مورد علاقه پیاده روی موسیقی مخلوط و لیست های پخش

حرکت به ضرب و شتم

به چه آهنگی می روید؟ لذت بردن از این تمرینات تمرین موسیقی توصیه های ترکیبی از واکرها.

ساخت مخلوط های شما در هر دقیقه ضرب و شتم (BPM)

اگر می خواهید سرعت مناسب را تنظیم کنید، انتخاب موسیقی بر اساس ضربان آن در هر دقیقه (BPM) به شما در حفظ ریتم کمک می کند. BPM پیاده روی خوب 115 تا 120 است. در اینجا برنامه ها و برنامه هایی هستند که می توانند به شما در یافتن موسیقی مناسب کمک کنند:

• برنامه PaceDJ : این برنامه iOS یا Android به دنبال موسیقی مورد علاقه خود برای آهنگهایی است که با ضربه انتخاب شده شما در هر دقیقه، بنابراین شما می توانید لیست پخش خود را ایجاد کنید. اگر به دنبال آهنگ جدید هستید، آنها همچنین لیست پخش برای پیاده روی متوسط، پیاده روی آسان و پیاده روی را پیشنهاد می کنند.
• BeaTunes : این برنامه کمکی iTunes شرطی است که ضربه های هر دقیقه از کتابخانه موسیقی شما را تجزیه و تحلیل می کند و به شما کمک می کند که کتابخانه iTunes خود را سازماندهی کنید.
• Podrunner : این سایت دارای بارهای موسیقی ثابت موسیقی است که با BPM انتخاب شده شما مطابقت دارد. این کمک مالی است.

آلبوم ها

در اینجا چند پیشنهاد آلبوم از واکرها ارائه شده است:

• Deborah Cox "Remixed" R & B. این آلبوم با یک تردمیل راه رفتن با سرعت 4 مایل در ساعت همراه است.
• دیکسی جوجه ها "راه طولانی" کشور. طرفداران می گویند این یک ترکیبی عالی از آهنگ های سریع گشت و کسانی است که برای گرم کردن و یا سرد کردن.
• نیوتن آبجو "بزرگترین بازدید: نوشویل" کشور. بسیاری از آهنگ های پر انرژی و سرگرم کننده هستند.
• صداقت حسنه "فریاد خداوند 2000" کریستین راک. این آلبوم شامل برخی از آهنگ های رانندگی شدید و سریع مانند "دوستان در مکان های عالی"، "زندگی رستگاران من" و "عیسی زنده است".

• موتزارت : موسیقی کلاسیک. برخی از واکرها مانند گوش دادن به ولفگانگ آماده موتزارت.
• ABBA "The Definitive Collection" پاپ 70 ساله. یکی دیگر از آلبوم های سرگرم کننده با آهنگ های بسیاری است که با سرعت صعب العاده خوب پیوسته است.

موسیقی پیاده روی برای 120 تا 135 بیتی یا 4 تا 5 مایل در ساعت می باشد

این ترکیب شامل قوم، کشور، کلاسیک، سنگ، تکنو و فلزات سنگین است.

سعی کنید راه رفتن به گوش دادن به موسیقی را با ضرب و شتم حدود 120 ضربه در دقیقه (BPM) و راه خود را تا 135 بار در دقیقه. این سرعت پیاده روی از 4 تا 5 مایل در ساعت خواهد بود.

