از بین بردن آنچه که واقعا برای سلامت ما در "تلاش برای تمیز کردن"
یکی از بزرگترین پیشرفت ها در تاریخ سلامت عمومی است که به شدت فروتن است. این محصول یک اختراع بزرگ، تکنولوژی جدید یا جایزه نوبل نبود. این بینش ساده بود که تمیزکاری مهم است. پیشرفت بهداشت بود
بهداشت و درمان، در هر دو تظاهرات خصوصی و عمومی، زندگی بی نظیر را نجات داده است. تمرین خصوصی طب سنتی - دست شستن دست، اساسا و در نتیجه تمام اقدامات ضد انعطاف پذیری که از آنجا صورت گرفت، ریشه های آن را به Ignaz Semmelweis، یک پزشک مجارستانی در دهه 1800 معرفی کرد که دستورالعمل های دستی برای شستشوی دهان را ارائه می داد.
مزایای اولیه بیماران مادری او بود که در نتیجه نتیجه کاهش بیماری را تجربه کرد. اما هنگامی که مزایای آنچه که در آن زمان یک تمرین بحث برانگیز بود روشن شد، تمام داروها عمل خود را پاک کرد - یا حداقل دستانش را پاک کرد.
مطمئنا، ما دوباره به اهمیت شستشوی دست با شیگلا در فلینت، میشیگان در پاییز 2016 یادآوری شدیم. مشکل آلودگی آلودگی وجود دارد که ساکنان را به اندازه کافی تضعیف می کند تا نه تنها از آب آشامیدنی جلوگیری کند، بلکه با آن شستشو داده می شود، در نتیجه یک عفونت شدید گوارشی است که می تواند در سلامت خوب دیگر مانع شود.
تأثیر بهداشت عمومی به احتمال زیاد حتی بیشتر بود و ریشه های آن به بینش اپیدمیولوژیست ها در برخورد با ناراحتی های شهری در اواسط تا اواخر قرن نوزدهم رسید. ارتباطات بین کربن متمرکز در شهرهای پرجمعیت و بیماری های عفونی به طور فزاینده ای واضح می شود و در نهایت به جنبه های برنامه ریزی شهری که ما امروزه اعطا می کنیم، مانند سیستم های فاضلاب و لوله کشی داخلی است.
تعداد زندگی که در طول دهه گذشته نجات یافته است، همه چیز غیر قابل پیش بینی است.
در سال های اخیر لیست های زیادی گردآوری شده است که بیشترین پیشرفت های پزشکی و بهداشت عمومی را در تمام دوران به خود جلب می کند. من بیش از چندین نگاه را دیدم و هر دو اقدام بهداشتی اولیه و ضد عفونی کننده در پزشکی 10 نفر را تقریبا در هر یک از آنها قرار دادند.
یکی دیگر نیز وجود دارد که تمایل دارد تا 10 نفر را برتر کند و این مرتبط است: واکسن. واکسن ها، یا به طور صحیح، واکسن ها، زندگی های بی شماری را نیز ذخیره کرده اند و حتی نخستین "انقراض" عمدی در جهان طبیعی را به وجود آورده اند: ریشه کن کردن ویروس پوسته. ما مجددا ایمن سازی خواهیم کرد.
جابجایی مجدد
اما اولا، همه ما می دانیم که گفته می شود که بیش از حد حتی یک چیز خوب دیگر نمی تواند چیز خوبی باشد، و در عصر مدرن، که ممکن است مربوط به بهداشت و درمان باشد.
این روزها شما تقریبا باید زیر سنگ زندگی می کنید (جایی که، به هر حال، قرار گرفتن در معرض برخی از خاک ممکن است برای شما خوب باشد)، نه از "میکروبیوم" شنیده اید. همانطور که احتمالا می دانید، این اشاره به جامعه ای از باکتری هایی که در ما زندگی می کنند و به ما کمک می کنند و به هر جنبه ای از سلامت ما مشارکت می کنند. با اکثر تخمین ها، حداقل 10 باکتری در جامعه زندگی می کنند که یک انسان واحد را برای هر سلول "انسان" تشکیل می دهد، بنابراین ما چیزی از یک خطای گرد شدن در پوست ما است. ما باکتری های بیشتری از DNA انسانی در بدن ما داریم.
اثرات میکروبیوم بر سلامتی یک مقاله طولانی است که به خودی خود دارد. نکته اینجاست که این فقط این است: ما از زمانیکه "تنها ژرمن خوب جوانه مرده بود" از راه های طولانی پیش آمده ایم. اکنون می دانیم که برخی از "میکروب ها" به اصطلاح دوست هستند، نه دشمن، و حیاتی برای ما تندرستی.
