10 قدم برای قدم زدن در سال 2018

آماده شدن برای راه رفتن پاییز

همانطور که آب و هوا در پاییز خنک تر، تیره تر و مرطوب تر می شود، با لباس و دنده های لایه ای که شما را از طریق هواپیما سقوط می کند آماده شوید.

در حین گرم کردن و یا در طول یک پیاده روی سرد، مبارزه با آب و هوای سقوط ناپذیر با این ژاکت نجیب زمزمه. این یک طراحی منحصر به فرد است. آن را در جیب زیپ خود قرار می دهد و فشرده شده به اندازه کوچک برای گرفتن با شما در یک pack.It در سه رنگ و اندازه از XS به XL در دسترس است.

در صورتی که درجه حرارت زیر 60 درجه فارنهایت زیر 60 درجه فارغ التحصیل می شود، با کمربند با طولانی آستین ساخته شده از پارچه عرق کردن، راحت بروید. این کار طولانی مدت آستین بلند از پارچه پلی استر ساخته شده است تا رطوبت پوست شما را از بین ببرد. V-neck به خوبی برای دمای پاییز کار می کند زمانی که شما هنوز هم ممکن است برخی از خنک کننده را بخواهید. این در رنگ های مختلف و در ابعاد کوچک و کوچک از طریق XX-Large در دسترس است.

همانطور که روزها خنک تر می شود، وقت آن است که به شلوار پیاده روی بروید. این شلوار نایلون / اسپندکس با شما حرکت می کند و پوست را از رطوبت دور می کند. دو جناح دو طرفه یکپارچه مسطح نگه داشتن مواد خود را امن و جلوگیری از شستن شست خود را به طور تصادفی زمانی که شما با استفاده از حرکت بازو. آنها همچنین دارای جیب کمربند داخلی هستند.

اجازه ندهید باران شما را کند کند Brooks Cascadia GTX یک کفش ورزشی چند منظوره است که برای هر دو ضد آب و باثبات طراحی شده است. این بررسی ها خوب می شود، اما اندازه ها کمی اندک اجرا می شوند و اکثر مردم می خواهند تا نصف اندازه خود را افزایش دهند. این مورد برای افرادی است که در Camino de Santiago قدم می زنند.

هنگامی که دوشهای پاییزی می آیند، شما نیاز به یک ژاکت ضد آب دارید تا بتوانید در خارج از منزل راه بروید. این ژاکت ضد آب و سبک وزن است. اندازه مردان و زنان و طرح های خاص جنس می آید. آن را در داخل کیسه خود را بسته بندی برای بسته شدن اگر روز گرم می شود. اگر شما به هوا بیشتر نیاز دارید، این گودال ها برای باز شدن وجود دارد. این جیب های جلو بلند برای ذخیره سازی اضافی و تهویه است. تنها نکته این است که فقط یک زیپ یک طرفه دارد، نه یک زیپ دو طرفه.

درجه حرارت پاییز می تواند پیش بینی سخت باشد. با استفاده از این گرمکن های بازو اجازه می دهد تا دست ها و دست های خود را گرم نگه دارید تا زمانی که گرم شود، یا روز گرم می شود. با استفاده از این طرح شما می توانید آنها را بیش از دستان خود را به عنوان دستکش. هنگامی که برای دست های باز و دست آماده می شوید، آنها را بیرون بکشید و تقریبا هیچ جایی در جیب یا بسته نگذارید. آنها در سه رنگ و اندازه کوچک از بزرگ به نظر می رسند.

همانطور که روزها کوتاهتر میشوند و صبحها یا اواخر بعدازظهر خود را پیدا میکنید که تیرهتر و تاریکتر میشوند، شما باید در مورد دنده دیدتان فکر کنید. آنها "دستهای جادویی قدرت" هستند. این دستکشهای باز انگشتان دست شما گرم نیست، اما آنها به ترافیک کمک می کنند. هنگام عبور از تقاطع، می توانید مثلثی بازتابنده نخل را در ماشین های متوقف شده فلاش کنید. پشت دست ها در نوار بازتابی مشخص شده است. وقتی آب و هوا سردتر می شود، می توانید لایه ای از دستکش های لاینر بگذارید.

جوراب SmartWool ماشین قابل شستشو و بدون خارش است. پشم دارای خواص طبیعی است که می تواند به مدیریت رطوبت و همچنین عایق سازی به عنوان روزهای سردتر می شود. SmartWool جوراب های ورزشی را با طول های مختلف و وزنه های مختلف به خوبی با کفش های پیاده روی خود جفت می کند. ممکن است نسخه های کم نسخه برای پیاده روی ورزشی را دوست داشته باشید، تا زمانی که درجه حرارت در نهایت کاهش پیدا کند، به طول خدمه حرکت کنید.

برای سقوط، Fitbit را دریافت کنید که به شما یادآوری می کند که حرکت و پیگیری خواب شما و همچنین فعالیت شما را دنبال کند. Fitbit Alta به سبک زندگی پر مشغله شما بستگی دارد و شما می توانید باند را به راحتی از sporty به glam تغییر دهید. اگر می خواهید یک مدل که ضربان قلب شما را نیز احساس می کند، شما ممکن است HR Alta را ترجیح دهید.

اگر چه این وسیله تا کنون می تواند شما را در خارج از منزل بگذارد، ممکن است تصمیمی بگیرید که وقت آن رسیده که داخل خانه خود را بگذرانید. تردمیل خانه یک راه حل عالی است، تا زمانی که شما از آن برای راه رفتن استفاده کنید و نه برای آویزان کردن لباس. این تردمیل تنها F80 یک موتور قدرتمند 2.5 اسب بخار قدرتمند دارد. این کنترل کنترل ضربان قلب و همچنین کنترل سرعت و شیب را دارد.

افشای

در Fit، نویسندگان کارشناس ما متعهد به تحقیق و نوشتن بازخورد مستقل و سرمقاله مستقل از بهترین محصولات برای زندگی و خانواده شما هستند. اگر دوست دارید که ما انجام دهیم، می توانید از طریق لینک های انتخاب شده ما که ما کمیسیون را به ما می دهد، حمایت می کنیم. درباره روند بررسی ما بیشتر بدانید.