کلمات انگیزشی برای تحریک شما به اجرای عظمت
مردم به دلایل مختلف اجرا می شوند اکثر آن ها به خاطر مزایای بهداشتی آنها می توانند از کارکرد قلب، ریه ها و ماهیچه ها در همان زمان به دست آورند. دیگران انتخاب می کنند که اجرا شوند، زیرا آنها مجموعه ای از اهداف مشخص را که آنها می توانند برآورده کنند و سپس از آنها تجاوز کند، فراهم می کند.
بعضی ها به مسابقه می روند دیگران در هوای آزاد اجتماعی و یا در خارج از منزل باشند. با این حال، تمام دونده ها به اشتراک گذاشته می شوند، یک حس تکاملی از دست یافتن است. این یک تجربه کاملا متفاوت است، مثلا، در یک تردمیل کار می کند و در کلاس چرخشی دور می شود. در حال اجرا شما را از اینجا به آنجا می رساند و کلیه آنچه را که در مورد ورزش به چشم می خورد، به تصویر می کشد: سفر.
شاید بزرگترین چالش در حال اجرا، بدن ما نیست، بلکه وضعیت ذهنی ما است. این زمانی است که یک انگیزه کوچک می تواند ضربه الهام بخش را فراهم کند، ما باید کفش های در حال اجرا خود را به هم متصل کنیم و خارج شویم. در اینجا 13 نقل قول طراحی شده برای انجام این کار است.
جوآن بنوئیت، 1984 مدال المپیک طلایی
"احساس بهتري نسبت به زماني که شما متوجه آن لحظه تعادل و هماهنگي نشديد، وقتي که هر دو در حال اجرا و زندگي با هم مي آيند، پس شما ميدانيد که چرا شما کار مي کنيد و نمي توانيد بدون آن زندگي کنيد".
بیل راجرز، چهار بار بواتون ماراتن قهرمان
"توصیه من برای مبتدیان همان فلسفه ای است که من برای غلبه بر تمام سطوح تجربه و توانایی دارم: یکپارچگی، یک رویکرد منطقی، اعتدال، و انجام اعمال شما به عنوان بخشی از زندگیتان لذت بخش تر، وحشتناک است."
جان J. Kelley، 1957 بوستون ماراتن قهرمان
"ما دونده ها همه چیز کمی خشن هستند، اما ما افراد خوبی هستیم که فقط می خواهند از چالش های سالم و ابتدایی ما لذت ببرند. دیگران ممکن است درک نکنند، اما ما انجام می دهیم و ما آن را گرامی می داریم. این تنها پیام ماست."
گرت Waitz، نه زمان NY ماراتن قهرمان
"برای هر نوار خط پایان، یک دونده از بین می رود - با تشویق جمعیت و کلیک کردن صدها دوربین - با هم کار سخت و اغلب تنهایی که به ندرت صحبت می شود، وجود دارد."
استیو پرفونتین، دارنده هفت رکورد جهانی
"در طول سالها، من خودم هزاران دلیل را برای ادامه کار به خود اختصاص دادم، اما همیشه به جایی که آغاز شد، باز می گردد، به رضایت خود و احساس موفقیت می رسد."
دین کاستور، مدال برنز المپیک 2004
"زیبایی در حال اجرا، سادگی آن است؛ زیبایی دونده ها این است که همه ما یک حرکت مشابه برای بهبود دارد. ما هم سعی می کنیم برای اولین بار بهترین شخصی را انجام دهیم یا خط را برای نخستین بار اجرا کنیم، که به آینده ای از تلاش می پردازد. برای رفع نیازهای شخصی ما مسابقات رانندگی جاده یک جامعه محکم از ورزشکاران مسافت پیموده شادی، محدود کردن فشار است. "
ویلما رودلف، سه نفره المپیک طلای المپیک
"هرگز قدرت آرزوها و نفوذ روح انسان را دست کم نگیرید. ما در این مفهوم همگی یکسان هستیم. پتانسیل عظمت در هر یک از ما زندگی می کند."
جسی اوونز، مدال طلا چهار ساعته المپیک
"من همیشه دوست داشتم در حال اجرا ... چیزی بود که شما می توانید توسط خودتان و تحت قدرت خود انجام دهید. شما می توانید در هر جهت، سریع و یا آهسته به عنوان شما می خواستم، با باد مبارزه اگر شما احساس می کنید آن را، به دنبال اهداف جدید فقط بر قدرت پا و شجاعت ریه های شما. "
بیلی میلز، مدال المپیک طلا
"نهایتا نباید برنده شود، بلکه باید در عمق توانایی های شما قرار بگیرد و در حد توانایی خود در برابر خود رقابت کند. هنگامی که این کار را می کنید، شأن خود را می گیرید. افتخار می کنید. می توانید با شخصیت و افتخار پیاده شوید مهم نیست که چه اتفاقی افتاده است. "
فلورانس گریفیت جوینر، المپیک طلا سه ساعته
"وقتی کسی به من می گوید من نمی توانم کاری انجام دهم، من دیگر گوش نمی کنم."