چه چیزی می توانید بر روی یک رژیم مکانیکی نرم بخورید

رژیم غذایی نرم افزاری مکانیکی از مواد غذایی است که به راحتی جویدن و فرو رفتن آنها ساخته شده است. این برای افرادی که دچار مشکل جویدن غذا هستند، شاید در حین یادگیری استفاده از پروتزهای دندانی یا بعد از پرتو درمانی سر و گردن مفید باشد. همچنین ممکن است برای افرادی که در معرض ابتلا به و یا ضعیف هستند و یا به خوردن غذاهای معمولی کمک می کنند یا از رژیم های مایع فقط برای خوردن غذاهای معمول استفاده می کنند مفید باشد.

مبانی رژیم مکانیکی نرم

در اکثر موارد، اکثر غذاها می توانند در رژیم غذایی مکانیکی گنجانده شوند تا زمانی که آنها پخته شده، خرد شده، مخلوط، زمین و یا تفاله شده باشند. این به این معنی است که شما می توانید برخی از فیبر و پروتئین را در رژیم غذایی خود دریافت کنید.

قاعده اصلی این است که از همه غذاهایی که دچار مشکل هستند، از جمله گوشت های سخت، میوه ها و سبزیجات خام و خشک، نان با پوسته ضخیم، آجیل و دانه ها جلوگیری شود. می توانید میوه ها و سبزیجات پخته شده، گوشت های رویی، پنیر نرم و سایر محصولات لبنی و نان و غلات را نرم کنید. هر مایع نیز خوب است. حبوبات تا زمانی که به درستی پخته شده اند، خوب هستند. هر چیزی که خرد شده است باید کوچکتر از 1/4 اینچ باشد. نان و غلات را می توان از بین برد، که بدین معنی است که قبل از غذا با بعضی از مایعات نرم شده است.

مواد غذایی مجاز به رژیم مکانیکی نرم

منوی نمونه برای یک رژیم مکانیکی نرم

در اینجا یک ایده از غذاهایی است که می توانید در رژیم غذایی مکانیکی مصرف کنید. مقادیر می تواند تنظیم شود تا به اشتها و نیازهای کالری شما پاسخ دهد. اگر یک رژیم غذایی نرم افزاری مکانیکی برای بیش از چند روز داشته باشید، می توانید یک رژیم غذایی سالم متعادل را بخورید. بنابراین با متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه صحبت کنید.

صبحانه

میان وعده صبح

ناهار

عصرانه

شام

اسنک شبانه

ممکن است محدودیت های غذایی بیشتری داشته باشید، بنابراین بهتر است با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود درباره این رژیم صحبت کنید، به خصوص اگر شما شرایط بهداشتی یا نگرانی های خاص غذایی دارید.

> منابع:

> Maher AK منو ساده رژیم غذایی. نسخه ی یازدهم، Hoboken NJ، USA: انتشارات ویلی بلکول، اکتبر 2011.

> دانشگاه Toledo بهداشت. درک رژیم های مکانیکی نرم.

> دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین. رژیم اصلاح شده: رژیم مکانیکی نرم.