استفاده های معمول برای ذغال فعال

شواهد علمی تنها از چند ذغال فعال فعال استفاده می کند

زغال فعال فعال شده توسط متخصصان پزشکی برای بیش از 150 سال برای درمان بیماران مسموم و بیش از حد استفاده شده است. اما کاربردهای جدیدی برای زغال چوب فعال وجود دارد که آن را یک مکمل مرسوم در قفسه های فروشگاه در سراسر کشور ساخته است. متاسفانه، شواهد علمی بسیاری از این برنامه های محبوب را پشتیبانی نمی کند. قبل از خرید محصولات زغال چوب برای بهبود سلامت خود، مهم است که علم را بررسی کنید.

زغال چوب فعال چیست؟

زغال چوب برای سلامتی متفاوت است از بریکت هایی که بر روی کباب بریزید تا غذا را بریزید. زغال چوب فعال (گاهی اوقات به نام کربن فعال) معمولا از مواد طبیعی (شبیه به زغال چوب معمولی) مانند چوب، ذغال سنگ نارس، ذغال سنگ یا پوسته نارگیل ساخته شده است. اما زغال فعال فعال شده ، به طوری که می تواند برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار گیرد.

زغال چوب فعال می تواند در اشکال مختلف یافت شود. شما ممکن است آن را به عنوان کپسول های زغال چوب فعال و یا پودر فروخته شده به فروش می رسد. این ماده منافذ کوچک دارد که اجازه می دهد تا سموم یا مواد شیمیایی خاصی را از بین ببرد و از جذب آن در دستگاه گوارش جلوگیری شود. بعضی از کارشناسان رسانه ها "زغال سنگ فعال" نامیده می شود. پس از فعال شدن زغال چوب، توکسین ها را جذب می کنند، از بدن شما در مدفوع شما حذف می شوند.

استفاده های معروف برای زغال چوب فعال

راه های مختلفی وجود دارد که متخصصین پزشکی و مصرف کنندگان از زغال چوب استفاده می کنند.

بعضی از موارد استفاده از شواهد علمی پشتیبانی می شود، اما در بسیاری موارد شواهد مخلوط شده اند. بنابراین شما ممکن است یک مطالعه را ببینید که از استفاده از زغال چوب فعال برای یک شرایط خاص پشتیبانی می کند، اما دیگری که نتیجه کاملا متفاوت می یابد. متاسفانه بعضی از کاربردهای محبوب برای زغال فعال فعال وجود دارد که با هیچ اطلاعات علمی پشتیبانی نمی شوند.

• سفید کردن دندان: بعضی از مصرف کنندگان پودر زغال چوب فعال را فعال می کنند تا یک لبخند روشن تر به وجود آید. اما به گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، مصرف کنندگان نباید از پاک کننده های ساینده برای دندان هایشان استفاده کنند. سازمان دندانپزشکی می گوید شما در واقع می توانید دندان های خود را تبدیل به زرد تر شود. در عوض، آنها توصیه می کنند که از یک رب سفید دندان با مهر تایید ADA استفاده کنید، بنابراین می دانید که محصولی را می گیرید که ایمن و موثر است.
• جلوگیری از قاچاق: زغال چوب فعال ماده ای محبوب است که در بسیاری از محصولات بی نظیری که در بازار وجود دارد، وجود دارد. بعضی از مصرف کنندگان حتی قبل از نوشیدن محصول را مصرف می کنند تا عوارض جانبی الکل را کاهش دهند. اما استفاده از زغال چوب فعال به عنوان یک درمان خفیف یا درمان پیشگیرانه توسط کارشناسان سلامت پشتیبانی نمی شود، زیرا این ماده الکل را خوب نمی کند.
• مواد مخدر یا الکل ضد التهاب: طبق مؤسسات ملی سلامت، زغال فعال فعال احتمالا موثر است در صورت استفاده به عنوان یک روش استاندارد برای درمان مسمومیت. در واقع، یکی از بیشترین استفاده از زغال فعال فعال به عنوان یک عامل سم زدایی در موارد مسمومیت و بیش از حد است. منافذ در زغال چوب فعال فعال سموم و جلوگیری از جذب آنها به جریان خون. به همین دلیل، این محصول اغلب در مراکز پزشکی، اتاق های اورژانس و حرفه ای هایی که اولین کمک را اداره می کنند استفاده می شود.

