میله های تغذیه ای SOYJOY یک میان وعده خوب سریع قبل یا در حین راه رفتن هستند . مواد تشکیل دهنده طبیعی به راحتی قابل درک است - میوه ها، کل سویا، شکر، کره و تخم مرغ مانند شما می توانید خود را طعم.
من بافت را دوست داشتم، آسان به نیش زدن و جویدن، اما نه crumbly. آنها هیچ پوششی ندارند که در بسته شما ذوب شوند، مهم است اگر آنها را در طول پیاده روی ببرید.
برای کسانی که به یک میان وعده کوچک نیاز دارند، قسمت کنترل شده 130 تا 140 کالری خوب است. این می تواند شما را به اندازه کافی از یک تقویت برای شروع تمرینات صبح یا ادامه راه رفتن طولانی کند.
طرفداران
- کل سویا به 4 گرم پروتئین در هر بار برسد.
- اگر بخواهید کمتر از 150 کالری در هر میان وعده نگهداری کنید، مجبور نیستید نوار را به چند بخش تقسیم کنید.
- مواد طبیعی شما می توانید بدون درجه شیمی درک کنید.
- هیچ پوششی برای ذوب کردن نداشته باشید، در صورتی که سعی کنید آنها را در طول یک آب و هوای گرم بخورید، آنها یک ظرف غذای خوشگل نخواهند بود.
- بافت خوب است که به راحتی جویدن (مهم است اگر شما در حال خوردن در حالی که پیاده روی).
- خراب شدن و ترک ظروف سرباز یا مسافر، پس پرندگان در مسیر حرکت کرم خود را در حالی که راه رفتن.
- ريچيل و من از طعم ميله ها لذت بردم.
- نوارها به طور طبیعی بدون گلوتن هستند.
- میلههای سویا دارای شاخص گلیسمی پایین هستند.
مضرات
- بعضی میوه ها می توانند در دندان های شما گیر داشته باشند.
- کافه ها دارای ویتامین های کمی هستند، بنابراین آنها نباید جایگزین غذا شوند.
- گیاهخوار اما نه وگان (حاوی تخم مرغ و کره شیر است).
بازخورد کارشناس - میله تغذیه Soyjoy
نمونه هایی از میله های تغذیه سویا در ماراتون د مایو در رنو. من فکر می کنم آنها یک میان وعده دنباله دار خوب، به خصوص یک نور، زمانی که شما کالری بزرگ از یک نوار انرژی کامل نمی خواهید.
عناصر و ارقام
میله های تغذیه سویا از کل سویا برای پروتئین استفاده می کنند.
بقیه مواد تشکیل دهنده نیز طبیعی و قابل فهم هستند - قند، کره، تخم مرغ و میوه - شما احساس می کنید که می توانید این را خودتان بخورید.
طعم های ارائه شده از سال 2015 عبارتند از: شکلات تیره شکلات گیلاس، کرانبر، موز، بری، زغال اخته، نارگیل مانگو، توت فرنگی.
ارزش غذایی
میله های تغذیه ای سویا شامل 4 گرم پروتئین سویا و حدود چربی و بدون چربی ترانس است. سپس 17 گرم کربوهیدرات یا کمی از فیبر وجود دارد. اگر به عنوان یک جایگزین غذا و یا بازیابی استفاده می شود، آن را با منبع پروتئینی و ویتامین تکمیل کنید.
کالری: 130-140
کربوهیدرات: 16-17 گرم، با 3 گرم فیبر.
4 گرم پروتئین
4.5-6 گرم چربی، بدون چربی ترانس.
به عنوان یک نوار انرژی برای پیاده روی
اگر شما دو ساعت یا کمتر از آن بگذرید، این یک نوار غذای سوپ با کنترل بخشی است که مقدار کمی انرژی را در اختیار شما قرار می دهد، در حالی که پاک کردن تمام کالری سوزانده شده در راه رفتن شما نیست. تعادل کربوهیدرات، پروتئین و چربی همچنین می تواند یک میان وعده مناسب بین وعده های غذایی باشد.
بافت و بسته بندی
من واقعا بافت این نوار را دوست داشتم. آسان است به نیش زدن و جویدن، اما آن را فرو ریختن نیست. من فکر می کنم بافت درست برای خوردن در حالی که راه رفتن. هیچ پوششی وجود ندارد که هنگام بارگذاری آن در بسته شما ذوب شود.
تنها نکته این است که بیت های میوه خشک خشک می توانند در دندان های شما گیر داشته باشند.