بازبینی Bowflex TreadClimber TC200

Bowflex TreadClimber را طراحی کرد تا یک تمرین خوب قلبی را در یک سرعت پیاده روی و با تاثیر کمتر انجام دهد. در حقیقت، شعار علامت تجاری خود را برای آن فقط "راه رفتن" است . چگونه TreadClimber متفاوت از دیگر دستگاه های قلب مغزی است؟

تفاوت TreadClimber Cardio

Bowflex TreadClimber ترکیبی از عملکردهای یک تردمیل، بیضوی و پله است. تمام کاری که می کنید این است که بروید و راه بروید.

رانش تقسیم شده در سرعت پیاده روی حرکت می کند و به هر مرحله با حرکت به بالا / پایین پاسخ می دهد. نتیجه شبیه به پیاده روی در شن و ماسه است - شما یک تمرین با شدت کم تاثیر می گذارید که ضربان قلب شما را به ناحیه تمرین متوسط ​​تا شدید افزایش می دهد. اما در حالی که این تمرین قلبی را انجام می دهید، به سرعت شگفت انگیزی پایین می رود. این عمل همچنین باعث افزایش تمرکز اصلی شما می شود، به خصوص اگر بدون راه رفتن یا کنسول یا دستشویی قدم بردارید .

چه کسی باید از Bowflex TreadClimber استفاده کند؟

Treadclimber عالی برای کسانی از ما هستند که فقط می خواهند راه بروند و کسانی که می خواهند تمرین کم تاثیر داشته باشند. اگر آرتریت آرامبخشی یا مفصلی دارید، طراحی کم اثر بهتر از یک تردمیل سنتی یا راه رفتن در خارج است. سرعت پایین و ضربه به معنی ضربان قلب کم نیست، TreadClimber فشار قلب شما را با سرعت پایین دریافت می کند. این بسیار ساده است، بدون عوارض غیر ضروری استفاده کنید. Treadclimber نیز فضای کمتری نسبت به یک تردمیل سنتی دارد.

ویژگی های Bowflex TreadClimber TC200

Bowflex مدل های TreadClimber را برای چندین سال تولید کرده و آنها را در جایزه انتخاب خواننده ما برای تردمیل ها مورد علاقه ماست. TC200 یک طراحی به روز شده است.

چهار پروفایل کاربر: تمرین خود را با تنظیم یک پروفایل کاربر سفارشی کنید. این به شما داده دقیق تر کالری سوزی و ضربان قلب می دهد.

شما می توانید پروفایل ها را برای چهار کاربر مختلف تنظیم کنید.

بافندگی کم اثر : ابتدا عمل ضد آفتاب را انجام می دهید. هر گیربکس دارای تنظیم خاص خود است، بنابراین اگر شما نیاز به انعطاف بیشتر در یک طرف یا دیگر شما می توانید آن را انجام دهید. حرکت بیشتر به پایین برای حرکت، پایین تر ضربه و همچنین تلاش بیشتر شما را در هر مرحله قرار داده است. هیچ تنظیم شیب وجود ندارد، اگر چه با تغییر کمانشویی شما آن را تغییر دهید.

برنامه های تمرین: از پنج برنامه تمرینی را انتخاب کنید. شما می توانید فقط پیاده روی یا یک تمرین کالوری هدف، تمرین زمان هدف یا تمرین تمرین را انتخاب کنید. با تمرین فاصله، به یاد زمانی که سرعت را افزایش دهید یا آن را کم کنید، نشانه ها دریافت خواهید کرد، اما این کار را برای شما انجام نمی دهد. این یک ویژگی ایمنی است، بنابراین دستگاه هیچ کاری را انجام نمی دهد که انتظار نداشتید.

