به بهبود سلامت سلامتی خود برای بهره مندی از محیط زیست

زندگی بهتر از بدن شما است

تصور کنید اگر یک چیز داشتید که می توانید انجام دهید، تقریبا تضمین شده است که سال ها به زندگی و زندگی خود اضافه کنید. شما می خواهید حداقل در مورد آن بیشتر بدانید، درست است؟

حالا تصور کنيد اگر همين يکي از مهمترين، قدرتمندترين و بلافاصله فرصتهاي فعاليت باشد، هر کدام از ما بايد در مورد حفاظت از محيط زيست، عرضه مواد غذايي و پايدار پايدار، حفاظت از تنوع زيستي و حفاظت از تنوع زيستي اقداماتي انجام دهيم.

شما باید فکر کنید: هر آنچه که هست، احتمالا باید آن را امتحان کنید! و شما درست است

این شیوه زندگی به عنوان دارو است . خوردن خوب و فعال بودن است. به نظر می رسد که راه برای سلامت انسان است و جاده ای که به سلامت سیاره ها می رسد، دو مسیر نیست. من به شما نمونه ای از آنچه را که منظور می کنم را خواهم داد.

تأثیر عادت ما

در یک کتاب اخیر " سیاست سودا " ، توسط دوست و همکارمونیون نستله از دانشگاه نیویورک، هزینه های زیادی از سودا به سلامت عمومی، به وضوح قابل توجه است. من مطمئن هستم که تعداد کمی از این ها شما را متعجب خواهند کرد. شما یادداشتی دریافتید که تمام شکر و کالری در نوشابه برای شما مناسب نیست، من مطمئن هستم.

اما در اینجا چیزی است که من فکر می کنم شما را متعجب خواهد کرد، همانطور که من را شگفت زده کرد. برای تولید یک لیتر کولا در بطری های پلاستیکی به 620 لیتر آب نیاز دارد. تقریبا دو سوم از همه این آب ها در مراحل تولید گندزدایی از خود به جای می گذارند و بقیه به تولید پلاستیک می انجامد.

این، البته، استدلالی علیه نوشیدن تمام آب ما از بطری های پلاستیکی است. اما این استدلال بسیار فوری است که متوقف کردن نوشیدن نوشابه های گازدار تنها به دلایل زیست محیطی. احتمالا بسیاری از جوانان وجود دارند که نگران شکر، کالری و خطر ابتلا به دیابت نیستند، اما در مورد این سیاره بسیار مراقب هستند.

ایده خشک شدن 600 لیتر آب به عنوان مقدمه ای برای نوشیدن یک کک ممکن است به خوبی آنها را متوقف کند. اما البته، حتی اگر بچه ها فقط از نوشیدنی برای محیط زیست استفاده کنند، واقعیت این است که برای سلامتی آنها مناسب خواهد بود. قدرت و فرصت در آن تلفیق وجود دارد.

دو جاده تبدیل به یکی

در مدرسه پزشکی، ابتدا مطمئن بودم که در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد، زیرا من اعتماد زیادی به پزشکان آینده دارم. من در مورد پزشکی داخلی به اندازه کافی برای حفظ گزینه های من باز و گسترده به عنوان به هر دلیلی دیگر. من در اقامتگاه دوم در پزشکی پیشگیرانه رفتم و مایل بودم در مورد کسانی که به شدت بیمار هستند در بستر های بیمارستانی بیشتر کار کنم تا نسبت به تأخیر در مرگشان. من می خواستم کسانی که در صف پشت سرشان ایستادند تا سرنوشت پزشکی مختلفی را انتخاب کنند. من از آنها خواسته بودم از شیوه زندگی برای زنده ماندن استفاده کنم.

من برای مدت زمان بسیار زیادی با انتخاب من مخالفت کردم. اما کمی کم کم، به شدت به آن اشاره کرد، من شروع به نگرانی کردم که من تمام کارهایی را که می توانم انجام دهم تا زندگی های موجودات بیهوش را از بین ببرم. ما انسانها در این زمینه به طور کامل از هم گسیخته اند. هرچه بیشتر مردم، عمر طولانیتری داشته باشند، منابع بیشتری مصرف می کنند، به شدت همبسته با نرخ انقراض هرچه سریعتر در میان تمام موجودات دیگر زمین است.

من هرگز از افتخار من به سلامت انسان خشنود نیستم. اما من شروع به فکر كردن كردم كه واقعا مسئله بزرگي از زمانم را انتخاب كردم. سرنوشت سیاره به وضوح در معرض خطر است و افراد سالم بدون سیاره سالم برای تماس با خانه وجود ندارد.

این جاده های خاص که به تازگی به نظر می رسد، یکی از منجر به شیوه زندگی پزشکی، دیگری به حفاظت از محیط زیست - به نوبه خود بسیار تصادفی است. آنها تقسیم و اجرا می شوند.

مراقبت از خود و جهان ما

الگوی رژیم غذایی، فعالیت و سبک زندگی که بیشتر به سالها افزوده شدن به زندگی بشر و زندگی به سالهای انسان نیاز دارد، نباید برای این سیاره سودمند باشد، بلکه این است.

یک رژیم غذایی از غذاهای به حداقل رساندن فرآورده، عمدتا غذاهای گیاهی و آب هنگامی که تشنگی برای همه چیز از منابع آب شیرین به منابع دریایی تامین می شود. استفاده از عضلات خود را در هر زمان ممکن ممکن است، به جای همیشه سوزاندن سوخت فسیلی، سلامت خود را ارتقا می دهد در حالی که کمک به زمین، هوا و دریا.

همانطور که رشد ویتامین خود را به این طریق ارتقا می دهید، خطر مرگ و میر تمام بیماران مزمن را تا 80 درصد کاهش می دهد، همچنین مصرف آب خود را کاهش می دهد، ریزش پدیده کربن را کاهش می دهد و کمک می کند که بیشتر از این سیاره استفاده شود تنوع خیره کننده ای از دیگر موجودات زنده که زمین را به زمین می نامند.

اگر تا کنون یک نسخه ارائه شده برای جارو برقی بپایانید، مطمئنا این است. تنها عالمت جانبی شناخته شده، احساس رضایت عمیق است که شما به خوبی احساس می کنید، زیرا شما جهان را به خوبی انجام می دهید.