10 تناسب اندام عالی برای دوستداران فعال شما

دشوار است برای هدایای منحصر به فرد برای دوستان، خانواده و همکاران، اما ایده های زیادی وجود دارد، مخصوصا برای علاقه مندان به تناسب اندام. این که آیا آنها در حال اجرا، ورزش و یا زندگی سالم هستند، شما می توانید انواع ایده های هدیه ای عالی برای افراد فعال در زندگی خود پیدا کنید.

1 - هدست Bluetooth JayBird Freedom

آمازون

چقدر پول صرف تلاش برای پیدا کردن هدفون کامل برای ورزش؟ در واقع، من نمی خواهم جواب این سوال را بدانم. اگر یک دوست یا دوست داشتنی دارید که علاقمند به هدفون های بی سیم است که در واقع کار می کنند، ممکن است این فریب را انجام دهند. آنها قیمت گران هستند، تقریبا 120 دلار، اما آنها سبک هستند و کنترل های گوش دارند تا بتوانند به تماس پاسخ دهند، موسیقی را بازی کنند یا مکث کنند و حجم را تنظیم کنند. آنها با اکثر iPod ها و آی فون کار می کنند و یک هدیه تعطیلات عالی برای مربیان موسیقی دوستانه را ایجاد می کنند.

بیشتر

2 - ردیاب فعالیت Fitbox Flex

آمازون

برای بعضی از مربیان، هیچ رضایت بیشتری نسبت به داشتن نوعی از دستگاه الکترونیکی وجود دارد که به ما می گوید که ما بعد از یک روز فعالیت و ورزش چقدر شگفت انگیز هستیم. Fitbit Flex این کار را انجام می دهد، به ما کمک می کند تا جنبش های ما را با روش های مختلفی پیگیری کنیم - اقدامات انجام شده، صعود به پله ها، راه رفتن در خیابان ها و غیره. این هدیه ای مناسب برای ورزشکار مشتاق است، به خصوص کسی که سادگی در ابزارهای خود را دوست دارد. این یکی بسیار آسان است برای استفاده، گربه من احتمالا می تواند انجام دهد ... اگر او هرگز تصمیم به انجام بیش از خواب 23 ساعت در روز.

بیشتر

3 - مانیتور ضربان قلب قطبی

آمازون
یکی از بهترین هدایای که تا به حال دریافت کرده بود، مانیتور ضربان قلب بود. خوب، باید این را روشن کنم - این یکی از بهترین هدایای مرتبط با ورزش بود. شاید بتوانید تمرین کنید تا هیجت نظارت بر میزان ضربان قلب خود را درک کنید، اما داشتن HRM با کیفیت می تواند تمرینات را موثرتر و سرگرم کننده تر کند. Polar برخی از بهترین مانیتورهای ضربان قلب را برای هر نوع تمرین کننده ساخته است که برای هر کسی که به ورزش نیاز دارد، مناسب است.

4 - TRX تعلیق آموزش

آمازون

اگر شما دوستان یا خانواده ای دارید که به تناسب اندام و دوست داشتن چیزهای جدیدی نیاز دارند، سیستم تعلیق TRX را در نظر بگیرید. این به نظر می رسد مانند نوعی از دستگاه شکنجه، اما در واقع یک شبکه از تسمه ها به شما این امکان را می دهد که تمرین کننده خود را از وزن بدن خود برای تمرینات مختلف استفاده کنید. در مورد آن چه خوب است این است که قابل حمل است، بنابراین او می تواند آن را در کنار جاده، و آن را برای گزینه های مختلف اجازه می دهد. او می تواند به راحتی موقعیت خود را تغییر دهد تا اهرم بیشتری برای حرکت و یا ساده تر شدن ایجاد کند. بسته بندی پایه همراه با همه چیز است - بند، لنگر و انواع ویدیوها. من توصیه می کنم بسته با لنگر درب شامل، که بیشتر سفر دوستانه است.

