کبودی، که معمولا به عنوان یک مشروب یا هماتوم نامیده می شود، به ناحیه تغییر رنگ پوست (معمولا سیاه و آبی) اشاره دارد که پس از یک ضربه به بافت نرم منطقه رخ می دهد. کبودی هنگامی ایجاد می شود که رگ های خونی کوچک زیر پارگی پوست و خون درون بافت نرم در زیر پوست قرار می گیرد. جابجایی و کبودی در جراحی های معمولی با خطر برخورد و ضربه مواجه است.
کبودی طبقه بندی
- زیر جلدی: کبودی در زیر پوست
- عضلانی: کبودی در عضله
- Periosteal: کبودی به استخوان
کبودی ها می توانند به طور ناگهانی و از چند روز به چند ماه ادامه داشته باشند. کبودی به طور کلی موجب درد، تورم و حساسیت به یک ناحیه سیاه و آبی رنگ پوست می شود. همانطور که شفا می یابد، اغلب از سیاه و آبی به سبز و زرد تغییر می کند.
تداخل خفیف یا کبودی معمولا در حدود پنج روز بهبود می یابد .
بهترین درمان برای کبودی
بهترین روش برای درمان کبودی شبیه روش های مورد استفاده برای دیگر آسیب های بافت نرم است. واژگونی رایج برای این درمان RICE است، که برای استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع شناخته می شود.
استراحت : استراحت مناسب یک جنبه بسیار مهمی در بهبود ضایعات است، بدون توجه به اینکه آیا آسیب به عضله، تاندون، رباط یا استخوان وارد شده است. پس از زخمی شدن، فعالیت های بیشتری که بر منطقه آسیب دیده تاکید می شود، باید متوقف شود تا جراحت بتواند طی یک دوره زمانی بهبود یابد.
زمان بازیابی بر اساس آسیب خاص متفاوت است، اما نیاز به استراحت پس از آسیب به طور جهانی است. اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی از زمان بدن خود را برای بازیابی پس از هر گونه مسائل مربوط به آسیب دیده است.
یخ : تماس سرد موجب تسکین درد در ناحیه زخمی می شود و همچنین باعث کاهش میزان تورم می شود با کاهش حجم کلی جریان خون به قسمت مجروح بدن.
هنگام استفاده از یخ به یک منطقه مجروح، یخ را مستقیما به پوست یا بدن وارد نکنید. در عوض، یخ را در حوله یا حوله کاغذی بگذارید قبل از اعمال. پیشنهاد می شود که یخ به مدت 15-20 دقیقه پس از وقوع جراحت، در یک منطقه مجروح مورد استفاده قرار می گیرد، اما دیگر. سپس به مدت 15 دقیقه، چند بار در روز، یخ را به کرم بمالید.
فشرده سازی : فشرده سازی نیز برای درمان پس از آسیب مهم است. فشرده سازی به کاهش و محدود کردن تورم کلی کمک می کند و گاهی اوقات درد را نیز کاهش می دهد. قرار دادن یک منطقه مجروح در یک باند یک روش خوب برای ارائه فشرده سازگار به یک منطقه مجروح است. فشرده سازی ممکن است یا ممکن است به جای زخم بستن سریعتر به جای زخم کمک کند.
ارتفاع : افزایش ناحیه آسیب دیده پس از جراحت می تواند همچنین برای کنترل تورم کلی کمک کند. بالا بردن موثر ترین زمانی است که قسمت مجروح بدن بالای سطح قلب بالا می رود. این به کنترل جریان خون در ناحیه کمک می کند و بنابراین تورم را کاهش می دهد.