لباس ورزشی و جایگزین برای مردان
قفسه سینه تندرست می تواند برای مردان با بزرگ شدن سینه مردانه به عنوان ناخوشایند باشد، همانطور که برای زنان است. هنگام راه رفتن، در حال اجرا، پریدن یا ورزش، ممکن است درد یا ناراحتی داشته باشید. زنان دارای سینه های ورزشی هستند و شما ممکن است تعجب کنید که آیا یک راه حل مشابه برای مردان وجود دارد.
بسیاری از مردان نیاز به پشتیبانی از قفسه سینه برای ورزش، در حال اجرا و پیاده روی دارند
بسیاری از مردان در حال توسعه برخی از قفسه سینه هستند، مانند عضله، بافت چربی یا غدد لنفاوی (gynecomastia).
این می تواند به دلیل افزایش وزن و سال های پیش رو توسعه یابد. قفسه سینه شما شروع به سقوط می کند و شما با فعالیت هایی مانند راه رفتن و پیاده روی تند می روید. ورزش هایی که شامل انفجار هایی مانند بسکتبال، تنیس، فوتبال و بیس بال می شوند، باعث ناراحتی شما می شوند.
اگر بزرگ شدن قفسه سینه دارید اما احساس ناراحتی نکنید، نیازی به حمایت وجود ندارد. اما برای برخی از مردان سینه تندرست ناخوشایند است و ممکن است دردناک باشد. شما نمی خواهید فعالیت های فیزیکی سالم و لذت بخش را رها کنید که منجر به گزاف گویی می شود. یکی دیگر از مشکلات قفسه سینه ناخوشایند، نوک سینه ها است . در حالی که این می تواند بدون توجه به اندازه قفسه سینه شما (و برای زنان و همچنین مردان) اتفاق می افتد، ممکن است زمانی که شما بزرگ شدن پستان است، بیشتر قابل توجه است.
شما ممکن است مایل به تبدیل شدن به یک سینه بند ورزشی است که برای زنان طراحی شده است. طراحی به طور خاص برای مردان ممکن است یک راه حل بهتر در عملکرد و یک ظاهر ارائه دهد.
5 راه حل برای مردان که نیاز به پشتیبانی از قفسه سینه دارند
مطمئن شوید که سیاست بازگشت برای هر موردی که خریداری میکنید را بررسی کنید.
این اقلام ممکن است به عنوان لباس زیر طبقه بندی شوند، شما ممکن است بتوانید آنها را تنها در صورتی که نابالغ و بدون شستشو هستند، بازگردانید. در اینجا پنج پیشنهاد برای راه هایی برای حفظ سینه شما در طول تمرین تندرست است.
1. قفسه سینه و جلیقه فشرده
Underworks.com و طراحی های موریس دارنده سینه و جلیقه فشرده برای مردان است.
اینها مزیت این است که برای مردان مدل دهید و برای مردان عرضه شوند. بعضی از اینها، طرحهای تناوبی هستند که پوشش سینه را پوشش می دهند، در حالی که دیگران طرح های تنگی کامل دارند. آنها شبیه به مداد معمولی هستند.
2. SPANX Shapewear برای مردان
این شرکت که محبوبیت جدیدی را برای لباس های زنانه به ارمغان آورده است، دارای اسپانیایی مردانه است. آنها فشرده سازی تانک و تی شرت و طرح های عملکرد اصلی را دارند. طرح ها علاوه بر فشرده سازی قفسه سینه نیز شکل دادن معده را فراهم می کنند. استفاده از این طرح ها قابل توجه نخواهد بود، چرا که آنها طراحی های تلخی هستند که به نظر می رسند. برای ورزش، طرح های خود را با پوشیدن لباس عرق به جای طراحی پنبه خود انتخاب کنید. پنبه رطوبت دارد و پس از یک تمرین یا ورزش مرطوب و مرطوب می شود. در حالی که گزینه های پنبه آنها هزینه بسیار کمتر است، شما می خواهید عملکرد نایلون / اسپندکس را به جای آن.
3. پیدا کردن یک سینه بند پر حجم
اگر تصمیم بگیرید که یک سینه بند ورزشی تنها پاسخی باشد، ممکن است دچار مشکل نشوید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتوانید در اطراف سینه قرار داشته باشید. برخی از شرکت های ورزشی با اندازه های ویژه ای وجود دارند که نیاز شما را دارند. Juno Active یک سایز لباس ورزشی مناسب است که سبک های متنوعی از سینه های مناسب برای ورزش و تمرین را دارد.
آنها در بسیاری از سبک ها تا 6 برابر اندازه هستند و سبک ها دارای فنجان های صاف و فشرده و با پارچه های گسترده در شانه ها به جای تسمه های الاستیک است. بسیاری از طرح ها در اصل سیاه و سفید هستند که مناسب لباس پوشیدن لباس های ورزشی شما می باشد.
4. فشرده سازی بالا
شما ممکن است قادر به پیدا کردن یک سطح نزدیک مناسب در پارچه کشش مانند لای کرا یا اسپندکس که flattening و پشتیبانی فراهم می کند. شما می توانید یک جستجو در خرده فروشان آنلاین مانند آمازون برای "پایین تنگ"، "لایه پایه فشرده" یا "مخزن فشرده سازی" برای دیدن گزینه های مختلف انجام دهید.
5. آست پانسمان
یک راه حل ارزان و موثر این است که یک باند الاستیک را در اطراف قفسه سینه خود بگذارید تا مرتب و پشتیبانی شود.
اطمینان حاصل کنید که آن را به عنوان محدود به تنفس محدود نیست. مشکل این راه حل این است که مناسب و تأثیر هر زمان متفاوت خواهد بود، نه سازگار. این نیز ممکن است در زیر یک پیراهن سبک آشکار باشد. شما مجبور نیستید هیچ خرید واقعی انجام دهید و ممکن است در صورت خرج کردن دیگر سمعک های خاص سینه خود در لباس های شسته شده کار کنید یا در هنگام سفر آنها را در خانه بگذارید.
کلمه ای از
توسعه قفسه سینه مردانه طبیعی است و اغلب اتفاق می افتد. برای شما مهم است که هر هفته ورزش کنید. مراحل را برای انجام جلسات تمرین خود را به عنوان لذت بخش که ممکن است و کاهش ناراحتی.