ما هم اکنون می دانیم که ما در حال پرداخت هزینه های سنگین برای سلامتی خود هستیم. میکروبیوم مدرن، به دلیل کمبود نوردهی در اوایل کودکی به چیزی که ما میتوانیم آن را "خوب و پاکی خاک" نامید، میکروب های دیگر کودکان و حتی حیوانات، اغلب نسبت به اجداد ما که پیش از لیسول زندگی می کردند فقیر بودند. شواهد حاکی از آن است که همه چیز از نظر آلرژی به آسم، بیماری های خود ایمنی و حتی دیابت ممکن است با این روند توضیح داده شود.
اشتیاق ما برای استفاده از آنتی بیوتیک ها یک مشکل موازی ایجاد کرده است: مقاومت ضد میکروبی. ظهور "اشکالات فوق العاده" هیچ کدام از آنتی بیوتیک های ما نمی تواند کشتن، بخشی ناشی از استفاده نامناسب از آنتی بیوتیک ها در پزشکی باشد، اغلب برای شرایط ویروسی که نیازی به آنها نیست؛ استفاده گسترده از آنتی بیوتیک ها در حیوانات خوراکی، اغلب فقط برای ایجاد سریع و چربی آنها؛ و آنتی بیوتیک ها در روال معمول، محصولات خانوار (به ویژه در صابون های ضد باکتری، ضدعفونی کننده های دست و پاک کننده ها) وجود دارد.
نگرانی در مورد آنتی بیوتیک ها در همه جا به شدت افزایش یافته است. صنعت غذا متوجه شده است، و تولیدکنندگان هرگز هزینه کرایه آنتی بیوتیکی را مرتکب نمی شوند. FDA نیز به طور مستقیم درگیر است و اخیرا ممنوعیت یک عدد صابون ضد میکروبی را ممنوع کرده است. آژانس ابراز نگرانی در مورد ایمنی برخی از آنتی بیوتیک های وسیع مورد استفاده در محصولات خانگی و شک و تردید است که آنها در جلوگیری از عفونت موثر تر از صابون ساده هستند.
هدایت تمرکز ما
اما اینجا جایی است که واکسیناسیون به بحث باز می گردد. در حالی که ما برخی از آسیب ها را با شور و شوق ضد عفونی خود انجام داده ایم، هیچ کس نباید فکر کند که بهتر است وقتی که رحم یکی از ترس های جهانی است، و هر بهار تهدید فلج اطفال شد. در کنار بهداشت، واکسیناسیون محل قانونی خود را در لیستی از پیشرفت های بهداشتی در تمام دوران داشته است.
اما امروزه ما در بهترین حالت خود را در مورد واکسن ها افزایش داده ایم و در بدترین حالت خودمان را به مخالفت با آنها سوق دادیم. این یک اشتباه جدی است. من می خواهم کاملا در مورد این نکته و نه تنها به عنوان یک دکتر، بلکه به عنوان یک انسان دیگر با آستین خود را به بالا بردن - و به عنوان یک پدر و مادر هم که مجبور به قرار دادن پوست از پنج بچه خود را که در آن دهان او در حال حاضر این است: Immunizations save lives.
تنها دلیل اینکه ما اکنون بیشتر از واکسن ها هراس داریم از واکسن های بیماری جلوگیری می کنیم، زیرا واکسن ها چنین کار شگفت انگیزی را انجام داده اند تا بیماری هایی را که ما در مورد آنها فراموش کرده ایم جلوگیری کنیم. ترس از واکسن تمایل دارد که لوکس از جمعیت ها بیماری های وحشتناکی را که دیگر واکسن هایشان را دریافت نکرده اند، نجات دهند.
کثیف در مقابل پاک: به دست آوردن تعادل
جایی که این ما را ترک می کند در راه میانه ای است که پیشگیری از دوز مناسب هر دو بهداشت و خاك حاصل می شود. ما آنتی بیوتیک ها را در غذا یا محیط ما نمی خواهیم، و ما نباید هر چیزی را که واقعا نیاز داریم، بپذیریم. قرار گرفتن در معرض خاک، و حتی میکروب ها، در دوران کودکی و پس از آن، طبیعی و سالم است.
برای کسانی از ما که همه اشکالات دوستانه را پیدا نکنیم، ما به این راه نیاز داریم، یک پروبیوتیک مناسب است که یک ایده خوب باشد. اما هنوز عفونت های خطرناک و قابل پیشگیری وجود دارد و آنفلوانزا نیز در میان آنها وجود دارد. ما در معرض خطر خودمان را گم می کنیم.
توصیه من این است که آستین هایمان را بالا بیاوریم، دست ها را بشوییم، واکسن ها را بگیریم و صابون ضد میکروبی را برداریم.