• فیلتر تصفیه آب: فیلترهای آب کربن فعال یا زغال چوب برای صدها دلار به صورت آنلاین و در فروشگاه ها فروخته می شوند. فیلترهای ساخته شده از زغال چوب به طور موثر می توانند آب آشامیدنی شما از مواد معینی مانند کلر و بوی های ناخوشایند را از بین ببرند. اما فیلترهای کربن فعال در جذب و فیلتر کردن تمام مواد مضر موثر نیست. برای مثال، زغال چوب فعال نمی تواند آمونیاک، نیترات، نیتریت ها یا مقدار قابل توجهی فلزات سنگین را فیلتر کند.
• کلسترول پایین: مطالعات در مورد استفاده از زغال چوب برای درمان کلسترول بالا، متناقض بوده است. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 4 تا 32 گرم زغال فعال فعال می تواند به کاهش کلسترول کل و LDL کمک کند. اما مطالعات دیگر هیچ اثری در هیچ موردی نشان نداده اند. اکثر سازمان های بهداشتی بزرگ (مانند مراکز کنترل بیماری) شامل زغال فعال فعال در توصیه های خود برای کاهش کلسترول و / یا کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیستند.

• پیشگیری از گاز، نفخ، نفخ زدن، سوزش سر دل و یا سوء هاضمه: دانشگاه میشیگان می گوید که مصرف مکمل زغال چوب فعال می تواند برخی از تسکین دهنده گاز را تامین کند، زیرا می تواند به گازهای روده وابسته و آنها را از بدن دفع کند. آنها دو مطالعه را مطرح کردند که در آن شرکت کنندگان پس از مصرف غذاهای تولید گاز، زغال فعال فعال (در مقیاس های بین 388 میلی گرم تا 584 میلی گرم) مصرف می کردند. نویسندگان این تحقیق دریافتند که این مکمل امداد رسانی است. اما مطالعات دیگر هیچ اثری در هیچ موردی نشان نداده اند. موسسه ملی سلامت می گوید که شواهدی برای حمایت از استفاده از زغال چوب فعال برای آرام کردن مشکلات معضل شایع نا معلوم است.
• اسهال مسافرتی (TD): با توجه به مراکز کنترل بیماری، هیچ شواهد قوی برای حمایت از استفاده از زغال فعال فعال برای اسهال مسافرتی و یا مشکلات معده وجود دارد. سازمان بهداشت و درمان به طور خاص با استفاده از مکمل برای درمان کودکان مبتلا به دیابت یا کم آبی بدن به طور خاص اقدام به جلوگیری از جذب مواد مغذی سالم می کند.
• کلستاز در دوران بارداری: برخی از مطالعات استفاده از زغال فعال فعال برای درمان کاهش جگر صفرا (وضعیتی که به نام کلستاز نامیده می شود) را در دوران بارداری پشتیبانی می کند. اما کارشناسان هنوز هم می گویند شواهد کافی برای حمایت از استفاده از آن وجود دارد. زنان باردار یا شیردهی قبل از مصرف زغال چوب فعال یا هر مکمل باید با پزشک خود مشورت کنند.
• رژیم غذایی زغال چوب : از آنجا که زغال فعال فعال به عنوان یک کمک سم زدایی پزشکی شناخته شده است، برخی از مارک های بهداشت و سلامتی فروش نوشیدنی (مانند لیموناد و چای) که با مکمل ساخته شده اند آغاز شده است. در رسانه ها نیز در مورد کاهش وزن رژیم غذایی زغال چوب و در مورد افراد مشهور با استفاده از زغال چوب برای بهبود سلامت آنها آمده است. در حالی که ممکن است که شما ممکن است از دست دادن وزن بر روی یک برنامه رژیم غذایی حاوی زغال فعال فعال، محصول خود را بدون سود سالم کاهش وزن فراهم می کند. در حقیقت، اگر به اندازه کافی زغال فعال فعال می نوشیدید، ممکن است از دست دادن وزن خود بکاهید، زیرا بدن شما در جذب مواد مغذی مهم کمتر تاثیر می گذارد و شما را سالم تر می کند ، نه سالم تر .

