7 بهترین وزن مچ پا برای خرید در سال 2018

برخی از مقاومت ها را به روال خود اضافه کنید

وزن بدن مچ پا علاوه بر رعایت تناسب اندام شما می تواند به شما کمک کند مقاومت در برابر تمرینات خود را افزایش دهید تا لگد زدن به آن برسد. آنها فقط وزن کافی را به شما اضافه می کنند که شما بیشتر می سوزانید، اما نه خیلی زیاد، که شما را آرام می کند و شما را از بین می برد. به غیر از اهداف ورزش، حتی زمانی که سعی می کنید بعد از یک آسیب، مانند زانو، مچ پا و جراحی های زیبایی، تلاش کنید، حتی می توانید استفاده کنید.

دو نوع اصلی از مچ پا وجود دارد: ثابت و قابل تنظیم است. ثابت این بدان معنی است که آنها یک اندازه گیری وزن هستند، با معنای قابل تنظیم شما می توانید مقاومت بیشتر یا کمتر (با قرار دادن و یا گرفتن وزن کم در خود بسته بندی) به عنوان شما در حال کار برای خودتان چالش حتی بیشتر.

نوع تمریناتی که می توانید با این وزن ها استفاده کنید، بسیار متفاوت از آسانسور پا است تا قدرت قدم زدن در اطراف بلوک. بنابراین بسته به نیاز شما، ممکن است بخواهید مجموعه ای را انتخاب کنید که وزن پایین تر، بالاتر یا قابل تنظیم باشد. به یاد داشته باشید، اگر شما برای اهداف توانبخشی این را خریداری می کنید، قبل از استفاده، قبل از استفاده با پزشک خود چک کنید و مطمئن شوید که تمرینات درست انجام می شود تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود. در اینجا، بهترین وزنه های مچ پا برای روال شما.

اگر به دنبال افزایش مقاومت در برابر تمرین هستید، از این جفت از Nordic Lifting بیشتر بدانید. با استفاده از این خرید، وزن پایینی را که به اندازه 1، 2، 3 یا 5 پوند در می آید، دریافت خواهید کرد. وزنی که به راحتی با ساخت نئوپرن ساخته می شود در اطراف مچ پا پیچیده می شود و می تواند به درستی با بند تسمه ای بسته شود. اگر قصد دارید در خارج از آن لباس بپوشید، به شما احساس امنیت می دهد، زیرا یک نوار بازتابی وجود دارد که اتومبیل ها در شب شما را می بینند. شما همچنین یک کیسه حمل را دریافت خواهید کرد، بنابراین شما می توانید آنها را برای یک تمرین سریع در هنگام سفر سفر کنید. به علاوه، شما می توانید این را در مچ دست خود را برای تمرینات بازو استفاده کنید.

این انتخاب آمازون بررسی های متخصصان را برای استفاده های مختلف از جمله جراحی پس از زانو، پیاده روی، پیاده روی و موارد دیگر از طریق بررسی آنها انجام می دهد. آنها همچنین مناسب راحتی و آسان ساختن ساختار را می دانند.

اگر به وزن بازی ماهیانه جدیدی نیاز دارید و مطمئن نیستید که آیا این کار خوب انجام می شود، این یک مجموعه خوب است که در کیف پول شما سنگین نیست. شما می توانید وزن های 1، 2، 2.5، 3، و 5 پوند را انتخاب کنید که در رنگهای پررنگ مانند سبز و بنفش باشد. مناسب برای مردان، زنان و کودکان (ژیمناست ها از این موارد اغلب استفاده می کنند)، این جفت جدید برای تمام خانواده ها مورد استفاده قرار می گیرد تا قدرت اضافی را که آنها می خواهند به دست آورند. ساخت نئوپرن آنها را نرم می کند و به جلوگیری از خفگی کمک می کند در حالی که بسته شدن قلیان به آنها کمک می کند تا به آرامی در اطراف مچ پا قرار گیرند.

