جوزف پیلاتس: بنیانگذار روش ورزش پیلاتس است

بیوگرافی مختصر از پیشگامان ورزش

جوزف پیلاتیز، متولد آلمان، در انگلستان زندگی می کرد و زمانی که در هنگام آغاز جنگ جهانی اول در زندان به سر می برد، به عنوان یک بازیگر سیرک و بوکسور کار می کرد. در حالی که در اردوگاه کار اجباری، او شروع به تمرین های طبقه ای کرد که به آنچه که ما در حال حاضر به عنوان کار مفتول Pilates می دانیم.

با گذشت زمان، جوزف پیلاتس شروع به کار با بازسازی زندانیانی کرد که از بیماری ها و جراحات رنج می بردند.

اختراع ناشی از ضرورت بود که الهام بخش او برای استفاده از اقلامی بود که برای او در دسترس بود، مانند حلزون های تخت و حلقه های کیک آبجو، برای ایجاد تجهیزات ورزشی مقاومتی برای بیماران خود. اینها بعید به نظر میرسد که ما امروز از تجهیزاتی مانند اصلاح طلب و دایره جادویی استفاده میکنیم.

Pilates علاقه خود را به تناسب اندام می کند

جوزف پیلاتس کار خود را از یک تجربه شخصی قوی در تناسب اندام توسعه داد. به عنوان یک کودک ناسالم، او بسیاری از سیستم های بهبود خود را مطالعه کرد. او از شیوه های شرقی و بودیسم ذن یاد کرد. او از ایده آل یونان باستان الهام گرفته شده از انسان ساخته شده در توسعه بدن، ذهن و روح است. جوزف پیلاتس در راه توسعه روش Pilates، آناتومی را مطالعه کرد و خود را به عنوان بدنساز، کشتی گیر، ژیمناست، بوکسور، اسکی باز و غواص توسعه داد.

از انگلستان به آلمان به شهر نیویورک

پس از جنگ جهانی اول، جوزف پیلاتس به طور خلاصه به آلمان برگشت و شهرتش به عنوان یک مربی فیزیکی و شیمیدان پیش از او بود.

در آلمان، او به طور مختصر برای پلیس نظامی هامبورگ در دفاع از خود و تمرین جسمانی کار می کرد. در سال 1925 از او خواسته شد ارتش آلمان را آموزش دهد. در عوض، کیسه های خود را بسته و قایق را به نیویورک رسید.

یوسف در قایق به امریکا، کلارا، پرستار را دید که تبدیل به همسرش شد. او ادامه داد تا استودیوی خود را در نیویورک تاسیس کند و کلارا با او همکاری کرد، زیرا او روش پیلاتس تمرین را توسعه داد، تجهیزات ورزشی Pilates را اختراع کرد و دانش آموزان را آموزش داد.

Pilates در نیویورک تحصیل می کند

جوزف پیلاتس در سال 1926 تا 1966 در نیویورک تحصیل کرد. در طی آن زمان، تعدادی از دانش آموزان را آموزش دادند که نه تنها کار خود را به زندگی خود اعمال می کردند، بلکه معلم روش پیلاتس بودند. این نسل اول معلمان که مستقیما با جوزف پیلاتس تعلیم می دهند اغلب به عنوان مدیران Pilates شناخته می شود . بعضی از متعهد شدند که جوزف پیلاتس را به درستی به همان نحوی که به آن درس می داد، متعهد کند. این رویکرد "سبک کلاسیک" پیلاتس نامیده می شود. دانش آموزان دیگر در مورد آناتومی و علوم انسانی آموختند.

پیلاتس درخواست تجدید نظر در رقصندگان را می دهد

استودیو یوزف پیلاتس در نیویورک او را در نزدیکی تعدادی از استودیوهای رقص قرار داده است، که به کشف او توسط انجمن رقص منجر شد. بسیاری از رقاصها و افراد شناخته شده نیویورک به آموزش روش پیلاتس برای قدرت و فضیلتی که در تمرینکننده ایجاد شده بود و همچنین تأثیرات بازسازی آن بستگی داشت. رقاصان و ورزشکاران نخبه، جوزف پیلاتز را زنده نگه داشتند تا زمانی که علم ورزش با اصول ورزش پیلاتس در دهه 1980 روبرو شود و موج جدیدی که در پیلاتس به ما وارد شده بود، ادامه پیدا کرد.

میراث یوزف پیلاتس

جوزف پیلاتس در سال 1967 فوت کرد.

او در طول زندگی خود دارای جسمی مناسب بود و بسیاری از عکس ها نشان می دهد که او در سال های بزرگتر او در شرایط جسمانی بسیار قابل توجه بود. او همچنین گفته است که دارای شخصیت پرطرفدار است. او سیگار می کشید، دوست داشت به مهمانی، و لباس های ورزشی خود را در هر کجا که خواست (حتی در خیابان های نیویورک). گفته شده است که او مربی ارعاب، گرچه عمیقا متعهد است.

کلارا پیلاتیز 10 سال پس از مرگ جوزف پیلاتس آموزش داد و اجرای استودیو را ادامه داد. امروزه میراث یوزف پیلاتس توسط استادان Pilates و گروهی از آموزگاران معاصر به اجرا در می آید .

کتابهای جوزف پیلاتس

جوزف پیلاتس کار خود را Contrology نامید. او Contrology را به عنوان "ادغام جامع ذهن و روح بدن" تعریف کرد. او دو کتاب را به نام "

• "بازگشت به زندگی از طریق Contrology" (1945) با ویلیام J. Miller. این کتاب کوتاه دارای 93 صفحه است که اکثر آنها برای 34 تمرین مات است. اما در آن، او گستره و قدرت فلسفه و تکنیک پیلاتس را برای سلامت بدن تمام می کند.
• "سلامتی شما: سیستم اصلاحی اعمال نفوذ که انقلاب کامل حوزه تربیت بدنی" را آغاز می کند (1934).