اجرای آهنگ ها در 180 BPM

موسیقی برای مطابقت با قدمت شما

افزایش میزان گام های شما و یا گردش قدم به قدم می تواند به بهبود شکل فرم خود، افزایش سرعت و کاهش خطر آسیب رساندن به شما کمک کند. کارآمد ترین دونده ها دارای گردش زیاد در حدود 180 مرحله در دقیقه می باشند. برای کمک به رسیدن به این سرعت، برخی از دوندگان دوست دارند با موسیقی که 180 بیت در دقیقه دارد (BPM) اجرا شود تا گامشان هماهنگ با موسیقی باشد.

در اینجا لیستی از آهنگ های در حال اجرا است که در حدود 180 BPM هستند. مرور از طریق این لیست های پخش از ژانرهای مختلف از جمله پاپ، رپ / هیپ هاپ ، کشور و سنگ.

هیپ هاپ / رپ 180 BPM لیست پخش 1

1. "هی هی!" OutKast
2. "NY حالت ذهن" Nas
3. "Runnin '(مرگ در حال مرگ)" Tupac و مشهور BIG
4. "Izzo (HOVA)" Jay-Z
5. "جانبازان دوم" جی-ز
6. "Git Up، Git Out" OutKast
7. "عیسی پیاده" Kanye West
8. "جهان شما است" Nas
9. "بهشت گانگستر" Coolio
10. "لعنتی آن احساس می شود خوب به یک گانگسترا" پسران گتو
11. "نگه داشتن آن رولین" "یک قبیله به نام تلاش
12. "من دیوانه نیستم در چا" 2pac و دنی پسر
13. "PIMP (Snoop Dogg Remix)" 50 سانتیمتر
14. "یاما ماما" داروسازی

پاپ 180 BPM لیست پخش 1

1. "من می خواهم مرگ 4 U" شاهزاده
2. "زیر لباس شما" شکیرا
3. "تأیید" باغ وحشی
4. "کولی ها، جاده ها و دزدان" شر
5. "آیا شما فقط آن را بدانید" کاپیتان جک
6. "تبدیل ژاپنی" بخار
7. "رقص با خودم" بیلی ایدل
8. "قطعات من" اشلی سیمپسون
9. "به خاطر داشته باشید کلمه" آس از پایه
10. "Livin 'La Vida Loca" ریچی مارتین
11. "پیچیده" آرییل لوین

کلاسیک راک 180 BPM لیست پخش

1. "رانندگی کردن رویای" تام پتی
2. "اوه عزیزم" بیتلز
3. "عشق مدرن" دیوید بووی
4. "حالا من را متوقف کن" ملکه
5. "گربه استیونس" "اینجا می آید عزیزم"
6. "زندگی یک بزرگراه است" تام پتی
7. "Tusk" Fleetwood Mac
8. "هر چیز کوچکی که جادو می کند" پلیس است
9. "پیام در یک بطری" پلیس
10. "روشن کنار جاده" وان موریسون
11. "بهشت توسط نور داشبورد" ماتیلوف
12. "جک و دیان" جان Cougar Mellencamp
13. "من می خواهم آن را همه" ملکه

هیپ هاپ / رپ 180 BPM لیست پخش 2

1. "'03 بانی و کلد" Jay-Z
2. "آیا من می توانم A ... (نسخه موسیقی متن فیلم)" Jay-Z
3. "دریافت عالی" Kanye West، Talib Kweli و مشترک
4. "در باشگاه" 50 سانتیمتر
5. "تعریف" Mos Def و Talib Kweli
6. "حافظه لین (Sittin در دا پارک)" Nas
7. "در تابستان" پوشک
8. "جایگزین" Beyonce
9. "خودت را بکشی" امینم
10. "زیر چتر من" Rihanna w / JayZ
11. "زندگی پت گتو" خطر ماوس و جمینی
12. "کارما" Alicia Keys
13. "Passin من با" The Pharcyde
14. "شکستن تو خاموش" ریشه

لیست پخش 180 BPM کشور

1. "اجرای خوب از بد شانس" کلینت سیاه
2. "فقط دو بار نیست" کنی چزنی
3. "Chattahoochee" آلن جکسون
4. "رفتن از طریق بزرگ D" مارک Chestnutt
5. "آهنگ ما" تیلور سویفت
6. "ایستادن در جمعیت" Trisha Yearwood
7. "فرزند آمریکایی" فیل Vasser
8. "Bing Bang Bang" بزرگراه 101
9. "این کمی بیش از حد دیر" مارک Chestnutt
10. "حمل" پات سبز
11. "بگو بازگشت به تگزاس" در حال چرخیدن است
12. "دختر شما من را برای من گذاشت" دینا کارتر

Hard Rock 180 BPM لیست پخش

1. "من فقط می خواهم شما" عقاب از مرگ فلز
2. "میمون آچار" Foo مبارزان
3. "مجددا" یا "نفرین شده"
4. "دلیل" Hoobastank
5. "شکستن قانون" یهودا کشیش
6. "راک و رول" رهبری زپلین
7. "خنک آرام آرام" لعنتی
8. "فرشته و پینک" Aerosmith
9. "پسرها در شهر هستند" نازک Lizzy
10. "مجموعه کالا" روح جمعی
11. سفر "سوزان"

پاپ 180 BPM لیست پخش 2

1. "علامت" Ace از پایه
2. "به من بگو" تنها بودن "را نشان می دهد
3. "مامبو # 5" لو بگا
4. مارک آنتونی "او برای من خوب است"
5. "پسران تابستان" دان هنلی
6. "واقعا، Madly، عمیقا" باغ وحشی
7. "اگر من یک میلیون دالر داشتم" خانم های بارنکد
8. "سر بیش از پا" آلانیس موریس
9. "Breakaway" کلی کلارکسون
10. "بیا بیا بیا" N 'همگام سازی
11. "عشق یک میدان جنگ است" Pat Benatar