چاقی و جنسی: چقدر وزن نقش مهمی در اتاق خواب دارد

شما ممکن است سوالاتی در مورد چاقی و رابطه جنسی داشته باشید که نمیخواهید از پزشک خود بپرسید. آیا رابطه جنسی باعث افزایش وزن شما می شود ؟ آیا رابطه جنسی خوب برای از دست دادن وزن است ؟ و ممکن است بخواهید بدانید که تغییر وزن شما می تواند میل جنسی یا عملکرد را افزایش دهد؟

راه های مختلفی وجود دارد که وزن و جنس متصل می شوند. در مورد نحوه ارتباط آنها با تصمیم گیری در مورد نحوه رفتار اتاق خواب خود تصمیم بگیرید.

وزن و عملکرد جنسی

راه های مختلفی وجود دارد که افزایش وزن شما ممکن است زندگی جنسی شما را تغییر دهد. اما تغییرات برای مردان و زنان متفاوت است.

• مردان: مردان اضافه وزن ممکن است دشوارتر از داشتن رابطه جنسی نسبت به مردان باریک باشند. به گفته کارشناسان پزشکی ائتلاف اقدام چاقی، اختلال عملکرد جنسی یک عارضه جانبی چاقی است. مردان وقتی که وزن بیش از حد را حمل می کنند، ممکن است دچار اختلال نعوظ شوند. این افراد ممکن است در اثر اضطراب و عملکرد ضعیف جنسی موثر باشند. مردان چاق ممکن است از سندرم آلوده به آلت تناسلی رنج ببرند، وضعیتی که آلت تناسلی در زیر پوست صورت دفن شده است.
• زنان: تحقیقات متعدد نشان داده اند که زنان دارای شاخص توده بدنی بالاتر (BMI) بیشتر از مشکلات جنسی رنج می برند. برخی محققان معتقدند که ممکن است به گردش خون ضعیف در ناحیه تناسلی مرتبط باشد. دشواری در رابطه جنسی ممکن است منجر به کاهش رضایت جنسی و بدرفتاری بدنی شود.

البته، فقط به این دلیل که برخی مطالعات نشان داده اند که رابطه بین اختلال عملکرد جنسی و چاقی به این معنا نیست که وزن شما سبب مشکلات در اتاق خواب می شود. در واقع، برخی مطالعات نشان داده اند که چاقی عامل خطر برای اختلال عملکرد جنسی نیست. اما اگر اضافه وزن دارید و کمبود عملکرد یا رضایت دارید، ممکن است بخواهید درباره میزان و جنس خود با دکتر خود صحبت کنید تا ببینید آیا ارتباط وجود دارد.

آیا جنسی باعث افزایش وزن می شود؟

اگر در زندگی جنسيتان مشکل نداشته باشيد، ممکن است دغدغه مرتبط با آن داشته باشيد: آیا جنس باعث افزايش وزن می شود؟ در حالی که ممکن است به نظر می رسد دیوانه به نظر می رسد که هر فعالیت بدنی می تواند موجب افزایش وزن شود، این ترس در میان زنان و مردان پس از داستان هایی در اینترنت ظاهر شد.

اسطوره افزایش وزن پس از یک محقق در هند یک مقاله پژوهشی را منتشر کرد که نشان می دهد افزایش هورمون پرولاکتین سبب افزایش وزن می شود. پرولاکتین یک هورمون است که توسط بدن شما تولید می شود و سطح پرولاکتین افزایش می یابد بلافاصله بعد از رابطه جنسی. اما این اسطوره هرگز اثبات نشده است، و محققان دیگر می گویند که افزایش بسیار کوتاه این هورمون نمی تواند باعث افزایش وزن شما شود.

آیا جنسیت به شما در از دست دادن وزن کمک می کند؟

بنابراین، اگر جنس باعث افزایش وزن نمی شود، آیا می تواند سبب کاهش وزن شود؟ پس از همه، عشق ورزیدن می تواند فعالیت فیزیکی نسبتا شدید باشد. و از آنجا که جنس یک تجربه لذت بخش است، چرا نمی خواهید رابطه جنسی برای از دست دادن وزن داشته باشید؟

در حالی که فعالیت جنسی سالم می تواند برای شما مفید باشد، ممکن است با کاهش وزن به همان اندازه که شما دوست دارید، کمک نکنید. تعداد کالری هایی که در طول رابطه جنسی رایت می کنید بسته به طول و شدت جلسه شما متفاوت است. اما اکثر تخمین ها نشان می دهد که شما در حین مقاربت حدودا 85 تا 100 کالری را می خورید.

بنابراین، احتمالا یک هفته یا حتی روزانه روزانه برای کمر شما کار آسانی نیست.

آیا شما باید برای ازدواج بهتر از سکس استفاده کنید؟

مزایای کاهش وزن عبارتند از : افزایش انرژی، ارتقاء تحرک، و بالا بردن عزت نفس. این عوامل موثر بر زندگی عاشقانه شما هستند. علاوه بر این، اگر وزن شما به افسردگی منجر شود، اعتماد به نفس از دست دادن وزن به شما کمک می کند تا بهبود حال خود را بهبود ببخشید و تصویر بدن خود را تقویت کنید.

اما چون شواهد مربوط به جنس و چاقی مخلوط است، هیچ اثری وجود ندارد که تغییر وزن شما زندگی جنسی شما را تغییر دهد. اگر شما تصمیم به از دست دادن وزن برای رابطه بهتر دارید، این کار را با انتظارات واقع بینانه انجام دهید.

رسیدن و حفظ وزن سالم به احتمال زیاد باعث بهبود سلامت شما می شود و ممکن است روال اتاق خواب شما نیز افزایش یابد.

_منابع:

_{Assimakopoulos K، و غیره. بررسی عملکرد جنسی در زنان چاق برای جراحی بارداری. جراحی چاقی. 2006}

_{استیون بوسی، MD. مردان: آیا چاقی در زندگی جنسی شما تاثیر می گذارد؟ ائتلاف اقدام چاقی. 2015}

_{برودی S. بیماری تناسلی همراه با رابطه جنسی بیشتر و فرکانس استمناء کمتر است. مجله جنسی و درمان زناشویی. 2004}

_{Bhanu P. Gupta MD، و غیره. تأثیر اصلاح شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی بر اختلال نعوظ و بررسی متناظر آن. داخلی داخلی جما 2011}

_{Kadioglu P و همکاران چاقی ممکن است عامل خطر برای اختلال عملکرد جنسی زنان نباشد. BJU بین المللی. 2010}