اگر شما برای یک رویداد راه دور مانند یک ماراتن تمرین کنید، با این نقل قول های انگیزشی در مورد راه دور فاصله ای الهام می گیرید.
TS الیوت
"فقط کسانی که در معرض خطر بیش از حد به سر می برند، احتمالا می توانند دریابند که تا چه حد می توان از آن گذشت."
"باور کنید که شما می توانید دورتر یا سریعتر اجرا کنید. باور کنید که شما به اندازه کافی جوان هستید، به اندازه کافی قد، به اندازه کافی قوی، و به همین ترتیب برای انجام همه چیز شما می خواهید انجام دهید.
اجازه ندهید اعتقادات فرسوده شما را از فرار از خود بیرون کنند. "
بیل دلینگن
"چیزهای خوب آهسته می آیند - خصوصا در حال حرکت فاصله"
هال هیگدون
"در حال اجرا طولانی ارائه می دهد یک تمرین لباس. در حال اجرا طولانی استاد استرس پا زدن پا آموزش 5000 بار در ساعت. در حال اجرا طولانی ایجاد اعتماد به نفس."
جان بینگام
"تمرینات طولانی مدت می تواند یک شکل مثبت و سازنده خودخواهی باشد. پس از همه، هنگامی که شما در خط شروع هستید، شما خودتان هستید. هیچکس نمی تواند یک مرحله را برای شما اجرا کند. هیچ کس نمیتواند به شما کمک کند شما هیچکس جز شما نمیتوانید تصمیم بگیرید که برای انجام چه کاری باید چه کار کنید. همه چیز شماست. "
"پس از دو مایل دوچرخه آسان، هیچ کس نمی خواهد برنده مسابقه 5000 متر شود. من با من نیستم، اگر من از دست دادن سرعت در تمام راه، خوب، حداقل من می توانم با خودم زندگی می کنند."
مونت دیویس
"در حال اجرا طولانی و سخت یک ضد افسردگی ایده آل است، از آنجایی که برای اجرا سخت است و در عین حال برای خودتان متاسفم.
همچنین، آن ساعت هایی است که از سرگیجه می گیرند که به مدت طولانی دنبال می شوند. "
ثروت دیویس
"مسافتی طولانی 90٪ ذهنی است و نیمه دیگر فیزیکی است."
گوردون باکوئیل بلوچ
"شما نمیتوانید برای فینال برنده شوید. با این کار، منظورم این نیست که شما در طول چند هفته گذشته قبل از مسابقه هیچ سازنده ای نخواهید داشت.
بنابراين سعی نکنيد که هرگز اجرا شود يا تمرين اضافی در آخرين لحظه انجام شود. بهترین چیزهایی که می توانید برای بدن خود انجام دهید استراحت است. "
مارک وترمر
"دونده های دور، متخصصان درد، ناراحتی و ترس هستند. تو به خوبی احساس نمی کنی این مسئله این است که چقدر درد در آن روزها می تواند مقابله کند. این یک استراتژی نیست این فقط استفاده از ذهن و بدن برای مقابله با ناراحتی است. هر دونده جدی به عقب برگشت. این طبیعت بازی آنهاست. گرفتن درد. "
جری لینچ
به عنوان مثال، به جای اینکه وسواس در مورد فاصله ای که باقی مانده است، فقط مسافت بعدی را به شکل خوبی انجام دهید ... یک مرحله دیگر را امتحان کنید، سپس یک مرحله دیگر، تا زمانی که مسابقه انجام شود. "
تعادل جدید
"ماراتن. چطور میانگین دونده بیشتر می شود."
جو هندرسون
"شما همچنین باید به عقب نگاه کنید، نه فقط به افرادی که پشت سر شما هستند، بلکه به ویژه افرادی که در حال اجرا نیستند و هرگز نخواهند بود ... کسانی که رانندگی می کنند اما مسابقه نمی دهند ... کسانی که برای یک دوره آموزشی نژاد اما انجام نشد ... کسانی که به خط شروع، اما در خط پایان نیست ... کسانی که یک بار بهتر از شما مبارزه، اما دیگر اجرا نمی شود. شما هنوز هم در اینجا افتخار است در کجایی که تمام شدی، نگاه کن به همه افرادی که از دست داده اید. "
ناشناخته
"فردی که مسابقه را شروع می کند همان فردی نیست که مسابقه را تمام کند."
فرد لوبو
"در حال اجرا، مهم نیست که آیا شما در ابتدا، در وسط بسته و یا آخرین، آمده است. شما می توانید بگویید،" من به پایان رسید. " در آن رضایت زیادی وجود دارد. "
مارتین کاستلو
"شما در حال تمرین هستید و در تمرینات قرار می گیرید، در حوضچه ها، عضلات تند می زنند، شما پرتاب می کنید، شما گمراه کننده هستید، اما شما همچنان ادامه می دهید، زیرا هیچ راهی برای از بین بردن این جهنم وجود ندارد، زیرا هیچ راهی برای عبور از آن نیست خط پایان. این بدبختی است که غریبه ها نمی فهمند. "
دین کاستور
"ماراتن ها فوق العاده دشوار است، اما اگر شما تحت کمربند خود تمرین کرده اید، و اگر بتوانید هوشمندانه عمل کنید، نژادها از خود مراقبت می کنند.
هنگامی که شما شور و شوق و اشتیاق را به خود می گیرید، شما در نهایت بدانید که چگونه برای پیشرفت. "
به دنبال چیزی کوتاه تر برای قرار دادن یک نشانه؟ این نقل قول های خنده دار را برای علائم ماراتن علامت گذاری کنید .