سه ساله ها دونده های طبیعی هستند. بعضی از والدین ممکن است گاهی تعجب کنند که چگونه فرزندان پیش دبستانی خود را متوقف می کنند تا به کار خود ادامه دهند. اما، به طور جدی، ساختار در حال اجرا در مسابقه یا در کنار یک بزرگسال متفاوت از فقط تندرست در اطراف زمین بازی و یا حیاط خلوت است.
بنابراین، برای سالهاست که کودکان به عنوان یک ورزش، به جای اینکه فقط برای سرگرم کردن، یک محیط امن باشند، چه اتفاقی می افتد؟
سه ساله برای بچه ها کمی جوان است تا یک برنامه رسمی اجرا شود. آنها ممکن است مفهوم اجرای مسابقه را نفهمند و می توانند یک تجربه بدبخت برای همه باشند. و یک تجربه بد ممکن است آنها را از مسابقات در حال اجرا در آینده تبدیل کند.
اما اگر کودک شما علاقه مند به در حال اجرا باشد ، مهد کودک زمان مناسب برای جستجوی یک برنامه جوانان در حال اجرا است یا فرزند خود را در یک مسابقه بچه های محلی (معمولا فاصله های کوتاه 100 تا 400 متر) را وارد کنید. اگر تصمیم به شروع فرزند خود را در یک برنامه در حال اجرا دارید، فقط مطمئن شوید که رژیم و یا شدید نیست. ایده این است که بچه ها بتوانند برخی از تمرینات را سرگرم کنند، و لذت ببرند و لذت ببرند.
چگونه برای پیدا کردن برنامه های در حال اجرا کودکان و نژادها
برای پیدا کردن یک برنامه در حال اجرا بچه ها، با برنامه تفریحی شهر یا شهر خود و یا سازمان ورزشی جوانان، بررسی کنید که آیا آنها چیزی را ارائه می دهند. بعضی از کلیساها حتی تیم ها و باشگاه هایی را اجرا می کنند که برای بچه های خارج از جماعت باز هستند.
بعضی از برنامه ها بسیار غیر رسمی هستند و فقط یک بار یا دو بار در هفته یک ردیف محلی دارند. برنامه های دیگر تیم های ردیابی و میدانی هستند که در مسابقات جوانان رقابت می کنند، جایی که بچه ها در مسابقات مانند 100m، 200m، 400m، 800m، مسابقات رله، و همچنین برخی حوادث زمینه شرکت می کنند. اکثر جوانانی که دنبال می کنند باید با هم به رقابت بپردازند، نیاز به داشتن حداقل 7 سال سن دارند.
برای پیدا کردن مسابقه بچه های محلی، در سایت هایی مانند Active.com برای رویدادها در منطقه خود نگاه کنید. بسیاری از 5K های محلی مسابقه کودکان کوتاه تر را قبل یا بعد از رویداد 5K انجام می دهند. وب سایت مسابقه را بررسی کنید تا ببینید چه چیزی ارائه می دهد. فضای رقابت هیجان انگیز می تواند بچه های خود را حتی بیشتر در مورد در حال اجرا علاقه مند و هیجان زده است.
اگر فرزند شما برای یک برنامه در حال اجرا یا مسابقه خیلی جوان است چه؟
اگر فرزند شما قبل از 5 سالگی علاقه مند به فعالیت باشد، قطعا نمی خواهید او را نادیده بگیرید. شما می توانید او را تشویق کنید که با بازی کردن برچسب، انجام یک دوره مانع، حتی پس از سگ را تحت تعقیب قرار دهد، تا زمانی که به یک برنامه رسمی و ساختار نپردازد. سعی کنید برخی از این بازی های در حال اجرا را بازی کنید تا آنها را در حال حرکت و لذت ببرید. شما به عشق در حال اجرا در آنها کمک می کنید که امیدوارانه به یک عادت دراز مدت در زندگی تبدیل شود.