اگر تلفن همراه خود را با شما تمام روز نگه دارید، ممکن است نیازی به گام شمار نداشته باشید. همه چیز که شما نیاز دارید یک برنامه برای نمایش اطلاعاتی است که توسط دستگاه مکانیک شتاب سنج یا تراشه در تلفن همراه خود ثبت شده است. شما می توانید از این برنامه ها برای ردیابی مراحل، فاصله، کالری سوزانده شده و سایر داده ها در طول روز استفاده کنید و ببینید اگر به هدف خود دست یافتید مانند 10،000 گام در روز .
1 - نرم افزار گام شمار در مقابل GPS Walking / Running Apps
این برنامه ها از کسانی که از GPS دستگاه تلفن همراه استفاده می کنند متفاوت است (مانند MapMyFitness ). برنامه های مبتنی بر GPS در داخل خانه کار خوبی نیست و مراحل انجام شده در یک تردمیل را پیگیری نمی کنند. آنها اغلب حتی نمیتوانند قدمی بزنند. اما آنها به شما یک نقشه مسیر خود را می دهند، که برنامه های ساده گام شمار انجام نمی دهند مگر اینکه برخی از داده های GPS را ادغام کنند. با یک برنامه گام شمار، سرعت و فاصله شما تنها دقیق تر از تنظیم کالیبراسیون شما خواهد بود. برای رسیدن به تخمین بهتر فاصله، باید اندازه قدمت خود را اندازه گیری کنید .
2 - Accupedo
این برنامه توسط محققان برای آزمایش اینکه آیا یک برنامه گام شمار می تواند مردم را به راه رفتن مراحل بیشتر در روز منجر شود. موفق شد، آنها به طور متوسط 1000 مرحله بیشتر اضافه کردند. این رابط کاربری خوب و صفحه نمایش عالی تاریخ شما را دارد.
بیشتر: Accupedo در هر روز اقدامات بیشتری را انجام داد.
- در دسترس برای iOS و آندروید
- گام کل شما برای روز بر روی نماد صفحه نشان داده می شود، بدون نیاز به باز کردن برنامه برای بررسی سریع.
- یک هدف را تعیین کنید و درصد خود را برای رسیدن به آن ببینید.
- مراحل، کالری، فاصله، سرعت، زمان فعال
- در فیسبوک به اشتراک بگذار
من بین Accupedo و Fitbit One یک گام شمار سنتی برای پیاده روی های اختصاصی توافق بسیار خوبی داشتم. اما برای مراحل تمام روز، Accupedo زمانی که از تنظیمات پیش فرض استفاده می کرد، نسبت به Fitbit و برنامه Argus شمارش بسیار کمتری داشت. شما می توانید حساسیت را تنظیم کنید و پیش فرض این بود که گام ها را حساب نکنید تا زمانی که 10 بار به صورت متوالی بر روی آن قرار داشته باشید. شما می توانید آن را به عنوان 4 پایین تغییر دهید اگر می خواهید آن را به آنچه شمارنده سنتی خود را کالیبراسیون. شما همچنین می توانید تنظیم کنید که حساسیت آن به شمارش حرکت به عنوان یک گام است. من از iPhone 4s استفاده می کنم و عملکرد با استفاده از آیفون 5s یا یک گوشی اندرویدی بسیار متفاوت است. من همچنین عملکرد ضعیف با برنامه خاموش بود اگر من آن را برای اولین بار در صبح باز نشده بود.
بیشتر
3 - گام شمار Runtastic
نسخه رایگان این برنامه برای ردیابی جلسات تمرین به جای مراحل تمام روز تنظیم شده است. شما باید آن را در ابتدا روشن کنید و در پایان پیاده روی آن را خاموش کنید.
- در دسترس برای iOS و آندروید. بهینه شده برای تراشه M7 برای کاربران آیفون 5s.
- جلسه را برای ضبط مراحل، فاصله، سرعت، روشن کنید. اگر شما به نسخه حرفه ای آگهی رایگان ارتقا دهید، همچنین کالری و فرکانس گام را دریافت خواهید کرد.
- سه فعالیت اخیر را در تلفن خود مشاهده کنید، تمام فعالیت های خود را در Runtastic.com مشاهده کنید
- می توانید هر 1000 مرحله آن را ببافید.
- به اشتراک گذاری به فیس بوک و توییتر.
- شرکای Runtastic با mPoints و شما می توانید mPoints با وارد کردن تمرینات پیاده روی خود را کسب کنید. شما می توانید این را برای کارت های هدیه و بازی های رایانه ای استفاده کنید. برنامه های پیاده روی بیشتر که درآمد کسب می کنند
- نسخه رایگان بسیار تبلیغی سنگین است.
بیشتر
4 - گام شمار ++
این برنامه در iOS برای آیفون 5s و بالاتر در دسترس است. این اطلاعات از داده های جمع آوری شده توسط تراشه M7 استفاده می کند و هیچ تاثیری بر عمر باتری ندارد، که می تواند مشکل بزرگی در برنامه های دیگر باشد.
- به طور پویا تعداد گام خود را بر روی نشان برنامه نشان می دهد، بدون نیاز به باز کردن برنامه برای بررسی پیشرفت شما.
- مراحل و فاصله فقط با نوار رنگی برای هر روز هفته گذشته.
