لذت بردن از پیاده روی با دیگران
پیوستن به یک باشگاه پیاده روی یک راه عالی برای لذت بردن از پیاده روی و ملاقات با دیگر واکر های دیگر است. بسیاری از مردم ترجیح می دهند با یک گروه برای ایمنی و فعالیت اجتماعی فعالیت کنند. در مورد انواع مختلف باشگاه های پیاده روی و نحوه پیوستن به آنها اطلاعاتی کسب کنید.
مزایای پیوستن به یک باشگاه پیاده روی
پیوستن به یک باشگاه پیاده روی می تواند چندین هدف داشته باشد:
- ایمنی در اعداد
- انتخاب خوب گروه راه رفتن پیاده روی
- ملاقات با دیگر واکرها و شرکای پیاده روی
- راهنمایی های اشتراک گذاری در روش پیاده روی، کفش و دنده
- شرکت در فعالیت های پیاده روی سازمان یافته، سفرها و رویدادهای اجتماعی
باشگاههای پیاده روی
همه باشگاه های پیاده روی یکسان نیستند. در اینجا برخی از انواع مختلف و جایی که آنها را پیدا کنید:
- Meetup Walking Groups : سایت Meetup.com یک راه محبوب برای یافتن یک گروه پیاده روی برای پیوستن و پیاده روی گروهی است که در آن شرکت کنید. شما به راحتی می توانید یک گروه پیاده روی در نزدیکی خود را جستجو کنید. معمولا شما نیاز به درخواست برای پیوستن به یک گروه دارید و ممكن است هزینه عضویت باشد. بسیاری از باشگاههای پیاده روی یک گروه Meetup مرتبط با آن دارند و از طریق Meetup از گروه خود پیروی می کنند. مزایای این است که شما می توانید برای پیاده روی به RSVP، به راحتی آن را به تقویم آنلاین خود اضافه کنید، و جهت به ملاقات در تلفن همراه خود را دریافت کنید. شما اغلب انتخاب گروه هایی متمرکز بر یک گروه سنی خاص، پیاده روی آسان و یا افزایش می دهید.
- باشگاه های AVA / IVV: این باشگاه های ناتوان در رقابت های والکسپورت هستند که میزبان و شرکت در مسابقات 5 کیلومتری و 10 کیلومتر راه رفتن هستند. IVV بزرگترین سازمان پیاده روی در جهان است که هزاران عضو آن شامل بیش از 500 نفر در ایالات متحده و کانادا است. این باشگاه ها از باشگاه های مادر و پاپ تا کسانی که صدها عضو دارند متفاوت است. از لیست باشگاه های AVA استفاده کنید و از شما در بیش از 50 مایلی از شما پیدا کنید، هر تماس را برای دیدن یکی از بهترین ها به نیازهای شما بدهید. شما همچنین می توانید باشگاه خود را تشکیل دهید.
- باشگاه های Racewalk: اگر شما به سرعت نیاز دارید، باشگاه های مسابقه ای به شما کمک خواهد کرد که در یادگیری تکنیک های مسابقات قانونی و پیدا کردن مسابقات کمک کنید. شما هیجان عبور دوچرخهسواران را در طی سرگرمیهای 10 کیلومتری تجربه خواهید کرد. جستجوی باشگاه در Racewalk.com می تواند به شما در پیدا کردن باشگاه هایی که وب سایت ها ندارند و یا بازیکنان مختلف در سراسر کشور پیدا کند کمک کند.
- باشگاه های پیاده روی بازار: این باشگاهها به صورت جداگانه سازماندهی شده اند، بنابراین تماس بگیرید یا از مرکز محلی خود بازدید کنید تا ببینید آیا برنامه ای برای برنامه ریزی برای برنامه ریزی داشته اند یا خیر. این باشگاهها عموما در تمرین رفتن به داخل ورزشگاه تمرکز می کنند.
- باشگاه های در حال اجرا: بسیاری از باشگاه های در حال اجرا نیز واکر را به عنوان اعضای قبول می کنند و برخی از آنها دارای وظیفه بزرگی برای واکر هستند و بسیاری از رویدادها برای دو یا دوچرخه سواران و یا واکرها سازماندهی شده اند. باشگاه های راه دنیای آمریکا صدها باشگاه در سراسر ایالات متحده
- مرکز پزشکی و باشگاه های HMO : مراکز پزشکی و سازمان های مراقبت از سلامتی مکان های خوبی برای تماس با پیدا کردن باشگاه های پیاده روی محلی، به عنوان بسیاری از گروه های پیاده روی حمایت کننده هستند. حامل بیمه درمانی می تواند گروه های پیاده روی را توصیه کند.
- باشگاه های فروشگاه در حال اجرا: فروشگاه های محلی در حال اجرا فروشگاه خود را برای بروشور و نشریات که لیست باشگاه های راه رفتن و در حال اجرا را بررسی کنید. برخی از فروشگاه ها دارای باشگاه پیاده روی و پیاده روی خود هستند که به طور مرتب با هم ملاقات می کنند و با هم می روند.
- باشگاه های بهداشتی : یک باشگاه ورزشی یا تناسب اندام می تواند گروه های راهپیمایی و راه اندازی را حمایت کند و مطمئن شوید که تابلوهای تبلیغاتی و وب سایت خود را برای بروشورها یا اطلاعیه ها بررسی کنید.
مکانهای بیشتری برای نگاه کردن به این موارد شامل درخواست واکرهای دیگر در یک رویداد پیاده روی خیریه محلی میباشند که آیا آنها از هر گروه یا باشگاه پیاده روی می دانند.
شما همچنین باید رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک را برای گروه های پیاده روی در منطقه خود بررسی کنید.
باشگاههای پیاده روی مجازی
هنگامی که شما نمی توانید هر گروه در منطقه خود را پیدا کنید، اما شما هنوز هم می خواهم حمایت از یک باشگاه، در نظر گرفتن این گزینه ها.
- باشگاه ها و دوستان مجازی Fitness App : با Fitbit و سایر ردیاب ها و برنامه ها، شما اغلب می توانید دوستان خود را که از همان دستگاه یا برنامه استفاده می کنند اضافه کنید. سپس شما می توانید یکدیگر را به چالش بکشید، پیام ها و تشویق های خود را ارسال کنید و یکدیگر را ادامه دهید حتی اگر نمی توانید با هم بجنگید.
- Yahoogroups : به دنبال گروه های ایمیل اختصاص داده شده به پیاده روی، مانند گروه ایمیل Walklist که عمدتا volkssport واکر و گروه ایمیل Racewalk است که شامل racewalkers کلاس جهانی و همچنین مبتدیان علاقه مند است. برای پیوستن، خواندن یا جستجو در آرشیو، از رابط وب دیدن کنید.
- رسانه های اجتماعی : شما می توانید در ارتباط با آنچه واکرها علاقه مند هستند با صفحات فیس بوک مانند درباره پیاده روی علاقه مند شوید.