10 در حال اجرا نکات عتیقه برای نژادها

اگر شما تازه در حال اجرا در مسابقات جاده هستید، ممکن است با بعضی از قوانین آشنا نباشید - هر دو بیان شده و نگارش یافته اند. در حالی که بسیاری از دونده های جانبازان دوست دارند که دوندهای جدید را به ورزش پیوند بزنند، آنها در مورد رفتار بی نظیر دونده های دیگر از حیوانات خانگی استفاده می کنند. برای اجتناب از دونده های متخاصم آزار دهنده (و جلوگیری از شبیه یک تازه وارد)، هنگام شرکت در مسابقات، این دستورالعمل ها را دنبال کنید:

1 - پرداخت برای نقطه شما

جان کیفر / عکسبرداری / گتی ایماژ

در مسابقه ای که شما وارد نکرده اید و همچنین " تهاجم " نامیده می شود، سازماندهندگان مسابقه، داوطلبان و به ویژه افرادی که برای مشارکت پرداخت کرده اند عادلانه نیستند. همچنین از زمان برگزاری مسابقات مسابقات، امکانات و امکانات دوره ای مانند آب و نوشیدنی های ورزشی و کمک های پزشکی بر اساس تعداد افرادی که برای مسابقه ثبت نام کرده اند، ناامن است. و شرایط رقابت فراگیر می تواند منجر به سقوط و مشکلات دیگر شود.

2 - خط راست به درستی

گتی ایماژ آمریکای شمالی

هیچ چیز برای شروع یک مسابقه به یک دونده آزار دهنده تر نیست، بلکه باید بعد از اینکه اسلحه از بین می رود، در اطراف دونده های تند و سریع تر بافته می شود. دونده های سریع تر باید در مقابل خط شروع ، دونده های پایین تر و واکر در پشت قرار بگیرند. بعضی از نژادها بر اساس سرعت تخمین زده شده یا نشانه های سرعت پست هستند. اگر نه، دونده ها را از سرعت پیش بینی شده در نزدیکی خود بپرسید و اگر سریعتر از شما باشد، حرکت بیشتر به عقب. اکثر نژادها از تراشه های زمان استفاده می کنند، بنابراین زمان لازم برای رسیدن به خط شروع، در زمان نهایی نهایی شما حساب نمی شود.

3 - صدای جرنگ را نزنید

Loungepark

آیا تغییر شلوغ یا مجموعه ای از کلیدهای در جیب خود را انجام ندهید. اگرچه ممکن است شما را ناراحت نکنند، جنجالی های ثابت می تواند واقعا به کسانی که در نزدیکی شما در حال اجرا هستند، آزار دهنده باشد.

4 - کل جاده را نگیرید

Cultura RM Exclusive / ادوین جیمنز / گتی

اگر با یک گروه در حال اجرا هستید، سعی نکنید بیش از دو علامت را اجرا کنید، بنابراین دیگران می توانند شما را منتقل کنند.

5 - در ایستگاه های آب مراقب باشید

کریس مک گراث / گتی

ایستگاه های آب می تواند کمی آشفته و شلوغ باشد. هنگام استفاده از یک ایستگاه آب احتیاط کنید و اطمینان حاصل کنید که دونده های دیگر را قطع نکنید و یا آنها را آب ندهید. اگر قصد دارید از طریق توقف آب به توقف یا کم کردن سرعت حرکت کنید، مطمئن شوید که دونده پشت سر شما وجود ندارد.

6 - برجسته شدن به داوطلبان

صلاح ملکوی / گتی ایماژ

بگو متشکرم!" به داوطلبان نژاد که شما را آب می اندازد و یا مدال خود را در گردن خود قرار دهید. آنها وقت خود را داوطلب می کنند و مسابقه بدون آنها موفق نخواهد بود.

7 - هنگام استفاده از هدفون با احتياط استفاده شود

پل گیلام / گتی ایماژ

بله، اکثر نژادها به دونده ها اجازه می دهند به موسیقی گوش کنند (تا زمانی که آنها برای یک جایزه رقابت نمی کنند)، و بسیاری از دونده ها نمی توانند بدون موسیقی خود اجرا کنند. اما، برای ایمنی شما و سایر دونده ها، باید اطمینان حاصل کنید که هنوز می توانید بشنوید که چه اتفاقی در اطراف شما رخ می دهد. حجم کم را نگه دارید و یا با یک اریبورد اجرا کنید، بنابراین شما می توانید دستورالعمل های مقامات مسابقه و هشدار (به عنوان مثال "در سمت چپ") خود را از دیگر دونده ها در طول مسابقه بشنوید.

8 - حامیان تشکر، بیش از حد

تصاویر رویای / Ostrow

تماشاگران نژاد را تشویق کنید که برای شما آنها را تحسین می کنید. اگر شما بیش از حد خسته به نظر می رسد "با تشکر"، به آنها لبخند، موج، و یا آنها را شست به آنها بدهید. این باعث می شود آنها احساس خوبی داشته و آنها را تشویق به ریشه کن کردن دیگران کنند.

9 - حرکت را در پایان انجام دهید

تولیدات زرد سگ

بلافاصله در خط پایان یا در چوبه متوقف نشوید. دونده هایی که در پشت شما قرار می گیرند، به سمت خود ادامه می دهند، به همین ترتیب، تا زمانی که ایمن بماند، به توقف می رسیم.

10 - نباشید

عکس قهرمان / گتی ایماژ

بیش از سهم عادلانه خود از مواد غذایی و نوشیدنی ها در خط پایان نگیرید. عقب دونده های بسته آن را درک می کنند زمانی که هنوز هم برای آنها مناسب است.