بیشتر

5 - جوراب یوگا پا

آمازون

این ممکن است به عنوان یک هدیه عجیب و غریب به نظر برسد و شما ممکن است تعجب کنید - چرا کسی در طول یوگا جوراب نیاز دارد؟ نه همه، اما این ها جوراب های معمولی نیستند. یک ساخت و ساز پنج پا وجود دارد که انگشتان دست شما را به حرکات آزاد می کند و در پایین چنگال قرار می گیرد تا در تمام سگ های پایین سقوط نکنید. آنها همچنین گرما و حفاظت را در اختیار شما می گذارند، وقتی آب و هوا سرد می شود و پاهای شما سرد است.

بیشتر

6 - Lifeline USA Jungle Gym XT

آمازون

باشگاه Jungle مشابه TRX من در بالا ذکر شده است، اما کمی ارزان تر و ویژگی های مختلفی را ارائه می دهد. مانند TRX، یک مربی تعلیق است که به شما اجازه می دهد تا از وزن بدن خود برای ایجاد قدرت و بدن به روش های مختلف استفاده کنید. این یک ایده عالی برای مسافران و یا برای افرادی است که دوست دارند سعی در چیزهای مختلف و کمی دیوانه.

بیشتر

7 - FitBelt

آمازون

عشق، عشق، این چیز را دوست دارم این یک بسته فانتزی است، اما نه به عنوان dorky. شما می توانید تقریبا همه چیز را در آنجا ذخیره کنید - تلفن، آی پاد، شناسه شما، میان وعده های کوچک، پول، هر آنچه که شما برای مدت طولانی نیاز دارید. آن را در اندازه های مختلف و رنگ می آید و اساسا برای هر دونده یا واکر در زندگی شما مناسب است.

بیشتر

8 - بسته بندی امتیازات FitBALL

عکس با احترام از Pricegrabber

من این را در لیست هدیه های من برای سه سال گذشته داشته ام؛ زیرا زمان آزمون را سپری کرده ام. بله، گرفتن دو توپ لاستیکی و چرخاندن روی آنها با قسمتهای مختلف بدن ممکن است به نظر عجیب و غریبی برسد، اما شما فقط باید یک بار این کار را انجام دهید قبل از این که فشرده سازی فشرده عضلات تنگ و تنگ را تجربه کنید. بسته FitBALL Pressure Points یک ایده هدیه ای عالی برای شخص استرس زا در زندگی شما است. DVD و پوستر شامل تمام نقاط فشار در بدن و نحوه استفاده از توپ لاستیکی در هر نقطه فشار برای کاهش استرس و درد است. من به طور منظم به مشتریان آموزش شخصی خود هدیه می دهم و آن را دوست دارم.

بیشتر

9 - عضله Stick - ماساژ غلتک

آمازون

این به نظر می رسد کمی احمقانه است، دادن یک چوب به عنوان یک هدیه. با این حال، این چیز کمی مفید یک ابزار ماساژ عالی است، چیزی که مربیان و ورزشکاران همیشه از آن قدردانی می کنند. این را می توان در تمام عضلات اصلی برای تسکین تنش و استرس و ترویج بهبودی استفاده کرد. این یک ایده خوب برای یک جوراب زنانه ساقه بلند یا شاید برای همکار یا رئیس است که در ورزش است.

بیشتر

10 - کیت کراس دایره ای عملگر

آمازون

من زمانی که یک کنفرانس تناسب اندام داشتم این کیت را خریدم و از آن استفاده نکردم. در حالی که برای دونده هایی با مسائل زانو، و یا دونده هایی که سعی در جلوگیری از مسائل زانو دارند، به بازار عرضه می شوند، من این کیت را برای هر کسی، حتی غیر مهاجم، مناسب است. با انواع ماساژ و ابزارهای فشار به شما کمک می کند تا به هر نقطه تنگ در بدن برسید و یک کتاب به شما نشان می دهد که تمرین های مختلف ماساژ برای تمام بدن انجام می شود.

بیشتر