارات واقعا چشمگیر استفاده می کنید مشاهده کرده اید؟ واژه هایی مانند اینها رایج هستند:

"... پیشرفت پیشرفت ..."

"... اول از نوع خود ..."

"... ترکیب منحصر به فرد ..."

"... فرمول مخفی ..."

به عنوان کارشناسان کاهش وزن، ما می توانیم تأیید کنیم که ما در حال حاضر هیچ اسرار کاهش وزن، یا ترکیبات جادویی، و یا پیشرفت های پیشرفته در زندگی حرفه ای من دیده ام. اکثریت قریب به اتفاق از داستان های موفقیت در کاهش وزن به عنوان یک نتیجه از روش های زمان سنجی مانند رژیم غذایی و ورزش اتفاق می افتد.

5 - بازپرداخت با چاپ کوچک

بسیاری از قرصهای کاهش وزن و محصولات، تضمین بازگشت پول را ارائه می دهند. به عنوان یک مصرف کننده، این تضمین حس امنیت را ارائه می دهد، زیرا شما (منطقی) فرض می کنید که می توانید پول خود را دریافت کنید اگر محصول کار نمی کند. اما گاهی اوقات سیاست بازپرداخت با چاپ کوچکی که سخت است پیدا می شود. شما ممکن است نتوانید پول خود را به دست آورید.

در طی یک بررسی اخیر در مورد یک محصول ، ما مجبور شدیم از طریق چندین صفحه وب جستجو کنیم تا بتوانیم شرایط واقعی تضمین بازگشت پول را پیدا کنیم. همانطور که معلوم شد، تنها مشتریانی که واجد شرایط دریافت بازپرداخت بودند، کسانی هستند که تحت شرایط بسیار خاص (و باریک) خریداری شده اند.

همیشه چاپ کوچک را بخوانید. و اگر شما نمیتوانید آن را پیدا کنید، شرکت را برای روشن شدن ایمیل ارسال کنید. پیدا کردن اگر شما می توانید پول خود را دریافت کنید، چگونه می توانید پول خود را دریافت کنید و چقدر پول دریافت خواهید کرد.

6 - محافظت از خود را از کلاهبرداری رژیم غذایی

هر برنامه رژیم غذایی و کاهش وزن، کلاهبرداری نیست. برخی از محصولات وجود دارد که می تواند کاهش وزن را ساده تر کند، اما بسیاری از محصولات، مزایایی را که افراد رژیمی به آن امید دارند، ارائه نمی دهند. پس چگونه از خودتان محافظت می کنید؟

به دنبال پرچم های قرمز که من ذکر کرده ام. سپس اطلاعات بیشتری جمع آوری کنید. فقط به این دلیل که یک محصول کاهش وزن حاوی ادعای مشکوک است، آن را تقلب نمی کند. اما این بدان معنی است که قبل از اینکه پول خود را سرمایه گذاری کنید، وقت خود را صرف کنید یا برای سلامتی خود، از اطلاعات بیشتری بخواهید.

شما می توانید اطلاعات را در چند روش مختلف جمع آوری کنید:

• برای اطلاعات بیشتر از سازنده بخواهید. به دنبال تب "تماس با ما" در وب سایت یا شماره تلفن در یک تبلیغ. از سوالات خاصی بپرسید و اگر پاسخ خاصی دریافت نکنید، راه رفتن را فراموش کنید.
• از داروساز، پزشك یا مربی گواهینامه خود بخواهید. پزشک شما همیشه بهترین منبع برای اطلاعات خاص در مورد قرص ها، مکمل ها و برنامه های کاهش وزن است. شما همچنین می توانید با داروساز یا مربی شخصی خود تایید کنید تا اطالعات عمومی تر را دریافت کنید.
• از منابع آنلاین معتبر استفاده کنید. اگر به اطلاعاتی درباره مکمل گیاهی برای کاهش وزن نیاز دارید، مراکز تحقیقاتی ملی مکمل های غذایی مکمل ها را بررسی کنید. پایگاه داده به طور مرتب به روز می شود و اطلاعات بی نظیر در مورد بسیاری از قرص های رژیمی را فراهم می کند.

همانطور که ما از آن متنفر هستیم، بسیاری از ما می دانیم که بهترین راه برای از دست دادن وزن، استفاده از روش های حساس قدیمی است. خوردن یک رژیم غذایی سالم با کالری کم و شرکت در یک برنامه منظم تمرین برای کاهش وزن و حفظ آن به خوبی.