نارگیل طلایی شیر: یک نوشیدنی تسکین دهنده با مزایای

نکات برجسته تغذیه (در خدمت)

کالری - 74

چربی 4.5g

کربوهیدرات - 10 گرم

پروتئین - 0 گرم

مجموع زمان 20 دقیقه
آماده 5 دقیقه ، کوک 15 دقیقه
خدمت 2

زردچوبه ادویه باستانی است که برای هزاران سال در آشپزی و پزشکی سنتی در کشورهای شرقی مورد استفاده قرار گرفته است. خواص طلایی رنگ و خواص آن به نام "ادویه طلایی" به دست آورده است.

در حالی که استفاده از زردچوبه برای سلامتی و بهبودی در قرن ها در آسیا مورد استفاده قرار گرفته است، ادویه اخیرا در فرهنگ غربی محبوبیت داشته است.

در حالی که زردچوبه، درست مثل هر غذا، یک درمان نیست، اما دارای خواص سودمند است. با توجه به ترکیبات پلی فنیک کورکومین، زردچوبه ضد باکتری، ضد التهابی و فعالیت آنتی اکسیدانی اثبات شده است. همچنین می تواند به کمک هضم کمک کند و باعث تخریب معده شود. مزایای پیشنهادی بسیاری از زردچوبه نیز وجود دارد، اما شواهد کافی برای تایید آنها وجود ندارد.

این شیر طلایی خوشمزه با حرارت دادن شیر نارگیل با زردچوبه، زنجبیل و فلفل سیاه است که به افزایش جذب بدن زردچوبه کمک می کند و حساسیت خوبی به آن اضافه می کند. دارچین و لکه ای از عسل حاوی شیرینی و حتی قدرت ضد میکروبی هستند.

عناصر

آماده سازی

  1. همه اجزاء را به جوش پایین بیاورید و 10 دقیقه بگذارید، تحت پوشش قرار دهید. از حرارت و فشار به 2 لیوان بردارید. لذت بردن از گرم

تغییرات اساسی و جایگزینی

هر نوع شیری را که دوست دارید استفاده کنید . اگر از شیر نارگیل استفاده می کنید، مطمئن شوید که نوشیدنی شیرین نارگیل نوشیدنی در کارتن (که در نزدیکی شیر یا بادام شیرین یافت می شود) خریداری کنید و نه نوعی از میوه.

شما می توانید از ادویه جات ترشی جات استفاده کنید، اگر همه چیز را در دست داشته باشید، با استفاده از زردچوبه و زنجبیل و کلم کلم دارچین، عطر و طعم بهتر می شود.

نکات آشپزی و خدمت

اگر شما ترجیح می دهید، می توانید شیر طلایی را خنک کنید و آن را روی یخ بریزید تا یک نسخه سرد باشد.