نکات برجسته تغذیه (در خدمت)
کالری - 47
چربی - 0 گرم
کربوهیدرات - 12 گرم
پروتئین - 0 گرم
مجموع زمان 5 دقیقه
آمادگی 5 دقیقه ، کوک 0 دقیقه
خدمت 1
نوشیدنی های قندی مثل سودا ممکن است منجر به افزایش وزن در صورت مصرف بیش از حد شود. این انجیر انار را برای جایگزین کم کالری برای سودا امتحان کنید.
آب شور Seltzer طعم می دهد و شما می توانید طعم خود را اضافه کنید تا آن را به طعم خوب است. این دستور غذا حاوی ملاس انار است، که طعم کمی شیرین اما بد بو و تقریبا سرکه را به نوشیدنی می دهد.
با یک قاشق چای خوری ملاس پاستا را در هر لیوان بگذارید، سپس آن را طعم دهید و آن را به عنوان مورد نظر اضافه کنید. ملاس تر که شما اضافه می کنید، رنگ تیره تر از نوشیدنی خواهد بود. با دانه های انار تازه تزیین کنید تا پاپ رنگی و نوشیدنی مغذی خوشمزه را اضافه کنید.
عناصر
- 1-2 قاشق چایخوری ملاس انار
- 10 اونس آب معدنی Seltzer
- 2 قاشق غذا خوری انار انار
- یخ
آماده سازی
- با یک قاشق چای خوری از ملاس انار شروع کنید. اضافه کردن به شیشه ای بلند و پور آب Seltzer را پر کنید. مخلوط کن طعم و قاشق چای خوری دیگری را به عنوان مورد نظر اضافه کنید.
- اگر در نوشیدنی های شما وجود دارد (این ممکن است با برخی از محصولات ملاس پودر اتفاق می افتد)، به سادگی مایع را برای یک نگاه پاک کنید.
- انار انار و یخ را اضافه کنید.
تغییرات اساسی و جایگزینی
اگر ملاس انار را نداشته باشید می توانید از سرکه سیب سرخ (یا ملاس معمولی) و آب انار، و یا حتی سرکه بلوزیم شیرین استفاده کنید.
نکات آشپزی و خدمت
به دنبال یخچال های فولادی ضد زنگ قابل استفاده مجدد در فروشگاه. این نه تنها باعث کاهش اثرات زیست محیطی توسط کاهش ضایعات می شود، بلکه کاه های فولادی ضد زنگ همچنین موجب سرد شدن نوشیدنی های سرد می شوند!