زغال چوب فعال و اثرات جانبی

زغال فعال فعال به طور کلی در نظر گرفته شده است، زمانی که اکثر بزرگسالان سالم برای مدت کوتاهی گرفته شده است. با این حال، از آنجا که این محصول مانع از جذب مواد شیمیایی می شود - هر دو خوب و بد مصرف محصول با غذاهای سالم می توانند از جذب ویتامین ها و مواد معدنی سالم جلوگیری کنند.

شایع ترین عوارض جانبی مصرف زغال چوب فعال عبارتند از مدفوع سیاه و یبوست. بعضی از کاربران نیز زبان سیاه را تجربه می کنند اگر از پودر استفاده کنند.

افرادی که داروهای مقابله یا تجویز مصرف می کنند باید قبل از استفاده از محصول با پزشک خود صحبت کنند. زغال چوب فعال ممکن است باعث جلوگیری یا تغییر نحوه جذب این دارو در بدن شما شود و اثربخشی درمان شما را تغییر دهد.

علاوه بر این، افرادی که دارای شرایط خاص پزشکی هستند هنگام مصرف زغال چوب فعال باید بسیار محتاط باشند. کارشناسان پزشکی توصیه می کنند که بیماران مبتلا به peristalsis کاهش می یابند قبل از تلاش برای مکمل، با پزشک خود صحبت کنند. افراد مبتلا به انسداد روده نباید از آن استفاده کنند. در موارد نادر زغال فعال فعال می تواند باعث کند شدن یا انسداد دستگاه گوارش، رگ شدن در ریه ها و کم آبی شود.

در نهایت، برخی از کاربران از زحمات استفاده از زغال چوب فعال شکایت دارند. در شکل پودر آن ماده سیاه ممکن است خیلی خراب باشد. به همین دلیل توصیه نمی شود که از پودر در نزدیکی پارچه یا مواد استفاده کنید که ممکن است لکه دار شوند.

کلمه ای از

از آنجا که این محصول توسط متخصصان پزشکی استفاده می شود، می تواند وسوسه انگیز باشد اعتقاد بر این است که زغال فعال فعال توانایی آرام کردن معده، سفید کردن دندان ها یا ارائه سایر مزایای سلامتی را دارد. و از آنجایی که به طور کلی محصولی امن برای اکثر بزرگسالان برای استفاده در نظر گرفته می شود، ممکن است وسوسه شوید آن را امتحان کنید. اما به یاد داشته باشید که خوردن کپسول های فعال زغال چوب یا پودر می تواند تغییر کند که بدن شما مواد غذایی و دارو را جذب می کند. قبل از مصرف این یا هر مکمل، همیشه با پزشک خود صحبت کنید. در موارد یا سوء مصرف یا مسمومیت، با کنترل سم تماس بگیرید، 911، یا برای نزدیک شدن به نزدیک ترین اتاق اورژانس بروید.

> منابع:

> انجمن دندانپزشکی آمریکا دهان سالم سفید کردن دندانهای طبیعی: واقعیت در برابر داستانی. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening.

> Cochrane مداخلات برای درمان کلستاز در دوران بارداری. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis- حاملگی

> دانشگاه میشیگان پزشکی میشیگان. زغال چوبی. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 بررسی ژوئن 2015.

> کتابخانه ملی پزشکی آمریکا سلامت PubMed. زغال چوب فعال (دهان). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/

> کتابخانه ملی پزشکی آمریکا Medline Plus زغال چوب فعال https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. نظر مه 2015