سرعت: اکنون سرعت را با دکمه ها تنظیم می کنید تا آن را با سرعت 0.1 مایل در ساعت یا 0.5 مایل در ساعت افزایش دهید. این به شما امکان می دهد سرعت را دقیق تنظیم کنید. شما کشف خواهید کرد که شما تلاش زیادی در سرعت های نسبتا پایین انجام می دهید. ما معمولا با سرعت 3.5 مایل در ساعت راه می رویم و تمرین خوبی در 2.5 مایل در ساعت در TreadClimber احساس می کنیم. سرعت قابل تنظیم از 0.5 مایل در ساعت تا 4.5 مایل در ساعت است، بنابراین شما می توانید ببینید که شما نیازی به اجرا نیست، این برای پیاده روی ساخته شده است.

نرخ ضربان قلب: می توانید میزان ضربان قلب خود را کنترل کنید و از منطقه ای که در آن قرار دارد استفاده کنید. یک نوار نور در رنگ های مختلف به شما نشان می دهد که کدام ناحیه را در آن قرار می دهید.

نمایش کالری سوزاننده و انگیزشی: در حالی که تمرین میکنید، نقاط کمی مانند روی صفحه نمایش تجمع مییابند، که هرکدام نشان میدهند کالری سوخته است . این مسخره است که آنها بتوانند یک طراحی را بسازند و من آن را کاملا انگیزشی میدانم. همانطور که تمرین میکنید، برای شروع تمرین، برای رسیدن به نقاط قوت و دستیابی به اهداف، جایزه بگیرید.

TreadClimber برنامه و اتصال بلوتوث : از برنامه TreadClimber رایگان برای پیگیری تمرینات خود استفاده کنید.

پس از تمرین، داده ها را به برنامه همگام سازی کنید. این چهار کاربر مختلف را دنبال خواهد کرد. این می تواند تمرینات خود را با MyFitnessPal، Apple Health Kit و Google Fit به اشتراک بگذارد.

طراحی هوشمند با دارنده قرص، پورت USB: بالای کنسول طراحی شده است تا ایمن تبلت یا تلفن همراه خود را حفظ کرده و آن را به یک پورت USB متصل کنید. شما می توانید ارتباط برقرار کنید و فیلم های خود را تماشا کنید و در هنگام کار با موسیقی خود گوش دهید. همچنین در هر طرف کنسول نوشیدنی های خوب وجود دارد، بنابراین شما می توانید هیدراته باقی بمانید.

TreadClimber TC200 برای کاربران تا 300 پوند ارزیابی می شود. این فضای کمتری نسبت به اکثر تردمیل ها را اشغال می کند، اما آن را نمی کند.

خط پایین TreadClimber TC200

ما ترجیح می دهیم راه رفتن در خارج از منزل ، اما ما واقعا قدردانی از تمرین بود که ما می توانستیم با TreadClimber TC200 در سرعت پیاده روی. در سرعت های پایین تر، ما فقط می توانیم از قدم زدن لذت ببریم، اما با توجه به آنچه که هنوز سرعت پایین در خارج از منزل است، تمرین بزرگ با ضربان قلب بالا می رود. شوهرم دوست داشت که تمرین کم اثر داشته باشد، که برای آرتریت آرتروز او بهتر بود.

در ابتدا ما تعجب کردیم که آیا ما تمام تمرین های فانتزی را از دست می دهیم، اما به رغم آن، عالی بود که بتوانیم فقط و فقط پیاده روی کنیم. ما در حین راه رفتن فقط با iPads ها خودمان را سرگرم کردیم . پس از گذشت چند هفته از استفاده از واحد بازرسی TreadClimber و جلوگیری از راه رفتن در آب و هوای زمستانی سرد، یخ و مرطوب، ما یکی را خریداری کردیم. یک ویژگی فروش خوب این است که آن کوتاه تر از اکثر تردمیل ها است، بنابراین آن را به فضای دفتر ما متصل می شود.

مشاهده Treadclimber در Bowflex.com

افشاء: نمونه های بررسی شده توسط سازنده ارائه شده است.