بهترین انتخاب برای میله های انرژی

هنگامی که دو ساعت یا بیشتر راه می یابید، برای پر کردن انرژی خود نیاز به یک میان وعده دارید. میله های انرژی یکی از راه های افزایش قدرت هستند. اما رژیم های غذایی مراقب باشید، یک نوار کامل می تواند تقریبا همان چربی و کالری را به عنوان یک نوار آب نبات داشته باشد. شما از راحتی یک میان وعده بسته بندی استفاده کنید تا بتوانید ترکیب خود را دنبال کنید . آنها به طور کلی ویتامین های اضافی و تعادل کربوهیدرات، پروتئین و چربی دارند.

1 - Clif مینی باری

دلایل مختلفی برای بارهای مینی کلیف می خواهم. اول، آنها طعم عالی. دوم، آنها برای جویدن آسان بهترین قوام را دارند، اما حتی پس از ساعت ها در اطراف جیب یا بسته شما، آنها حتی نمی فروشد. آنها با اکثریت مواد آلی، طبیعی، کل مواد غذایی ساخته شده اند. شما به یک فرهنگ لغت نیاز ندارید تا آنچه را که در آنها است، رمزگشایی کنید. اندازه کوچک من برای تمرینات پیاده روی مناسب است. معمولا نمی خواهم نوار Clif bar را به عنوان یک میان وعده پیاده روی کنم، و قبلا آنها را به قسمت های کوچکتر تقسیم کردم. با کلی کوچک، کلیف این کار را برای من انجام می دهد.

بیشتر

2 - کلیف ZBar

کلیف ZBar قرار است یک نوار انرژی ارگانی برای بچه ها باشد، اما من آن را اندازه مناسب برای من می دانم. این بسیار خوشمزه با یک قوام غیر crumbly است که هنوز هم آسان به جویدن در حال حرکت است. این ترانس چربی، هیچ شربت ذرت فروکتوز بالا و روغن های هیدروژنه ندارد. هر نوار تنها 120 کالری دارد و با ویتامین ها بسته بندی می شود.

بیشتر

3 - لاربر

دو کلمه. طعم پای خوب، فراتر از این واقعیت است که این طعم و مزه فانتزی، آنها همچنین مشخصات من برای یک میان وعده راه رفتن بزرگ است. بسیاری از طعم های لاراب پوشش هایی ندارند که به دلیل استفاده از میان وعده های انرژی در حین راه رفتن، آنها را از بسته گرم خود بیرون بیاورند و باعث سوزش شوند. آنها همچنین دارای یک بافت هستند که برای خوردن و جویدن راحت است، اما همچنین فرو ریختن و آشفتگی را ایجاد می کند. من لیست مواد تشکیل دهنده کوتاه مواد غذایی خام را قدردانی میکنم. برای درک چیزی که می خورید به درجه شیمی نیاز ندارید. برای افراد دارای حساسیت، گلوتن، سویا یا لبنیات ندارند.

بیشتر

4 - تعادل طلا

خط صفر طلا از میله ها، به نظر من، پرطرفدارترین است. انفجار مهره کارامل یک جایگزین خوب برای نوار Snickers است، با کمی کالری کم - 210، با 7 گرم چربی، 15 گرم پروتئین و 23 گرم کربوهیدرات برای نسبت 40-30-30. اشکال - پوشش شکلات ذوب می شود. اما من فقط آن را از کاغذ بسته بندی لیسیدن. اوه، آره، ویتامین ها و چیزهای دیگر هم هست.

بیشتر

5 - نوار انرژی تغذیه باقیمانده باقیمانده

سری مخلوط دنباله Balance این ترکیب عالی شیرین و شور است که بسیار رضایت بخش است، زمانی که شما در پیاده روی طولانی، عرق هستند. مشخصات انرژی 200 کالری با 7 گرم چربی، 15 گرم پروتئین و 5 گرم فیبر است. آنها همچنین حاوی 23 ویتامین و مواد معدنی هستند که اکثر آنها 25٪ حداقل نیاز روزانه را تامین می کنند. متاسفانه، این میله ها به طور کامل لخت نیستند. پایین در یک پوشش فرو می ریزد، بنابراین در بسته یا انگشت های چسبنده شما احتمال آسیب دیدن کمی وجود دارد.

بیشتر

6 - کلیف باری

کرم های کریستالی مواد تشکیل دهنده طبیعی خود را ترجیح می دهند و اغلب بر پروتئین سویا تکیه می کنند. آنها به طور کلی 220 تا 250 کالری دارند و دارای مقدار زیادی کربوریزه، پروانه ای بزرگ و حدود 6 گرم چربی و مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند. من آنها را دوست دارم چون آنها خوشمزه هستند، آسان است که آنها را نیش بزنند و جویدن کنند و در بسته شما فروکش نکنند. من به طور کلی برای mini-versions به عنوان نوار کامل بیش از من در یک زمان نیاز دارم.

بیشتر

7 - قدرت بار برداشت انرژی میله میوه تمام دانه

برچسب برداشت PowerBar بسیار خوشمزه است و به راحتی جویدن دارد و دارای حدود 240 کالری در هر بار با 45 گرم کربوهیدرات، 7 گرم پروتئین، 4.5 گرم چربی و مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. عطر و طعم Chip Chip کره بادام زمینی مناسب برای بسته بندی است - بدون پوشش به ذوب و خوشمزه است.

بیشتر

8 - Clif Luna Bars

میله های لونا نیز برای زنان با پروتئین سویا و کمتر از 200 کالری در هر بار، 4.5 گرم چربی، 26 گرم کربوهیدرات، 10 گرم پروتئین و 22 ویتامین و مواد معدنی هدف قرار می گیرند. آنها در برخی از طعم های عالی آمده است، اما من تمایل ندارم مانند پایه ترد برنج خود را دوست دارم. اکثر آنها به طور جزئی پوشانده شده اند، اما نباید در بسته شما ذوب شوند.

بیشتر

9 - میله های انرژی عسل Stinger انرژی

خوشبختی طبیعی عسل این میله های خوشمزه را مهیا می کند. خوشمزه با 190 کالری، 10 گرم پروتئین، 3.5-5 گرم چربی، 27-28 گرم کربوهیدرات در هر بار.

بیشتر

افشای

محتوای تجارت الکترونیک مستقل از محتوای سرمقاله است و ممکن است در ارتباط با خرید محصولات شما از طریق لینک در این صفحه، جبران خسارت دریافت شود.