مناسب را پیدا کنید زمانی که فضایی شما نیاز به فضای کمتری در کفش شما داشته باشد
آیا به نظر می رسد که پای خود را در کفش های خود شنا کنید، مهم نیست کدام مدل را انتخاب می کنید؟ برخی افراد فوت کمتری دارند این می تواند یک چالش در انتخاب کفش ورزشی است، که اغلب تنها در یک عرض متوسط می آیند. این مشکل از داشتن یک پایه باریک متمایز است. پا با کم حجم به معنی پا است که فضای کمتری را در کفش بیشتر از یک بعد می گیرد.
مشکل پیدا کردن کفش برای کم بینی
دوچرخهسواران و دوچرخهسواران با فوت کم حجم ممکن است به یک کفش نیاز داشته باشند که هر دو باریک است و عمق کمتری نیز دارد. پا کم کم دارای یک قوس کم و یک قله کم عمق است. پا شما فضای کمتری در کفش می گیرد از کفش های معمولی طراحی شده است.
کفش هایی با اتاق بسیار زیاد می تواند منجر به لرزش و ناخن های سیاه شود . پا شما اتاق های بیشتری برای کشیدن در اطراف کفش است. این می تواند منجر به اصطکاک شود، که عامل اصلی لرزیدن است. همچنین می تواند به انگشتان دست شما آسیب برساند و باعث می شود انگشتان دست و پا سیاه پوست به خصوص در واکر های طولانی و اجرا شود.
مارک های ورزشی ورزشی که کفش های باریک را ارائه می دهند عبارتند از Balance New، Brooks، Mizuno و Saucony. داو Sobolik، متخصص کفش، در رابطه با چند مدل خاص مشاوره داد.
سبک: مربی سبک وزن
Asics ژل DS Trainer یک کفش سبک وزن است که عالی برای کسانی که می خواهند سرعت و انعطاف پذیری. این یک کفش زیبا با مشخصات کم و مناسب است. این در حدود 25 سال بوده است و هنوز مورد علاقه است. این برای هیچ بیش از پروناتا خفیف تا متوسط طراحی شده است، بنابراین بهتر است برای افرادی که با راه رفتن بیصدا باشند.
سبک: ثبات متوسط
Mizuno Inspire یک فضای تنگ تر را از طریق نیمه باز پشت پاشنه بلند می کند. این در مقایسه با سایر کفشهای پایداری در رده ثبات متوسط، تمایل دارد که پا را با حجم کمتری جایگزین کند. علاوه بر این است که این وگان است و شامل هیچ محصول حیوانی نیست. این در ترکیب های مختلف رنگی متناسب با سبک شما موجود است.
کفش پوشیدن برای یک پا کم حجم
شما همچنین می توانید یک کفش مناسب را برای یک پایه باریک و کم حجم اطمینان حاصل کنید، با استفاده از تکنیک قفل زنجیر توری در کفش های خود . برای انجام این:
- کفش خود را به مجموعه دوم سوراخ های توری خم کنید.
- گوشه اسم حیوان دست اموز را با لنزها ببرید و تسمه مخالف را از طریق حلقه عبور دهید.
- سپس به طور معمول لبه برش را ادامه دهید.
این به شما این امکان را می دهد که لنزهایتان را با هم مناسب تر کنید.
راه حل جوراب
استفاده از جوراب های ضخیم تر می تواند به شما کمک کند، اگر هنوز نمی توانید کفش هایی را که مناسب شما هستند پیدا کنید. شما هنوز هم می خواهید جوراب هایی با رطوبت عالی داشته باشید . به راحتی جوراب پنبه ای را انتخاب نکنید، زیرا پنبه رطوبت پوست را در بر می گیرد و می تواند پوست را نرم و منعکس کند و در طول راه های طولانی به رحم برسد. به دنبال جوراب مانند کسانی که از نام تجاری Thorlo است که دارای طرح های مختلف با ضخامت های مختلف از cushioning.
شما همچنین می توانید ترفند قدیمی پیاده روی از پوشیدن جوراب عرق عرق داخلی و جوراب پشمی بیرونی و یا جوراب ضخیم تر عرق را امتحان کنید. شما باید دو جفت جوراب خود را تا زمانی که با هم پوشیدن ندارید اطمینان حاصل کنید. این می تواند منجر به مالش و لرزش شود. این بهترین کار با جوراب داخلی است که به راحتی می آید (اما همچنان اجازه می دهد پاهای خود را گسترش دهد، به طور طبیعی در طی تمرین پیاده روی یا در حال اجرا).
با کارکنان فروشگاه کفش محلی محلی خود صحبت کنید
پای شما احتمالا هیچ چیز غریبی از کارکنان فروشگاه محلی در حال اجرا در حال حاضر دیده می شود. در حقیقت، آنها در طرح های جدید کفش و اصلاحات در مورد علاقه های قدیمی نگه می دارند تا بتوانند شما را به کفش مناسب هدایت کنند.
در حالی که شما ممکن است بخواهید به فروشگاه آنلاین بروید، هیچ چیز ضربه ای با اندازه گیری پای خود و کفش توسط کارکنانی که می خواهند شما را در کفش مناسب قرار می دهد، شکست بخورد. یک نمونه از یک اشتباه که می توانید انجام دهید این است که انتخاب یک کفش مینیمالیستی را طراحی کنید که بدون جوراب پوشیده شود. این ممکن است ساختار کافی و یا کمکی برای نیازهای خاص شما نداشته باشد. این جایی است که شما نیاز به مشاوره از کارکنان فروشگاه کفش برای گرفتن کفش مناسب، به جای صرف پول خود را در آنهایی که کار خوبی برای شما نیست.