انتخاب شما از جوراب های در حال اجرا می تواند تفاوت بین راحت، بدون درد و رنج باشد. پوشیدن جوراب های اشتباه می تواند منجر به پوسیدگی های پا، خم شدن ، ذرات و سایر مسائل شود. بعضی از دونده ها در سال های پیش در جوراب های اشتباه کار می کنند تا متوجه شوند که پای راست آنها در نوع مناسب جوراب چگونه است.
جوراب های در حال اجرا در بسیاری از انواع مختلف مواد، ضخامت و اندازه هستند.
در اینجا چند نکته در مورد آنچه باید دنبال کنید.
مصنوعی را انتخاب کنید
هنگام انتخاب جوراب برای اجرای، مهمترین عامل در نظر گرفتن این ماده است. شما می خواهید از 100٪ جوراب نخی دور بمانید. هنگامی که پنبه خیس می شود، مرطوب می ماند. بنابراین، هنگامی که عرق پا و یا شما در گودال گام می اندازید، رطوبت نمی خواهد شرارتان دور. با استفاده از جوراب های پنبه ای در زمستان پاهای خود را سرد و ملایم احساس خواهید کرد. و آنها تابستان باعث ایجاد لکه های قرمز می شوند .
بهترین جوراب های جوراب که از مواد مصنوعی مانند پلی استر، اکریلیک و CoolMax ساخته شده اند، زیرا رطوبت را از بین می برند. برای مواد تنفس، ضد چاق نگاه کنید. برای زمستان در حال اجرا، پشم مخلوط مانند SmartWool نیز انتخاب خوبی است. بعضی از دوندگان تصمیم به پوشیدن جوراب های دو لایه دارند (WrightSock یک نام تجاری است) برای حفاظت از بالشتک اضافی.
اگرچه بعضی از دونده ها مانند جوراب های ضخیم تر به نظر می رسند، برای جوراب های اضافی جوراب های نازک را برای احساس "سبک تر" ترجیح می دهند، مخصوصا در آب و هوای گرم.
هنگام خرید برای کفش های در حال اجرا ، اطمینان حاصل کنید که با جوراب هایی که می خواهید در حال اجرا باشند، روی کفش ها تلاش کنید زیرا بعضی از جوراب ها نیاز به افزایش نصف اندازه دارند.
سایر ویژگی های مهم جوراب
یکی دیگر از ویژگی های عالی کفپوش های کف، است که می تواند پاشنه خود را برخی از کوسن اضافی. چیزهای دیگری که باید به دنبال آن باشند، یک بخش ناودانی بدون درز است که می تواند خطر ابتلا به لرزش و قفل قوس الاستیک را کاهش دهد که به جوراب جوراب کمک می کند.
اگر شما ترجیح می دهید جوراب را نشان ندهید، فقط مطمئن شوید که آنها یک برگه ای دارند که بالای کفش در حال اجرا و بیش از Achilles شما قرار می گیرند، بنابراین کفش شما به پوست شما چسبیده یا تحریک نمی کند.