مزایای کاروانسرا

تخم چمنزارها خوشمزه هستند و همچنین ممکن است مزایای بهداشتی ارائه کنند

دانه Caraway ( Carum carvi ) یک ماده طبیعی است که در آشپزی و پزشکی آیورودا مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های چمنزار معمولا به عنوان یک غذا یا ادویه مصرف می شود، اما پودر تخم مرغی و چیپس نیز در قالب مکمل غذایی فروخته می شود. بعضی از طرفداران پیشنهاد می کنند که مصرف دانه های کره ای یا مکمل های مینای دندان می تواند باعث کاهش وزن و سایر مزایای سلامتی شود.

استفاده می کند

در پزشکی جایگزین، سیبیون اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات بهداشتی زیر مطرح می شود:

• یبوست
• سوزش سر دل
• گرفتگی های قاعدگی
• حالت تهوع
• ناراحتی معده

Caraway نیز گفته شده است که به عنوان یک نیروی کار، که ماده ای است که مانع تشکیل گاز در دستگاه گوارش می شود عمل می کنند. با جلوگیری از تشکیل گاز، به نظر می رسد سیلیس جلوگیری از نفخ شدن (و به نوبه خود، بعد از غذا شدن، معده خود را از ظاهر شدن بزرگتر نگه دارد).

هنگامی که به عنوان یک روغن سرخ کننده استفاده می شود، روغن کره ای اغلب همراه با روغن نعناع می شود.

فواید سلامتی

تا به امروز، تعداد کمی از مطالعات علمی، تأثیرات بهداشتی سیما را بررسی کرده اند. با این حال، برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که سیبی می تواند مزایای سلامتی خاصی را ارائه دهد. در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی مطالعات موجود می پردازیم:

1) سوء هاضمه

بر طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله Drug Research در سال 1999، ترکیبی از روغن زیره سیاه و روغن نعناع می تواند به درمان سوء هاضمه کمک کند.

برای مطالعه، 120 بیمار با تمایل به سوء هاضمه، هر روز 4 هفته یکبار فرمول نعناع کرفس یا سیساپریده (داروهایی که معمولا برای درمان سوزش سر دل استفاده می شود) مصرف می کردند. نتایج مطالعه نشان داد که این دو روش در مواجهه با کاهش علائم سوء هاضمه به طور مشابهی موثر بودند.

لازم به ذکر است که معلوم نیست که روغن کره ای به تنهایی در درمان سوء هاضمه مفید باشد.

2) دیابت

تحقیقات مقدماتی از مطالعات مبتنی بر حیوانات، این سوال را مطرح می کند که آیا ممکن است برخی از سیاهی ها نیز برای افرادی که دارای دیابت هستند مفید باشد. به عنوان مثال، یک مطالعه 2006 در مورد رت های دیابتی (که در مجله Ethnopharmacology منتشر شده است) دریافتند که درمان عضله موش صحرایی با کاهش کلسترول باعث کاهش چشمگیری می شود.

علاوه بر این، یک مطالعه اخیر در مورد رت های دیابتی (که در مجله پزشکی عربستان سعودی در سال 2011 منتشر شده است) دریافتند که درمان با سیلیو موجب کاهش قابل توجهی در میزان قند خون و کاهش وزن می شود. با این حال، نویسندگان این مطالعه خاطرنشان می سازند که تا زمانی که تحقیقات بیشتری صورت نگیرد، سیبیا به بیماران دیابتی توصیه نمی شود.

هشدارها

از آنجا که کره ای ممکن است قند خون خود را پایین بیاورد، افراد مبتلا به دیابت هنگام مصرف مقادیر زیاد چربی باید محتاط باشند. با توجه به پتاسیم کاهنده برای تاثیر بر میزان قند خون، همچنین لازم است قبل از انجام جراحی حداقل دو هفته قبل از جراحی استفاده شود.

علاوه بر این، زنانی که باردار و یا شیردهی می کنند، باید از روغن کره ای اجتناب شود.

مهم است که در نظر داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب کنترل نشده اند.

در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد. در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. همچنین ایمنی مکمل ها در کودکان و افرادی که دارای شرایط پزشکی یا مصرف دارو هستند، مشخص نشده است.

کجا پیداش کردی

دانه های چمنزار در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی موجود است. مکمل کاسائو برای خرید آنلاین به طور گسترده ای در دسترس است و همچنین می تواند در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و در فروشگاه های متخصص در مکمل های غذایی یافت شود.

با استفاده از Caraway برای سلامتی

اگرچه خیلی زود توصیه می شود مکمل های کره ای به عنوان یک درمان استاندارد برای هر هدف مربوط به سلامتی باشد، ممکن است که شامل دانه های کره ای در رژیم غذایی شما می تواند تا حدی به سلامت شما کمک کند.

اگر شما در مورد استفاده از مکمل های مکمل غذایی برای درمان بیماری خاصی فکر می کنید، قبل از شروع رژیم مکمل خود، قبل از شروع مشاوره با پزشک خود مشورت کنید. خود درمان یک بیماری مزمن با مکمل های چربی و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی سلامتی داشته باشد.

_منابع:

_{دکتر حیدری، سید سجادی ناصر، محمد طاهالعلی، محمد شهی M. "تأثیر تجویز خوراکی کاروم کارو بر وزن، گلوکز و ليپيد سرم در موشهای صحرايی ديابتی ناشی از استرپتوزوتوسين". Saudi Med J. 2011 Jul؛ 32 (7): 695-700.}

_{لم مدری، حاجی لی، میشل جی بی، ادوکس م. "فعالیت کلسترول و تری گلیسیرید در میوه های نخل در موش های صحرایی و استرپتوزوتوسین دیابتی" کاهش یافته است. J Ethnopharmacol. 2006 ژوئیه 19؛ 106 (3): 321-6.}

_{Madisch A، Heidenreich CJ، Wieland V، Hufnagel R، Hotz J. "درمان دیسپپسی عملکردی با روغن پایه نعناع نخود فرنگی و ترکیب روغن کره ای در مقایسه با سیساپریده. یک مطالعه چندمحوری، مرجع تحت کنترل دو سوهان کور." Arzneimittelforschung 1999 نوامبر؛ 49 (11): 925-32.}

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.