بیشتر
5 - MotionX 24/7
این یک برنامه کامل است که خواب را ردیابی میکند و هشدارهای غیر فعال را علاوه بر مراحل و فعالیت تمام روزه دارد. برای iPhone 5s، می تواند مراحل را در پس زمینه بدون تخلیه باتری اضافی، با استفاده از داده های تراشه M7 ردیابی. برای نسخه های قبلی آی فون، با استفاده از سرویس های موقعیت مکانی، تخلیه بیشتر باتری را مشاهده خواهید کرد.
بیشتر
6 - ActivityTracker توسط بیت و قهوه
این برنامه براق iOS به همان اندازه ساده است که میتواند تنظیم شود. با Health Kit کیت برای آمار خود ارتباط برقرار می کند و شما می توانید بطور فوری اطلاعات خود را برای هفته گذشته مشاهده کنید. نسخه رایگان شامل مراحل روزانه، فاصله، فعالیت کالری سوزانده شده، دقیقه ورزش، و کف صعود کرد. ارتقا به نسخه حرفه ای برای آمار ساعت، هفتگی و ماهانه بالغ، همگام سازی با ساعت اپل، و واردات و صادرات توابع.
بیشتر
7 - نوام پیاده روی
این یک برنامه Android است که از سنسورهای گوشی شما استفاده می کند تا مراحل تمام روز را شمارش کند. آن را به سادگی خود - آن را عمر باتری خود را نمی کشد. همچنین برای اشتراکگذاری اجتماعی با دوستانتان تنظیم شده است، مبادله نظرات برای تشویق شما.
بیشتر
8 - حرکت می کند
برنامه Moves عمدتا از داده های شتاب، برج سلولی و مکان های Wi-Fi استفاده می کند اما همچنین از برخی داده های GPS استفاده می کند. این یک رابط سرگرم کننده برای ردیابی یک داستان از مراحل پیاده روی شما، دوچرخه سواری دقیقه، مایل و 57 نوع فعالیت دیگر است. شما کالری و زمان برای هر فعالیت را می بینید و ببینید که در آن روی یک نقشه رفتید. این در دسترس است برای هر دو سیستم عامل iOS و اندروید است.
- حباب پیاده روی مراحل راه رفتن شما را در طول روز به پایان میرساند. آن را لمس کنید تا کل فاصله، دقیقه و کالری را نیز ببینید.
- برای هر پیاده روی، می توانید لمس کنید تا فاصله، مایل و مسیر خود را بر روی نقشه ببینید.
- این تنظیمات برای بهینه سازی برای دقت و صرفه جویی در باتری است.
- آن را به عنوان تمام جنبش های من در طول روز احساس می کردم - جایی که من بودم، جایی که رفتم و زمانی که ردیابی می شود. این چشم انداز بر روی داده های دستگاه های تلفن همراه ما می تواند در مورد ما نشان می دهد. در آوریل 2014 فیس بوکها در سال 2014 خریداری شدند و بسیاری از کاربران شروع به نگرانی در مورد این برنامه می کردند که بیش از حد در مورد خودشان به آن شرکت نشان می داد.
بیشتر
9 - Argus توسط Azumio
آرگوس آهنگ کل روزانه و کالری شما را می سوزاند. اما اطلاعات رژیم غذایی و شیوه زندگی بسیار بیشتر را دنبال می کند. شما می توانید غذا، آب، وزن، تمرینات را وارد کنید و یک جدول زمانی روز را مشاهده کنید. مانند Moves، از سنسورهای دیگر استفاده می کند، اما هنوز هم به برخی از داده ها به GPS متصل می شود که می تواند باتری خود را تخلیه کند. این با سایر برنامه های Azumio، از جمله نرخ ضربان قلب و زمان خواب (که کیفیت خواب شما را ردیابی می کند)، ادغام می شود.
- فقط برای iOS در دسترس است، بهینه سازی شده برای آیفون 5s.
- همچنین به شما نقشه های GPS از در حال اجرا، دوچرخه سواری و رانندگی را می دهد.
- می توانید یک مانیتور ضربان قلب بلوتوث را برای کالری دقیق تر ورزش کنید.
- می توانید به مقیاس Fitbit، Pebble Smartwatch، و یا Withings WiFi پیوند دهید.
- به اشتراک گذاری اجتماعی
- مربیگری شخصی در دسترس است
بیشتر
10 - نسیم
Breeze یک برنامه گام شمارانه برای انگیزه ها برای iPhone 5s است، با استفاده از اطلاعاتی که قبلا توسط تراشه M7 گرفته شده است. این بدان معنی است که قدرت شما را از بین نمی برد. این از Runkeeper است و به طور خودکار شامل هر گونه پیاده روی و یا شما اجرا می شود با این برنامه GPS پیگیری، و بالعکس.
صفحه اصلی مراحل و پیشرفت شما را به سوی هدف روزانه شما نشان می دهد، به علاوه حلقه های کوچکتر نشان می دهد که چگونه هر روز در هفته جاری انجام دادید. شما می توانید جزئیات پیاده روی پیشرفته خود را مشاهده کنید، از جمله یک نقشه. نقشه کمتر از Runkeeper است.
نسیم بسیار تعاملی است، پیام های انگیزشی را در طول روز می فرستد. بعضی از کاربران آن را آزاردهنده میدانند، دیگران متوجه میشوند که این چیزی است که آنها باید در حال حرکت باشند.
بیشتر