دارچین تزئین شده چای لیمویی زنجبیل

نکات برجسته تغذیه (در خدمت)

کالری - 1

چربی - 0 گرم

کربوهیدرات - 0 گرم

پروتئین - 0 گرم

مجموع زمان 725 دقیقه
آماده 5 دقیقه ، کوک 720 دقیقه
خدمت 8 (1 فنجان هرکدام)

این دارچین حاوی دستور غذا چای لیمویی زنجبیل حاوی چربی دارچین و لیمو می باشد تا به طور طبیعی چای زنجبیل تند را روشن کند. چای گیاهی، این نوشیدنی کاملا بدون کافئین است.

شما ممکن است شنیده باشید که دارچین و زنجبیل می تواند به درمان سرد کمک کند، اما شواهدی وجود ندارد که ادعا شده است. پس از آن مزایای چای چیست؟ شما می توانید عطرها، آنتی اکسیدان ها و انعطاف پذیری های طعم های طبیعی را از بین ببرید. بر خلاف چای های یخ زده سنتی، هیچ شکر دیگری در اینجا وجود ندارد، اما از روی پوست دارچین اشاره ای به شیرینی وجود دارد. به طور کلی، هنگامی که شما به دنبال نوشیدنی های کم کالری برای لذت بردن در طول روز خود، جایگزین خوبی برای آب می شود.

عناصر

• 2 میوه دارچین
• 5 برش زنجبیل، حدود 1/4 اینچ ضخامت دارد
• 1/4 لیمو، قطعه قطعه شده
• 64 اونس آب گرم

آماده سازی

1. همه ی مواد تشکیل دهنده را در یک کوزه بزرگ قرار دهید و بگذارید یک شبه شیب و سرد بپزد.
2. محل را در یخچال قرار دهید تا خنک شود قبل از خدمت به مایع، به هر شیشه ای اضافه کنید. شما می توانید چوب دارچین را در یک کوزه برای یک دسته دوم نگه دارید و از برش های زنجبیل و لیمو برداشت کنید.

تغییرات اساسی و جایگزینی

مواد تشکیل دهنده به طور کامل به تنظیمات طعم خود را قابل تنظیم است.

یک چوب دارچین را برای دارچین کمتر، مشخصات طعم شیرین کم کنید. زنجبیل بیشتر یا کمتر لیمو یک ضربه بزرگتر را اضافه می کند. لیمو بیشتر اشاره گر ترش را اضافه می کند.

شما می توانید از برش های نارنجی به جای لکه های لیمو برای پروفیل مرکبات و ویتامین C استفاده کنید.

نکات آشپزی و خدمت

اگر میزبان یک مهمانی هستید، مکعب یخ را به جاروبرقی اضافه کنید و عینک های سرد را برای مهمانان بخورید.

شما می توانید از این نوشیدنی یا میان وعده های غذایی لذت ببرید، اما توجه داشته باشید که ممکن است برای همه مناسب نباشد. اگر از تداخل داروهایی که مصرف میکنید از خوردن زنجبیل اجتناب کنید، این چای برای شما نیست. کسانی که رفلاکس اسید نیز باید مصرف خود را از این نوشیدنی محدود کنند. در نهایت، اگر شما به زنجبیل حساس هستید (در برخی از آن ها می تواند موجب ناراحتی معده و یا مدفوع شکننده شود)، از این چای در آرامش لذت ببرید.