چرا بسیاری از ورزشکاران دارای تجرد و آداب و رسوم هستند

قدرت ذهن به توضیح برخی از خرافات و آیین های ورزشی دیوانه کمک می کند

همه ما ورزشکاران را قبل از رقابت در حال انجام حرکات آیینی دیده ایم و داستان هایی درباره بازیکن بیس بال با جوراب های خوش شانس و بازیکنان هاکی با چوب مورد علاقه اش شنیدیم. به تماشاگر، ممکن است به نظر بی احترامی و عجیب و غریب، اما در ورزش، خرافات و مراسم گسترده هستند و یک عمل معمول نسبتا معمول است. در حقیقت، برای برخی از بازیکنان، این الگوهای ممکن است در موفقیت خود در زمینه تاثیرگذار باشند.

قدرت گیتار در ورزش

یک آیین یک رفتار یا رفتار خاص است که یک ورزشکار با اعتقاد بر این که این رفتارها یک هدف خاص یا قدرت دارند تا بر عملکرد آنها تاثیر بگذارد، عمل می کند. بسیاری از ورزشکاران بر این باورند که انجام یک مراسم خاص قبل از رقابت باعث بهبود عملکرد آنها می شود. این مراسم از لباس هایی که آنها به غذاهایی که می خورند یا نوشیدنی می خورند، می پردازند. گرم کردن آنها را انجام می دهند و یا حتی موسیقی که آنها گوش می دهند.

قدرت داد و بیداد در ورزش

خرافات عموما چیزی است که در ابتدا در عقب، تقریبا تصادفی و سپس در رویدادهای آینده مورد نیاز است. وقتی یک ورزشکار عملکرد ویژه ای دارد (یا بد)، یک خرافات بوجود می آید و سپس با بررسی واقعیت های روز تلاش می کند تا "علت و معلول" را ایجاد کند. آنها چیزهایی مانند آنچه که خوردند یا پوشیدند را متوجه خواهند شد و آنها چیز غیرمعمولی را متوجه خواهند شد که مانند گرفتن موهایشان، دریافت یک هدیه یا شنیدن آهنگ خاصی اتفاق می افتد.

اگر آنها یک عملکرد عالی داشته باشند، موفقیت خود را به آن شرایط غیر معمول هدایت می کنند و تلاش می کنند تا آن را قبل از هر رقابت بازسازی کنند.

ارزش دادوستد و ریتال در ورزش

هنگامی که شما در نظر بگیرید که چه چیزی برای یک ورزشکار برای توسعه مهارت و توانایی برای پیشرفت در یک ورزش خاص به نظر می رسد، سخت نیست که ببینیم که چگونه یک مراسم یا خرافات می تواند توسعه یابد.

و واقعا، تفاوت بین یک آیین و یک الگوی جنبش فیزیکی چیست؟ یادگیری هر مهارت جدید - هر چند پرتاب بیس بال، اسکی کردن یک کوه یخی یا یادگیری دوچرخه سواری - نیاز به توسعه مسیرهای عصبی جدید و الگوهای جدید انقباض عضلات، چابکی و هماهنگی است. از آنجایی که آیات اغلب بر الگوهای حریم جسمی قرار می گیرند، بعضی می توانند بعنوان بخشی از ساعت ها بر ساعت تمرین فیزیکی ایجاد شوند.

شاید تفاوت اصلی بین یک آیین و یک مهارت ورزشی این است که مراسم قبل از رقابت اتفاق می افتد، بنابراین ممکن است یا ممکن است به طور مستقیم بر ورزش تاثیری نداشته باشد. با این حال، در تصویر بزرگ، این مراسم بر سیستم اعتقاد ورزشکار تاثیر می گذارد، و این باور در طول بازی با ورزشکار باقی می ماند.

یکی از یافته های کلیدی محققان که در ورزش های خاورمیانه مورد مطالعه قرار می گیرند، مربوط به اینکه چگونه یک ورزشکار موفقیت و شکست خود را توضیح می دهد. آن ورزشکارانی که دارای قدرت کنترل داخلی قوی هستند (به اعتقاد آنها مسئول عملکرد آنها هستند)، خرافات کمتری نسبت به ورزشکاران دارند که موفقیت و شکست خود را به تاثیرات خارجی نشان می دهند. برای ورزشکاران که نتیجه یک رقابت را احساس می کنند غیر قابل پیش بینی است، خرافات یک راه برای یک ورزشکار برای به دست آوردن کمی کنترل بیشتر فراهم می کند.

شاید ارزش واقعی در تمام خرافات و آداب و رسوم ورزشی این افزایش اعتماد به نفس و حس کنترل است که آنها یک ورزشکار را فراهم می کنند. اگر بر این باورید که انجام یک عمل یا رفتار خاص باعث می شود که شما بهتر عمل کنید، احتمالا بهتر خواهد شد. این پایه و اساس روانشناسی ورزشی است. بسیاری از ورزشکاران از آیین هایی مانند تجسم یا تصاویر هدایت استفاده می کنند تا یک نژاد ویژه ای را دوباره بازسازی کنند و احساسات آنها را همانطور که در حال حاضر اتفاق می افتد تجربه کنند. این یادآوری و تجسم آنها را از لحاظ ذهنی و جسمی برای رقابت آماده می کند.

_منبع

_{Damisch، L.، Stoberock، B.، & Mussweiler، T. (2010). دست به دعا باش! چگونه خرافات عملکرد را بهبود می بخشد. علوم روانشناسی، 21 (7)، 1014-1020}

_{اسحاق، آر. (1992). "تمرین روانی - آیا در زمینه کار می کند؟" روانشناس ورزشی، 6، 192-198.}

_{Martin، KA، Hall، CR (1995). "استفاده از تصاویر ذهنی برای تقویت انگیزه ذاتی". مجله ورزشی و روانشناسی ورزشی، 17 (1)، 54-69.}