این پودر پروتئین همه کاره با مواد مغذی برای رشد عضلانی بسته بندی می شود
این که آیا شما سعی در رسیدن به یک رکورد شخصی جدید در تمرینات خود دارید، به دنبال کسب عضلات و یا قصد کاهش وزن چند پوند، پودر پروتئین می تواند به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام و سلامتی کمک کند. افزودن پودر پروتئین به رژیم غذایی نه تنها در بهبود عضلات کمک می کند، بلکه باعث می شود تا بعد از تمرین نیز کامل شود. آرایشی بی پایان از پودر پروتئین موجود در بازار وجود دارد، اما در انتخاب ترکیب ایده آل، بهتر است حفظ بودجه، محدودیت های غذایی و اهداف خود را در ذهن داشته باشید.
اگر می خواهید چیزی مقرون به صرفه، پروتئین آب پنیر محبوب ترین گزینه است و آن را در یک تن از طعم های مختلف مانند شکلات، وانیل، توت فرنگی، و حتی کیک تولد است. به دنبال یک گزینه وگان هستید؟ شما می توانید یک مخلوط که پروتئین خود را از سبزیجات، آجیل و یا حبوبات به دست می آورد و بنابراین دارای محتوای لبنی صفر است. و اگر کاهش وزن هدف اصلی شما باشد، یک پودر با کازئین - یک نوع پروتئینی که عمدتا از شیر گاو می آید - سعی کنید قبل از غذا و بعد از غذا خوردن از خوردن غذا لذت ببرید. آب پنیر همچنین یک عنصر مهم برای کاهش وزن است زیرا می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و کالری بیشتری را درازمدت بسوزاند.
در اینجا ما بهترین پودر پروتئین برای مردان را گرد هم آورده ایم تا بتوانید بهترین و مناسب برای اهداف خاص خود را پیدا کنید.
برای ورزشکاران به دنبال کسب عضلات بیشتر، قدرت بیشتر و عملکرد بهتر، NitroTech Pure Whey Protein MuscleTech بلیط شماست. این فرمول توسط بدنسازان مورد علاقه است و توسط محققانی ایجاد شد که میخواستند محصولی را تولید کنند که بالاتر از عضلات برتر و مزایای تقویت کننده قویتری نسبت به پروتئین آب پنیر معمولی را تامین کند.
این پودر پروتئین حاوی 30 گرم پروتئین در هر وعده، بیشتر از پروتئین اسیدهای پنیر و پپتید های آب پنیر، 5 گرم گلوتامین و پیش ماده، 6/8 گرم آمینو BCAA و دوز 3 گرم کراتین مونوهیدرات مورد آزمایش در HPLC در هر وعده.
علاوه بر این، فیلترینگ چند فیلتره با فیلتر سرد، چربی، لاکتوز و ناخالصی را بدون استفاده از گرما، اسیدهای سخت یا نمک، کاهش می دهد.
این پودر پروتئین برای هر کسی است که پروتئین بسیار تمیز را می خواهد. پودر پروتئین پروتئین نیز عملکرد تمرینی شما را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا لاغر شوید. این کربوهیدرات کم کالری، کم کالری، بدون قند، غیر GMO، بدون لاکتوز و گلوتن است، بنابراین شما می توانید از اضافه شدن عضلات بدون عارضه زیاد استفاده کنید.
پودر آب پنیر + پروتئین به طور طبیعی شیرین شده و با آبشش جدا شده است. شیر خشک پودر لاکتوز از شیرهای با کیفیت بالا از مزارع لبنی کوچک در ایرلند می آید. این نیز در لوسین آمینو اسید بالا است که نقش کلیدی در شروع سنتز پروتئین دارد.
شما 25 گرم پروتئین، صفر شکر، صفر چربی، 100 کالری و 3 گرم کربوهیدرات دریافت خواهید کرد.
به دنبال اضافه کردن جرم عضلانی سالم به قاب خود؟ Massive Serum Massage Optimum Nutrition یک مکمل عالی است که حاوی 50 گرم پروتئین در هر وعده، بیش از 250 گرم کربوهیدرات در هر وعده، 25 ویتامین و مواد معدنی، و همچنین کراتین و گلوتامین است. شما به افزایش انرژی نیاز دارید تا بتوانید عضله را به سرعت بسازید، بنابراین می توانید سریعتر وزن خود را به دست آورید.
