نکات برجسته تغذیه (در خدمت)
کالری - 180
چربی 15 گرم
کربوهیدرات - 8 گرم
پروتئین - 5 گرم
مجموع زمان 15 دقیقه
آماده 5 دقیقه ، کوک 10 دقیقه
خدمت 8
اگر شما به دنبال پوسته جایگزین عالی هستید، این پوسته آرد آرد نه تنها عالی است، بلکه بسیار آسان است. شما حتی می توانید اجزای موجود در پشته را هم مخلوط کنید.
از آنجا که این پوسته قبل از پر کردن پخته شده است، آن را به بهترین وجه با پر کردن که نیاز به هیچ پخت و پز اضافی کار می کند. آن را با پر کردن توت تازه و یا در این کیک پنیر نوشابه سعی کنید .
این پوسته به طور کامل در یک پایه 9 اینچ کار می کند. اگر همه ی شما یک 8 اینچ است، اگر از همه ی آن استفاده می کنید، پوسته کمی ضخیم تر می شود، یا می توانید آن را بیشتر در پان خود بپوشانید و بقیه را به عنوان یك جالب برای همه چیز از یخ بستن استفاده كنید به غلات داغ
این پوسته بدون گلوتن است زیرا مبادله پایه آرد سنتی را در پوسته دارد. شربت افرا و عصاره وانیل آن را با کیک های شیرین استفاده می کند. اتمام اینها و اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از آب برای کیک خوشمزه.
عناصر
- 2 قاشق غذاخوری شربت افرا
- 1 1/2 فنجان
- آرد بادام / غذای بادام
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری سودا
- 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- 1 عدد تخم مرغ بزرگ
- 1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیلی
آماده سازی
- کوره گرم به 350F.
- در یک کاسه متوسط، ترکیبات خشک را ترکیب کنید.
- در یک کاسه کوچک، مواد مرطوب را هموار کنید تا روغن نارگیل ذوب شود تا قبل از مخلوط کردن آن به خمیر، حدود 20 ثانیه در مایکروویو باید کار کند اگر روغن نارگیل شما سخت باشد.
- مواد مرطوب را خشک کنید.
- پودر پوسته را به پایین و از طرف پانک در یک لایه حتی با نوک انگشتان خود بکشید. در صورت لزوم، دست های خود را کم کنید تا پوسته را از روی انگشتان خود بردارید.
- پخت حدود 10 دقیقه تا زمانی که پوسته شروع به قهوه ای کند. پس از 8 دقیقه، هر دقیقه یا بیشتر بررسی کنید، زیرا هنگامی که شروع به قهوه ای می کند، به سرعت می رود.
- از فر بیرون بیاورید و بگذارید خنک شود.
- پر از نعناع مورد علاقه خود را و یا مواد لازم پنیرک.
تفاوت بین غذا و آرد چیست؟
این دستور غذا برای آرد بادام است که همچنین به عنوان وعده غذایی بادام شناخته می شود. به طور کلی، وعده های غذایی به یک قوام آرد بستگی دارد، اما بیشتر از آرد گندم است که به یک پودر خوب تبدیل شده است. آنها همیشه نمی توانند جایگزین استفاده شوند.
بهترین نرم افزار برای آرد / گوشت بادام
- آرد بادام بهترین گزینه در تمام محصولات پخته نیست، اما برای نان سریع ، کیکها، برخی از کیکها، کیک پنیری (مانند این مورد) و حتی پنکیک، ایده آل است، اگرچه بافت آن از نظر ظاهری پوشیده نیست با آرد سفید.
- از آنجایی که غذاهای مهره دارای گلوتن نیستند، می توانند در دستور العمل های نان مخلوط باقی بمانند که با افزودن گلوتن به ساختن آن ها بستگی دارد. برای برطرف کردن این امر، دستورالعمل های استفاده از وعده های گردویی / آرد به طور معمول تخم مرغ بیشتری برای به دست آوردن آنها نیاز دارند.
- می توان آن را به جای آرد سفیدی به غذاهای نان که هم مرغ سرخ شده و هم سرخ شده است استفاده کنید. اما این باید موردی باشد که برای سرخ کردن سریع نیاز است، زیرا غذاهای مهره به راحتی می سوزند.