چرا شما نیاز به دراز کشیدن در حال اجرا

نگه داشتن سلاح های خود را تا زمانی که گرم شود

آستین بلند یا آستین کوتاه؟ این معضل است. آیا می خواهید سرما شروع کنید و فقط بر گرم شدن تمرکز کنید؟ یا در لایه های لباس پوشیدید و سپس در اطراف کمربند خود قرار دهید یا آن را در یک بسته قرار دهید؟ چه اتفاقی می افتد اگر شما بیش از حد ناراحت هستید و پس از آن پشیمان شدید یک پیراهن کوتاه آستین پوشیدید؟

وقتی دیدم دختر کوچولویی که در حال اجرا شدن است، در میان ماراتنهای نیمی در فیس بوک بحث و گفتگو کرد، من بلافاصله به یکی دستور دادم.

این یک راه حل خوب برای مشکل سلاح سرد بود.

یک شستشوی در حال اجرا اساسا فقط شانه ها و آستین های بلند یک پیراهن فنی است. نسخه Urban Running Girl دارای یک گردن خدمه است و شما آن را فقط روی سر خود قرار دهید. مروارید Izumi یک نسخه از دو نسخه دارد که دارای یک زیپ در مقابل و یک گراز وحشی است.

هر دو نسخه همچنین دارای آستین بلند است که با یک کاف بیش از حد به پایان می رسد که شما می توانید بیش از دست خود را برای دستکش فوری تلنگر.

شستشو از پارچه های پارچه ای پلی استر ساخته شده است. دختر شهوت انگیز شستشو نرم و ابریشمی است و آسان به لایه های زیر پیراهن یا زیر آن می باشد.

دلایل شستشوی شستشو:

• گرم کردن برای هر تمرین - گرم نگه داشتن اسلحه خود را تا زمانی که گرمای داخلی خود را وارد شوید.
• قدم زدن و در حال اجرا در هوای سرد زمانی که شما می خواهید یک لایه اضافی، اما یک پیراهن کامل نیست.
• راه طولانی و یا راه می رود که در آن آب و هوا برای شروع سرد است، اما بعد از آن گرم خواهد شد.
• پیراهن مورد علاقه خود را با آستین کوتاه به یک پیراهن آستین بلند و بدون لایه اضافی تبدیل کنید.

• کاف تاشو جایگزین خوب برای دستکش است.
• هنگامی که گرم شدید، می توانید آن را بردارید و فقط آن را در دور کمر قرار دهید یا آن را در یک بسته قرار دهید. فضای کمتری نسبت به یک پیراهن کامل می گیرد.

از دست دادن انگشت شست

وقتی که آن را روی پیراهن راه رفتن معمولم قرار دادم، انگشت شستشوی کمی عجیب و غریب شد. آن را متوقف می کند از رفتن بیش از بند خود را، و من فقط به داشتن یک پیراهن پایان وجود دارد.

پوشیدن آن بر روی پیراهن دیگر شما، راحت ترین راه برای پوشیدن آن است اگر شما قصد داشته باشید که آن را پس از گرم شدن بردارید.

من بعد آن را زیر بهترین راه راه پیراهن سبز برای پیاده روی روز سنت پاتریک گذاشتم. این پیراهن آستین کوتاه بود و آب و هوا هنوز خیلی سرد بود. با استفاده از تی شرت زیر تی شرت کوتاه آستین بدون اضافه کردن انبوه، آستین اضافه شده را اضافه کنید. این خیلی راحت بود که من آن را به تمام و کمال روزی بدون آن فکر کردم.

کفی های دست گرم عالی هستند. هنگامی که از آنها استفاده می کردم تعجب می کردم که چرا تمام زمستان کفش هایم را پوشانده ام. من آن را برای بهار، تابستان و پاییز رفتم که شروع به خنک شدن و سپس گرم کردن. کاف ها نیز جای خوبی برای کشتن برخی از Kleenex برای قطره اجتناب ناپذیر بینی شما می توانید در آب و هوای سرد و پیاده روی اجرا می شود.
چگونه می توان لباس را برای آب و هوای سرد تعطیل کرد

چرت زدن یک راه عالی برای گرم شدن است برای شروع صبح زود از نیمه ماراتن و سایر نژادها. قبلا سعی کردم دست ها را گرم کنم، اما آنها را آزار دهنده می دانستم. آنها همیشه هم خیلی تنگ و یا خیلی سست بودند که به آرنج من مهاجرت می کردند و من باید آنها را نگه داشته باشم. آستین شست و شوی این مسئله را به من نمیدهد. و هنگامی که گرمکنهای دستی را میگیرید، باید آنها را در یک بسته قرار دهید یا خطر یک یا هر دو را از دست بدهید.

چرت زدن بسیار آسان تر است و به دور کمر شما نزدیک می شود. بر خلاف بسته شدن پیراهن یا پیراهن دور کمر، یک کمربند آسان برای پوشیدن بدون فلاپی می سازد. من به طور منظم بخشی از نیمی از مسابقات ماراتن من را می خواهم.
نکاتی برای مسابقات آب و هوای سرد
برای پوشاندن ماراتون یا نیمه ماراتن چه باید کرد؟

خرید یا ساختن
اگر شما فریبنده هستید، می توانید از دستکش های بلند آستین خود که قبلا استفاده کرده اید، از آن استفاده کنید. فقط آن را قطع و آن را با یک ماشین دوخت یا چسب پارچه برش دهید. اگر یک پیراهن داشته باشید که دارای لکه، اشک و یا آرم زشت است، این یک راه عالی برای بازیافت آن به یک آیتم مفید است.

شما کاف گردنبند فوق العاده را مانند آنهایی که از Urban Running Girl استفاده نمیکنید مگر اینکه شما حتی فریبنده تر هستید.