ابزار آموزشی فاصله
آموزش دوره ای و آموزش مدارها روش های فوق العاده ای برای اضافه کردن شدت و تنوع به تمرینات شما می باشد. چندین تمرین پیاده روی ما فواصل زمانی سریعتر و کندتر راه رفتن را نشان می دهند. اما چگونه می دانید زمانی که شما در پایان یک فاصله هستید؟ در حالی که شما ممکن است قادر به تنظیم زنگ در ساعت و یا گام شمار، من Gymboss را به عنوان یک ابزار فوق العاده است که آسان برای تنظیم دو هشدار فاصله.
من همچنین قدردانی کردم که آن را لرزاند و همچنین بیهوده.
چگونه Timer Interval Timec بازنشانی می کند
شما می توانید تایمر Gymboss به کمربند خود را مانند یک گام شمار، یا شما می توانید آن را در جیب خود حمل کنید. شما می توانید یک یا دو بار فاصله را تنظیم کنید و آنها را به صورت متوالی اجرا کنید. در انتهای فاصله، بوق و یا ارتعاش می شود. دو تنظیم برای حجم بوق وجود دارد و شما می توانید انتخاب کنید که آیا برای یک، پنج، و یا 10 ثانیه بوق می زند. از آنجا که اغلب گوش دادن به آی پاد من را انجام می دهم و شنوایی من آن چیزی نیست که قبلا داشتم، تابع لرزش را بسیار ارزشمند یافتم. من نتوانستم لرزش را نادیده بگیرم. این یک مزیت بزرگ در تعیین ساعت ورزشی و یا گام شمار خود است که ممکن است بوق، اما نه ارتعاش.
برای مثال، تنوع تمرین پیاده روی قدم زنی با پیاده روی در سرعت هوازی برای 8 دقیقه، به دنبال آن یک دوره دوازده دقیقه ای باریک تر، سه تا چهار بار تکرار کنید. شما زنگ هجی را در Gymboss به مدت هشت دقیقه تنظیم کرده و زنگ هشدار دو را برای دو دقیقه خاموش کنید.
پس از گرم شدن و شاید توقف برای کشیدن، شروع Gymboss و رسیدن به اولین فاصله. در انتها بوق / ارتعاش خواهد شد و شما برای فاصله دو دقیقه ای کم می کنید. هنگامی که صدای بوق / ارتعاش دوباره شما را انتخاب کنید تا سرعت برای هشت دقیقه بعد. این دوره به طور مداوم تکرار می شود، یا می توانید آن را پس از تعدادی از تکرارها برنامه ریزی کنید.
من راه اندازی و عملی را آسان یافتم. اشکال این است که تنظیمات مختلف تمرین را ذخیره نمی کند، بنابراین اگر می خواهید روز بعد به تمرین اقتصادی بروید ، باید آن را روزی که می خواهید انجام دهید، برنامه ریزی کنید.
تابع کرونومتر اما بدون تایمر لمسی یا حافظه
Gymboss همچنین می تواند به عنوان یک کرونومتر عمل کند. فقط کرونومتر را انتخاب کنید و توقف، شروع، و تنظیم مجدد آن را به عنوان یک کرونومتر استفاده کنید.
- این یک سیگنال فاصله است به جای یک تایمر دامنه. این هیچ اطلاعات تمرینی را ذخیره نمی کند. اگر می خواهید با استفاده از عملکرد کرونومتر آن را با استفاده از زمان به کار ببرید، باید این زمان را به روش دیگری ثبت کنید.
- مقاومت در برابر آب : مقاوم در برابر آب است.
- باتری : با استفاده از یک باتری واحد AAA که جایگزین آن آسان است.
- راحتی : راحت است بر روی کمربند خود قرار دهید، در مورد اندازه بیشتر pedometers است.
پایین خط Gymboss
من از Gymboss برای زمانبندی فاصله لذت بردم. من می توانم با استفاده از آن برای تمرین های پیاده روی در تردمیل و همچنین خارج از منزل ببینم. من همچنین فکر می کنم که برای زمان بندی مدارهای تمرین در خانه بسیار ارزشمند خواهد بود. من به طور کلی به دنبال عملکرد سیگنالینگ فاصله بر روی مانیتور ورزشی، گام شمار یا ضربان قلب من در حال حاضر به جای خرید یک دستگاه واحد هدف (در واقع، هدف دوگانه به عنوان آن نیز یک کرونومتر).
اما عملکرد سیگنال لرزاننده معامله گر برای من است، زیرا نمی توانم این عملکرد را با اکثر دستگاه های دیگر دریافت کنم. حدت شنوایی من محو شده است، بنابراین سیگنال لرزان بسیار مفید است.
Gymboss همچنین یک Gymboss MAX را ایجاد می کند که تا 25 فواصل مختلف ذخیره می کند.
افشاء: نمونه های بررسی شده توسط سازنده ارائه شده است.