آیا می خواهید پیگیری مراحل خود را در استخر به عنوان راه رفتن آب و یا ایروبیک آب؟ اکثر گام شمار و باند تناسب اندام مقاوم در برابر آب هستند، اما تنها در حین راه رفتن در باران و یا زمانی که شما آنها را در دوش می پوشند محافظت می کند. "ضد آب" و "برای شنا شناخته شده" استانداردهای بسیار بالاتر است. سفر به وسیله ماشین لباسشویی خبرهای بد برای اکثر گام شمارها است، همانطور که بسیاری از ما کشف کرده ایم.
ردیاب تناسب اندام ضد آب
همانطور که گروه های تناسب اندام تکامل یافته اند، تعداد کمی از آنها ضد آب هستند و برای استفاده در هنگام شنا یا در استخر استفاده می شود.
Fitbit Flex 2 : این اولین Fitbit ضد آب است که به 50 متر میرسد. شما می توانید آن را در استخر بپوشید و گام هایی برای پیاده روی آب به شمار می رود. این می تواند به طور خودکار یک تمرین شنا را تشخیص دهد، اگر چه شما ابتدا باید این گزینه را فعال کنید زیرا به طور پیش فرض خاموش است. شما آن را در برنامه تحت حساب، اهداف، ورزش، شنا، خودکار تشخیص می دهید. برای پیگیری سرعت و فاصله از طول استخر به برنامه قبل از شروع شنا (طول می کشد به طور پیش فرض). این گام ها را در طول تمرین شنا به حساب نمی آورید وقتی این مسیر را دنبال می کنید. خرید از Amazon.com
Misfit Shine: Speedo Shine شامل شمارش شمع شنا برای تمام انواع سکته مغزی است. این ضد آب تا 50 متر است و می توان آن را بر روی یک دستبند یا دستبند استفاده کرد. خارج از استخر، آن را به عنوان راه رفتن و خواب مانند نسخه های دیگر Misfit Shine آهنگ.
شفاف Misfit Shine و Misfit Flash ضد آب هستند و می توانند در استخر استفاده شوند. آنها تمرینات شنا را پیگیری خواهند کرد اما دوران را نمی شمارند. شما می توانید آنها را برای پیاده روی آب و ایروبیک آب استفاده کنید. خرید از Amazon.com
قطبی: حلقه قطبی و قطبی A300 ضد آب هستند و می توانند شنا کنند. هر دو اندازه گیری شدت فعالیت خود را در حالی که شنا، و همچنین مراحل ضبط.
در نظر داشته باشید که شما احتمالا در هنگام شنا کردن مراحل ورود به سیستم را ندارید، اما شما کالری می خورید (تعداد زیادی از آنها!) حلقه شکل فعالیت شما را تشخیص می دهد و قصد دارد اعتبار کامل خود را برای تلاش هایی که در تمرین شما قرار می دهد، به شما بدهد.
Garmin: باند های فعالیت Garmin vivofit و Garmin vivosmart ضد آب به 5 ATM، که به اندازه کافی خوب برای شنا کردن سطح است. آنها می توانند با یک مانیتور ضربان قلب ANT + قفسه سینه جفت شوند تا بتوانید فشار خود را در حین آب کم کنید. خرید Garmin Vivofit از آمازون
اپل دیده بان 2 : این نسخه از ساعت اپل مقاوم در برابر آب تا 50 متر است و آن را تمرین شنا با استفاده از تمرین خود را. شما می توانید طول استخر را تنظیم کنید و همچنین دوران را نیز شمارش کنید. در طی شنا، مدت زمان تمرین، کالری فعال سوزانده شده، دور و دور، و فاصله را نشان می دهد و می تواند ضربان قلب را نشان دهد. خرید از Amazon.com
اگر قصد دارید از هرکدام از این ها برای غواصی، غواصی یا غواصی استفاده کنید، مطمئن شوید که درجه عمق را بررسی کنید. خیلی عمیق بکشید و حتی یک دستگاه "ضد آب" فشار را تحمل نکنید.
آیا یک گام شمار به طور دقیق استخر پیاده روی می کند؟
آیا یک گام شمار ساده واقعا گام های راه رفتن آب را می بینید؟ درخشندگی Misfit و حلقه قطبی از الگوریتم های سنجش حرکتی پیچیده برای تشخیص نوع فعالیت شما و اعتبار فعالیت شما استفاده می کنند.
اما یک گامیسال بدون پیچیدگی به سادگی حرکت به بالا و پایین را دنبال می کند.
حرکت پیاده روی آب از پیاده روی زمین متفاوت است و شما ممکن است حرکت مشابهی را انجام ندهید که می تواند یک قدم بر یک گام شمار باشد که تنها یک یا دو محور حرکت را دنبال می کند. در سرزمین، شما با هر گام که در آن گام شمار تشخیص داده شده و یک مرحله را ثبت می کنید، به پایین و پایین می روید. جنبش شما در آب ممکن است یکسان باشد.
برای تست دقت یک قدمت سنج ضد آب برای شمارش گام، شما باید گام های خود را به صورت دستی در حالی که شما در استخر راه رفتن. ببینید که چقدر نزدیک به گام شمار بعد از 100، 200 و 300 مرحله است.
اعتبار اضافی برای پیاده روی آب
هنگامی که به هزینه انرژی می آید، شما واقعا باید مراحل استخر خود را به عنوان 120 - 150 مراحل در دقیقه را شمارش کنید، کمی بیشتر از اینکه شما می توانید ورود به سیستم اگر شما راه می رفت 3 مایل در ساعت.
انرژی بیشتری برای راه رفتن در استخر طول می کشد تا راه رفتن بر روی زمین .
ضد آب یک گام شمار ضد آب
گام شمار را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید. آن را به یک نوار پیشانی ببندید. در حال رفتن به راه رفتن آب گام های خود را در کنار استخر شمارش کنید. گام شمار خود را از بین ببرید و ببینید که چقدر ثبت شده است. اگر به اندازه کافی دقیق باشد، ممکن است بخواهید روش خود را برای استفاده از یک گام شمار برای مراحل پیاده روی استخر انتخاب کنید.
افشا: در متن، نویسندگان کارشناس ما متعهد به تحقیق و نوشتن بررسی های مستقل و سرمقاله مستقل از بهترین محصولات برای زندگی و خانواده شما هستند. اگر دوست دارید که ما انجام دهیم، می توانید از طریق لینک های انتخاب شده ما که ما کمیسیون را به ما می دهد، حمایت می کنیم. درباره روند بررسی ما بیشتر بدانید .