• "ضعیف اشتباه احمق" StarSailor 116 ضربان
• "اجازه می دهد رقص (مخلوط تمدید)" دیوید بووی 116 ضربان
• "مانند طوفان" نیل جوان 117 بار در دقیقه
• "Long Train Runnin" "Brothers Doobie 119 bpm
• "باران" نیل جوان 120 بار در دقیقه
• "سفر مثل من" روش کریستال 120 بار در دقیقه
• "Run Like Hell" Pink Floyd 123 bpm
• "از دست دادن دین من" REM 125 ضربان
• "کودک شیرین از معدن" تفنگ N گل سرخ 125 بار در دقیقه
• "Dragula" راب زامبی 125 پیپ
• "Du Hast" Rammstein 125 bpm
• "نقره و طلا" U2 125 ضربان
• "بدون فاولا" اسرار عمیق 126 بار در دقیقه
• "به یاد داشته باشید" ATB 126 ضربان
• "دست که خوردها" ده بار در ناخن 128 بار در دقیقه
• "گناه" Nine Inch Nails 128 bpm
• "Ich Will" Rammstein 128 bpm
• "True Grit" روش کریستال 128 بار در دقیقه
• "آماده ادامه ی راه رفتن" پل اوکانفولد 128 بمپ
• "شروع کردن" روش کریستال 128 بار در دقیقه
• "یکی از این روزها" Pink Floyd 128 bpm
• "آیا می خواهید به راه من بروید" لنی کراویتز 130 بار در دقیقه
• "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
• "Wollt Ihr Das Bett in Flammen" Rammstein 130 bpm
• "عجایب شما" اندی هانتر 130 بار در دقیقه
• "متولد بیش از حد کند" روش کریستال 130 بار در دقیقه
• "فقط یک رفع" وزارت 133 بار در دقیقه
• "اجازه دهید برو - ATB 133 ضربان
• "راک در جهان آزاد" نیل جوان 133 بار در دقیقه

• "بی خوابی" King Crimson 133 bpm
• "دختر چین" دیوید بووی 134 بار در دقیقه
• "اختصاصی" ATB 135 بار در دقیقه

موسیقی پیاده روی برای 3.2 تا 3.5 MPH

این لیست برای راه رفتن در سرعت های 3.2 تا 3.5 مایل در ساعت است. این در دهه 70 و 80 در دیسکو سنگین است.

• "تفنگ ماشین" Commodores
• "یک شب در بانکوک" سر موری
• "گلوریا" لورا برانیگان
• هوی لوییس "من می خواهم یک داروی جدید"
• "مطالب داغ" Donna تابستان
• "متوقف کردن تفکر در مورد فردا" "Fleetwood Mac"
• "طولانی" خارجی
• "در پا" (مناسب) گلوریا استیفان
• "پرش" خواهران اشاره گر
• جورج بنسون "به من شب" بده
• "Gimme، Gimme، Gimme" ABBA
• "متولد زنده بودن" پاتریک هرناندز
• "هیچ چیز از هیچ چیز" بیلی پرستون

• "شهرت" ایرنه کارا
• "نگاه" Roxette
• "فریزر قاب" جی جیلز باند
• "چشم ببر" بازماندگان
• "ما خانواده هستیم" خواهر و برادر و جید
• "آماده شدن برای این" 2 نامحدود

مخلوط های دیگر

استیو این لیست را برای راه رفتن توسعه داد:

• "Pon de Replay (رادیو ویرایش") ریحانا
• "آیا Cha (Kaskade Radio Edit)" عروسک های Pussycat و Busta Rhymes
• "سیاه بتی" رام جم
• "Bananza (Belly Dancer)" Akon
• "استروکین" "کلارنس کارتر"
• "100٪ خالص عشق" کریستال واترز
• "لرزش آن (اصلاح نسخه)" Eminem
• "پایین بر روی آن" Kool & The Bang
• "شفا بخش جنسی" ماروین گای
• "آتش سوزی" مایکل مورفی
• "دکتر Feelgood" Mötley Crüe
• تونی بنت "من قلبم را در سانفرانسیسکو چپ گذاشتم"
• "Honky Tonk Badonkadonk" ردیابی Adkins
• "چرخش" ردیابی آدکینز
• "این من نبود" شلاق زدن

این لیست با استفاده از مجموعه ای از oldies و آهنگ های اواخر 80s و '90s:

• "گلوریا" لورا برانیگان
• "آیا به عشق اعتقاد دارید؟"
• "سلطان چرخش" Stra Straits
• "پیاده روی زندگی" Stra Straits
• "Centerfold" جی جیلز باند
• "فریزر" جی جیلز باند
• "بالا" شانیا تواین
• "توپ لاستیکی قرمز" Cyrkle
• "دیر یا زود" مردمی
• "اعترافات نیمه شب" مردمی
• "فرش سحر و جادو سوار" Steppenwolf
• "افتخار Mary" Creedence Clearwater Revival
• جان فوگارتي "من را در مربی" قرار دهید
• "همه دوست داشتنی من" The Beatles
• "من می خواهم دست تو را نگه دارم" The Beatles