اگر راه رفتن اولویت شما در هنگام خرید دو جفت مچ پا باشد، این مجموعه 5 پوند (هر 2.5 پوند) ضربان قلب و قدرت خود را بدون هیچ زحمتی دریافت خواهید کرد. ساخته شده توسط Gaiam ارائه دهنده خدمات معروف تجهیزات تناسب اندام، هنگامی که شما در خیابان ها می روید، راحت می شوید، اما می توانید از آن برای تمرین های مرحله ای یا رقص در خانه استفاده کنید. برای کسانی که به دنبال یک سبک سبک تر شروع به شروع با مانند کسانی که در بازسازی برای آسیب و یا نیاز به چیزی با مقاومت بیشتر - انتخاب دیگری از این لیست بهتر است برای شما مناسب است.

برای کسانی که می خواهند سوختگی نهایی، این مجموعه می تواند بر روی هر مچ پا 10 پوند بسته شود، به شما در مجموع 20 پوند مقاومت می دهد. اما از آنجا که این قابل تنظیم است، می توانید وزن را در صورت نیاز کاهش دهید. هر وزن در واحد دو پوند است، بنابراین در پنج وزن پنج وزن وجود دارد. اگر قصد دارید 10 پا در هر پا به دست بیاورید، می توانید تمریناتی مانند آسانسور پا، لگن خر، و غیره انجام دهید، هرچند که وزن آن برای پیاده روی و راه رفتن توصیه نمی شود. و در حالی که آنها سنگین هستند، آنها به راحتی می آیند، اما برخی از بررسی ها توجه داشته باشید این مناسب برای افراد مبتلا به پاها و یا مچ پا لاغر است.

شاید محبوب ترین ویژگی این وزن ها این است که آنها توسط فرشتگان راز ویکتوریا استفاده می شود. زنان دوست دارند وزن هایی که در مجموعه های 1، 2، 5 و 8 پوند ارائه می شوند، با نیازهای خود طراحی شده اند. چه بهتر است در مورد این است که آنها در اطراف حرکت نمی کند، که می تواند یک خصیصه مزاحم برای بسیاری از وزن مچ پا است. این حتی می تواند در مچ دست شما استفاده می شود، زیرا آنها کاملا قابل تنظیم و دارای مشخصات باریک هستند، بنابراین شما می توانید در یک جلسه سوزش بازو سریع پس از ران و بلعیدگی خود را اضافه کنید.

فقط شروع با یک روش درمان یا تمرین؟ سپس شما ممکن است بخواهید یک جفت وزوز مچ پا را انتخاب کنید که می تواند به میزان 1/2 پوند تنظیم شود بنابراین شما واقعا می توانید آنها را به نیازهای خود تغییر دهید. این مجموعه از باشگاه معروف طلا شما را با همه چیزهایی که لازم است برای شروع به شما فراهم می کند، از جمله راهنمای پیاده سازی آسان به شما می دهد که برخی از حرکت های موثر را که می توانید از آن استفاده کنید را برجسته می کند.

داوران با این مجموعه خوشحال هستند، هرچند که چند نفر در مورد چگونگی نصب وزن بدون آنها از بین رفته اند، بنابراین مطمئن شوید که دستورالعمل ها را بخوانید یا ممکن است در نهایت با یک وزن کاهش یافته باشید!

برای کسانی که در زمینه استخر یا هر نوع متعصب هوازی آب مصرف می کنند، مجموعه ای از مچ پا و مچ دست ضد آب تضمین می کند که تمرینات قدرتی را بدون تاثیر شدید انجام می دهید. این مجموعه از CAP Barbell، یک سازنده بزرگ، از نایلون ساخته شده است که ساخت آن را ضد آب می کند و در هر مجموعه 1.5 یا 2.5 پوند است. و از آنجا که آب زیرزمینی می تواند مشکلات خاصی را مطرح کند، طراحی شده اند که در جای خود نگهداری شوند و در اطراف شناور نباشند.

داوران عالقه دارند که سریع خشک شوند، حرکت نکنند و برای هر دو کسانی که در استخر درمان هستند و یا تنها برای تمرین استفاده می کنند مفید باشد.

افشای

در Fit، نویسندگان کارشناس ما متعهد به تحقیق و نوشتن بازخورد مستقل و سرمقاله مستقل از بهترین محصولات برای زندگی و خانواده شما هستند. اگر دوست دارید که ما انجام دهیم، می توانید از طریق لینک های انتخاب شده ما که ما کمیسیون را به ما می دهد، حمایت می کنیم. درباره روند بررسی ما بیشتر بدانید.