اگر همیشه با خودتان رفتار می کنید، از مزایای آموزش گروهی ، از افزایش انگیزه تا بهبود عملکرد به گسترش دایره اجتماعی، کاستید. مطمئن نیستید که چگونه با یافتن افرادی که با آنها کار میکنید، بروید؟ در اینجا چند سازمان برای بررسی و راه های یافتن یک گروه یا باشگاه در حال فعالیت در جامعه محلی شما وجود دارد:
1. باشگاه جادوگران جاده ای آمریکا یک سازمان ملی باشگاه های محلی است.
برای پیدا کردن یک باشگاه در حال فعالیت در منطقه خود به وب سایت خود بروید. بیشتر باشگاه های محلی در حال اجرا در هفته و / یا در تعطیلات آخر هفته، آموزش گروهی را اجرا می کنند.
2. فروشگاه های ویژه در حال اجرا : بسیاری از فروشگاه های محلی ویژه در حال اجرا، آموزش های گروهی معمولا معمولا به صورت رایگان انجام می شود که در فروشگاه شروع و پایان می یابند. اگر فروشگاه فعلی محلی شما قبلا میزبان نباشد، از آنها بپرسید آیا آنها علاقه مند به خدمت به عنوان مکان ملاقات برای دونده ها برای شروع و پایان کار خود هستند. شانس آنها این است که زمان زیادی را برای این نوع بازاریابی آزاد و قرار گرفتن در معرض آنها بگذارند. آنها حتی ممکن است برای هدایت تمرین و تمرین هدایت شوند.
3. کالسکه Strides یک برنامه تناسب اندام مبتنی بر کالسکه است که کمک می کند تا مادران از بچه ها دریافت و ماندن مناسب با راه رفتن، در حال اجرا، و کار با نوزادان و کودکان نوپا. صندلی های استراحت در 2،000 انجمن در سراسر ایالات متحده فعالیت می کنند، بنابراین از وب سایت خود برای مکان نزدیک به خود بازدید کنید.
4. دختران در اجرای یک برنامه آموزشی و برنامه تناسب اندام برای دختران 8- تا 13 ساله است.
در یک برنامه پس از مدرسه، آنها مهارت های زندگی را از طریق درس های مبتنی بر مکالمه، و در حال اجرا یاد می گیرند. پس از آموزش برای 10 هفته، دختران در مسابقه 5K شرکت می کنند.
5. Marathon Kids یک سازمان است که با شریک خود Nike کودکان را معرفی می کند که در راه سرگرم کننده و مثبت قرار می گیرند و آنها را در مسیر زندگی سالم و جسمی فعال قرار می دهد.
وب سایت خود را برای جستجوی یک باشگاه ماراتن کودکان در نزدیکی شما و یا برای کسب اطلاعات در مورد چگونگی شروع باشگاه ماراتن کودکان خود در یک اردوگاه، مدرسه یا خانه، بررسی کنید.
6. برنامه های آموزش گروه های خیریه : اگر بخواهید بخشی از یک گروه در حال اجرا باشید و همچنین به یک دلیل خوب، به یک برنامه آموزشی گروه خیریه نگاه کنید. بسیاری از سازمان های غیر انتفاعی آموزش گروهی را ارائه می دهند و مخارج مسابقه را در ازای تلاش های جمع آوری کمک های خود پوشش می دهند. بزرگترین برنامه هایی که با بسیاری از نقاط مختلف در سراسر کشور شامل تیم های آموزشی لوزالمعده و لنفوم در آموزش، بنیاد کرون و کولیت از تیم چالش آمریکا و تعیین جامعه سرطان آمریکا است.
7. برای مسابقه جاده ای محلی ثبت نام کنید. بسیاری از نژادها آموزش گروهی رایگان را به شرکت کنندگان ثبت می کنند. اگر برای یک مسابقه خاص تمرین می کنید، وب سایت مسابقه را بررسی کنید تا ببینید که آیا هر برنامه آموزشی سازمان یافته برنامه ریزی شده است. آموزش با دیگران برای مسابقه کمک خواهد کرد که انگیزه خود را حفظ کنید و همچنین مسابقه را سرگرم کننده تر از زمانی که دیگر روروک مخصوص بچه ها را می دانید.
شروع برنامه در حال اجرا خود را
اگر شما نمیتوانید یک برنامه موجود در جامعه خود پیدا کنید، چرا خودتان را شروع نکنید؟ در اینجا چند نکته برای شروع وجود دارد.
- اگر بخواهید بخشی از یک برنامه بزرگتر و از قبل تاسیس شده باشید، اجازه دهید فقدان فصل محلی شما را متوقف کند. بسیاری از برنامه های فوق دارای مزایای حق رای دادن و یا شریک زندگی می باشند، به علاوه پشتیبانی و راهنمایی زیادی برای کمک به شما در دریافت برنامه از زمین. وب سایت های خود را برای اطلاعات بیشتر چک کنید.
- برای شروع گروهی که در حال اجرا هستید، چند نفر از دوستان یا همکاران را جذب می کنید که به طور منظم نیز علاقه مند هستند. هر روز برای ساعت ملاقات یک روز / ساعت تعیین کنید. هنگامی که یک زمان و مکان ملاقات منظم ایجاد کرده اید و چندین گروه زیر کمربند خود را اجرا می کنید، به دیگر دوستان و همسایگان خود، یا به صورت شخصی یا از طریق رسانه های اجتماعی، و تشویق آنها برای پیوستن به شما.
- مسابقه ای را که می خواهید برای گروه خود انتخاب کنید انتخاب کنید ( 5K انتخاب خوبی است زیرا آنها بسیار مبتدی دوستانه هستند)، بنابراین همه شما یک هدف مشترک دارید. یک برنامه آموزشی را به گروه خود بفرستید و برنامه ریزی کنید تا حداقل یک بار در هفته اجرا کنید.
- اگر شما علاقه مند به شروع یک باشگاه در حال اجرا در مدرسه بچه های خود هستید، برای دریافت بازخورد و مشاوره در مورد شروع به صحبت با معلمان اصلی و تربیت بدنی صحبت کنید. یا با بخش تفریحی شهری یا شهر یا سازمان ورزشی جوانان خود چک کنید.