نکات برجسته تغذیه (در خدمت)
کالری - 53
چربی - 0 گرم
کربوهیدرات - 14 گرم
پروتئین - 0 گرم
مجموع زمان 35 دقیقه
آمادگی 35 دقیقه ، کوک 0 دقیقه
خدمت 16 (1 قاشق غذا خوری هر کدام)
در پزشکی جایگزین، زنجبیل گاهی به عنوان درمان خانگی برای حالت تهوع و بیماری حرکت استفاده می شود. این دستور العمل آسان برای زنجبیل بلورین است. شما می توانید برخی از قطعات زنجبیل را در یک کیسه ساندویچ هوادهی بسته بندی کنید و آنها را با اطراف حمل کنید.
عناصر
- 1 فنجان زنجبیل (پوست کنده، نازک برش خورده)
- 3 فنجان آب
- 1 قند شکر
- شکر اضافی برای کت (اختیاری)
آماده سازی
- در یک کاسه ای پوشیده شده، آب را به جوش آوردن.
- قطعات زنجبیل و قند و پوشش را اضافه کنید. حرارت را کاهش دهید و اجازه دهید آن را برای مدت پنج دقیقه بجوشانید.
- از گرما خارج شده و اجازه دهيد تا 20 دقيقه به آن بنشيند.
- ته ته ته ته ته ته 200 درجه فارنهایت
- تکه های زنجبیل تنش و محل قرار گیری در یک جعبه شیشه ای. اگرچه شما برای حفظ این آب گوجه فرنگی برای این دستور غذا را حفظ نکنید، می توانید آن را نگه دارید تا آلو زنجبیل را حفظ کنید.
- ظرف را در فر قرار دهید تا تقریبا خشک شود، اما هنوز جویدنی است. اجازه دهید آن را خنک نگه دارید.
- در صورت تمایل، زنجبیل سرد را در شکر قرار دهید تا آن را کمی خیس کنید.
شما می توانید زنجبیل بلورین را در یک ظرف محفظه ای تا دو ماه ذخیره کنید.
تغییرات اساسی و جایگزینی
اگر نمیخواهید از این دستور غذا استفاده کنید، زنجبیل را در آب بدون افزودن قند بجوشانید. به جای ریختن زنجبیل یخ زده در شکر، به آرامی آن را بپوشانید، استویا یا یک جایگزین شکر را بر روی تکه های زنجبیل بپزید تا مزه بگیرید.