و در حالی که شما با مصرف 1،250 کالری در هر وعده مخلوط با آب و 1،640 کالری در صورت شیر مخلوط به شیر کم، 5 گرم چربی در هر وعده و بدون شکر اضافه شده است، و این باعث وزن ایده آل سالم و افزایش عضله می شود فرمول
از بین رفتن عضلات مربوط به سن، بیشتر در افراد بالای 55 سال رایج است، بنابراین اقدامات مهم در جهت جلوگیری از این امر در اسرع وقت ضروری است. مکمل، همراه با خوردن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، به شما در جلوگیری از از دست دادن عضلانی کمک خواهد کرد که شما مسن تر می شوید.
پروتئین هموفیلی Hi-Fi Nutiva گزینه ای عالی برای مکمل است زیرا 11 گرم پروتئین کنفی پوستی خام در هر وعده همراه با 12 گرم فیبر فراهم می کند. کنپس همه 9 آمینو اسید ضروری و اسیدهای چرب ضروری را فراهم می کند و گزینه ای عالی برای هر کسی با آلرژی غذایی است. این نیز ایده آل برای هر کسی که به دنبال جلوگیری از لبنیات است.
علاوه بر این فیبر، با کاهش سطح کلسترول، به مبارزه با بیماری های قلبی کمک می کند. فیبر نیز برای کاهش خطر انواع خاصی از سرطان ها و جلوگیری از یبوست عالی است.
برای گیاهان و هر کسی که رویکرد مینیمالیستی را به مواد مفید ترجیح می دهد، تغذیه بره برای شما مناسب است. پروتئین پروتئین بریتانیایی تنها یک ماده دارد: پروتئین 100٪ زرد و نخود. مواد افزودنی صفر وجود دارد، بنابراین شما نباید نگران نوشیدنی های شیرین کننده های مصنوعی، طعم دهنده ها یا رنگ ها باشید. این نیز بدون GMO، بدون سویا و بدون گلوتن است.
پودر پروتئین آزاد از لبنیات از نخود زرد زرد ساخته شده است که در مزارع در ایالات متحده و کانادا رشد می کند. در خدمت شما 27 گرم پروتئین و 5.7 گرم آمینو اسید زنجیره ای (BCAA) برای رشد عضلات دریافت خواهید کرد. در همان زمان، این پروتئین پروتئین ویگان حاوی 120 کالری، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم شکر در هر وعده.
استاندارد Gold Standard Nutrition برای شناختن تنها ایزوله های پروتئین آب پنیر شناخته شده است که به نظر می رسد خالص ترین پروتئین آب پنیر است. در خدمت شما می توانید 24 گرم 100 درصد پروتئین آب پنیر را که هیدرولیز شده است انتظار داشته باشید، به این معنی که آن را قبلا به قطعات کوچکتر به نام پپتیدها تقسیم کرده اید. این باعث هضم سریع می شود.
پودر همچنین دارای 5.5 گرم BCAAs، 4 گرم گلوتامین و پیش سازهای برای تعمیر و رشد عضلات بهینه و فقط 120 کالری، 1 گرم چربی و 3 گرم کربوهیدرات است.
اگر شما یک پودر پروتئین با یک لیست مواد ساده و کوتاه را بخواهید، این پودر پروتئین آلی پنیر آلی از Sweet Purity Organics یک گزینه عالی است. این ترکیب ترکیبی از کنسانتره آب پنیر و جدا شده از گاوهای خوراکی است که علاوه بر آن از GMOs، پرکننده ها، نگهدارنده ها، رنگ ها، گلوتن، شکر، آجیل، شربت ذرت با فروکتوز بالا و سایر مواد مورد سوال است. این مخلوط همچنین از لوبیای وانیل واقعی ماداگاسکار استفاده می کند تا طعم تازه ای به دست نیاورید که از نظر ظاهری مصنوعی نباشد.
شما 20 گرم پروتئین در هر وعده همراه با ویتامین های گیاهی، پروبیوتیک ها، آنزیم های گوارشی و فیبر دریافت خواهید کرد.